Top

نصائح أساسية للعناية بالبشرة في سن المراهقة

للسيدات: 7 خطوات تساعدك على اكتساب الثقة في النفس

كيف تتعاملين مع طفلك عندما يرفض تناول الدواء

أحدث المقالات

التفويض, خلاصات كتب

ملخص كتاب إدارة التفويض للدكتور محمد ابراهيم بدرة – 3

يعتبر كتاب إدارة التفويض للدكتور محمد بدرة من أهم الكتب في مجال التنمية البشرية، واليوم سنسلط الضوء في هذه المقالة عن آخر أجزاء الكتاب والذي يتحدث عن .. المزيد..

التفوق الدراسي

5 نصائح تساعدك على تحقيق النجاح الدراسي

يعيش الطالب فترةً مليئة بالتوتر والضغوط خلال فترة الامتحانات حيث أنّ هذه الضغوط تؤثر وبشكلٍ كبير على أدائهِ الدراسي وتمنعه من الحصول على النتائج .. المزيد..

مشاكل الطعام

التجشؤ: أسبابه – أهم طرق علاجه

عرّف الأطباء التجشؤ على إنه إخراج الغازات من الجهاز الهضمي عن طريق الفم، وعادة ما يرافق التجشؤ صوت وفي بعض الأحيان ترافقه رائحة، والجدير بالذكر أن .. المزيد..

تربية الأطفال

5 قواعد تربويّة يجب أن تتقيّد بها لتربية طفلك

يتحمل الأهل مسؤوليّةً كبيرةً ومهمة في تربية طفلهم وتنشئته تنشئةً سليمةً وصحيحة بعيداً عن كل الأمراض والمشاكل التي يُعاني منها مجتمعنا والتي تؤثر .. المزيد..

استشارات الأعمال

18 عادة غير مهنية قد تؤدي إلى فصلك من العمل

لن يؤدي وصولك متأخراً إلى أحد الاجتماعات إلى فقدانك لعملك، ولكن مثل هذه السلوكيات السيئة قد تؤثر مع مرور الوقت في نظرة رئيسك إليك. على الرغم من أنَّ .. المزيد..

الصحة النفسية

6 نصائح نفسيّة مهمة لكي تحب حياتك

يعيش الإنسان على هذه الأرض حياةً واحدةً تستمر لعدة سنوات إلى أن يتوفاهُ اللهُ سبحانهُ وتعالى، والإنسان وحدهُ المسؤول عن سير حياتهِ وبإرداته يستطيع .. المزيد..

حل المشكلات

6 نصائح فعّالة للتغلب على الانتكاسات

من الطبيعي أن يتعرض الإنسان لبعض الانتكاسات في حياتهِ وأن تشعره هذه الانتكاسات بالضعف والتوتر، ولكن الإنسان الناجح يعمل بكل قوةٍ وإرداة على تخطي .. المزيد..

وجع الظهر والرقبة

6 طرق فعّالة لعلاج آلام أسفل الظهر

يُعرّف الأطباء آلام أسفل الظهر بأنها خليط بين أعراض الاضطرابات العضلية الهيكلية واضطرابات الفقرات القطنية، ويكون الألم في البداية خفيف ولكن سرعان .. المزيد..

سيكولوجية الغضب

7 نصائح سحريّة لتهدئة الأعصاب

لو كان الإنسان يُدرك حقيقة الأخطار الكثيرة التي يُسببها لنفسه عندما يُصاب بمشكلة توتر الأعصاب لكان عمل وبشكلٍ جدي على تهيئة الجو المناسب للابتعاد عن .. المزيد..

العمل

6 نصائح لتجنب الصراعات والمشاكل في العمل

الخلافات بين الموظفين في العمل من الأمور الشائعة جداً حيث صرّح مدراء قسم الموارد البشرية في معظم الشركات أنهم يقضون أغلب وقتهم في حل النزاعات بين .. المزيد..