Top


مدة القراءة:4دقيقة

ماذا تعرف عن الذكاء العاطفي؟

ماذا تعرف عن الذكاء العاطفي؟
الرابط المختصر
تاريخ آخر تحديث:15-11-2021 الكاتب: هيئة التحرير

يُعدُّ الذكاء العاطفي مفهوماً عصرياً حديثاً، وله تأثيرات واضحة ومُهمة في حياة كل شخص وفي طريقة تفكيره، وعلاقاته، وانفعالاته؛ فالتعاون بين العقل والقلب أو بين الشعور والفكر يبرز لنا أهمية العاطفة في التفكير سواء كان ذلك من خلال اتخاذ القرارات الحكيمة، أو في إتاحة الفرصة لنا لنفكر في صفاء ووضوح، إذا ما أخذنا بعين الاعتبار أنَّ العاطفة إذا ما قُويت أفسدَت علينا القدرة على التفكير السليم والوصول إلى قرارات صائبة.




ماهو الذكاء؟

هناك كثيرٌ من التعاريف التي اختصَّت بالذكاء ومنها الآتي:

  • القدرة على الاكتساب، والتعلم، والاستدعاء، واستخدام المعلومات لفهم المفاهيم العينية والمجردة، وفهم العلاقات بين الأشياء والأفكار واستخدام المعرفة أو المعلومات بطريقة لها معنىً ولهدف واضح.
  • القدرة على التحليل، والتركيب، والتمييز، والاختبار، والتكيف مع المواقف المختلفة.

ماهي العاطفة؟

العاطفة: هي الاستعداد النفسي الذي ينزع بصاحبه إلى الشعور بانفعالات معيَّنة تجاه شخص أو شيء أو فكرة، وقيل أيضاً أنَّها عبارة عن تتابع من الاستجابات التي تثار آلياً لتجهيز الجسد والعقل للتصرف الملائم حينما تدرك حواسنا أنَّ شيئاً ذا صلة بحياتنا يحدث.

إقرأ أيضاً: الذكاء العاطفي وأهميته في العلاقات مع الآخرين

تعريف الذكاء العاطفي:

الذكاء العاطفي هو القدرات والمهارات في التعرف إلى مشاعرنا الذاتية ومشاعر الآخرين لنكون أكثر تحكماً في انفعالاتنا، وتحفيز أنفسنا، وإقامة علاقات أفضل مع الآخرين.

معنى ذلك أنَّ الذكاء العاطفي يشمل جانبين:

  • الذكاء الشخصي.
  • الذكاء الاجتماعي.

شاهد بالفيديو: 8 تصرفات لا يفعلها الأشخاص الأقوياء عاطفياً

عناصر الذكاء العاطفي:

  • الوعي بالذات.
  • التحكم في الانفعالات.
  • التحفيز الذاتي.
  • المهارات الاجتماعية.
  • التعاطف.
إقرأ أيضاً: مكونات الذكاء العاطفي

إيجابيات وسلبيات الذكاء العاطفي:

فوائد الذكاء العاطفي:

  • الانسجام بين عواطفك ومبادئك وقيمك، مما يشعرك بالرضا والاطمئنان.
  • اتخاذ قراراتك الحياتية بطريقة أفضل.
  • الصحة الجسدية والنفسية.
  • القدرة على تحفيز نفسك، وإيجاد الدوافع الذاتية لعمل ما تريد.
  • أن تكون أكثر فاعلية في العمل من خلال الفريق.
  • امتلاك حياة زوجية أكثر سعادة.
  • أن تكون مربِّياً ناجحاً ومؤثِّراً في أسرتك.
  • الحصول على معاملة أكثر احتراماً.
  • تكوين العلاقات والصداقات التي تريدها.
  • أن تكون أكثر إقناعاً وتأثيراً في الآخرين.
  • النجاح الوظيفي.
إقرأ أيضاً: كيف يمكن للذكاء العاطفي أن يحسن أداءك في العمل؟

كيف تعمل العاطفة في الجسد؟

اللوزة هي البناء الأساس في الجهاز العصبي وهي المسؤولة عن الجانب الوجداني من السلوك، قرن آمون: وظيفته تحويل الخبرات الهامة من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة الأمد، الثيلاموس: مركز تنظيم المعلومات الحسية التي تَرد للمخ، وهو الذي يخبر المخ بما حدث خارج الجسم، الهيبوثيلامس: يراقب أجهزة الجسم التي تنظم وظائفه، فهو يخبر المخ بما يجري داخل أجسامنا، القشرة الدماغية: وهي مسؤولة عن القضايا المنطقية.

  • اللوزة: هي المسؤولة عن الجوانب العاطفية (الجانب الوجداني).
  • القشرة الدماغية: مسؤولة عن اتخاذ القرارت المنطقية، وعن التفكير (الجانب العقلي).
إقرأ أيضاً: اختبار الذكاء العاطفي (الانفعالي)

أنواع الذكاء:

  • الذكاء اللغوي: وهو القدرة على استخدام اللغة، ومعاني الكلمات، وحسن الإلقاء، والقدرة على نقل المفاهيم بطريقة واضحة.
  • الذكاء المنطقي: وهو القدرة الرياضية، والتفكير المجرد، وحل المشكلات.
  • الذكاء الشخصي: وهو القدرة على معرفة جوانب القوة والضعف في شخصية الفرد، والوعي بحالاته الانفعالية، والقدرة على ضبط انفعالاتها والتحفيز الذاتي.
  • الذكاء الاجتماعي: وهو قوة الملاحظة ومعرفة الفروق بين الناس وخاصة طبائعهم ومزاجيتهم ومعرفة رغباتهم ودوافعهم.
  • الذكاء الإيقاعي: وهو القدرة على تمييز الأصوات والإيقاعات.
  • الذكاء المكاني: وهو سعة إدراك العالَم والقدرة على التصور، ومعرفة الاتجاهات، وتقدير المسافات.
  • الذكاء البدني: وهو القدرة على التحكم في حركات الجسد.
  • الذكاء البيئي: وهو القدرة على فهم الطبيعةوما فيها من حيوانات، ونباتات، والقدرة على تصنيفها.
إقرأ أيضاً: الذكاء: أنواعه وكيفية تطويره

وأخيراً، هناك عبارة من كتاب (أرسطو) تمثِّل لنا الذكاء العاطفي باختصار وهي: أن يغضب الإنسان فهذا أمر سهل، ولكن أن يغضب في الوقت المناسب، ومن الشخص المناسب، وللهدف المناسب، وبالأسلوب المناسب، فليس هذا بالأمر السهل أبداً.


تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة النجاح نت.

المقالات المرتبطة بــ:ماذا تعرف عن الذكاء العاطفي؟