Top
مواضيع هامة: #قصص_نجاح   #زيادة_الإنتاجية   #تدريب_المدربين  

10 أمور أتمنى لو عرفتها قبل أن أصبح رائد أعمال

كان العمل في منصب نائب الرئيس الأول في شركة مصنَّفة ضمن قائمة "فورتشن 100" (Fortune 100)، وإدارة خدمات تكنولوجيا المعلومات لـ 48000 مستخدم على نطاق عالمي، مهمةً صعبة، فلقد كانت ساعات العمل طويلةً، وتتسم بالكثير من الضغط والعملاء صعبي المراس.

9 عادات ستغير حياتك

9 عادات ستغير حياتك
أنت لست بحاجة إلى القيام بقفزات نوعية لتغيير حياتك، وهذا ما يؤكد عليه الكاتب جيمس كلير (James Clear) في كتابه "عادات ذرية" (Atomic Habits)، والذي يشرح فيه مدى أهمية .. المزيد..

مصفوفة أيزنهاور لإدارة الوقت والمهام

مصفوفة أيزنهاور لإدارة الوقت والمهام
كان دوايت دي أيزنهاور (Dwight D. Eisenhower) الرئيس الرابع والثلاثين للولايات المتحدة الأمريكية (United States of America)، انتُخِب أول مرة في عام 1953 وانتُخِب لولاية ثانية .. المزيد..

25 عادة بسيطة لتحقيق الرعاية الذاتية

25 عادة بسيطة لتحقيق الرعاية الذاتية
إذا عددنا الرعاية الذاتية هي القيام بالأمور الضرورية للاهتمام بأنفسنا في شتى الأدوار التي نلعبها في حياتنا، سنكتشف أنَّها ليست رفاهية أو نرجسية .. المزيد..

5 فوائد للفشل تساعدك في حياتك المهنية

5 فوائد للفشل تساعدك في حياتك المهنية
ليس عليك دائماً أن تتعلم بالطريقة الصعبة، ولكن نادراً ما ينسى الناس الدرس عندما يتعلمون بهذه الطريقة. الفشل مزعج، لكنَّه يرشدنا، ففي حين أنَّ فقدان .. المزيد..

4 نصائح لتعزيز الإحساس بقيمة الذات

4 نصائح لتعزيز الإحساس بقيمة الذات
عانيت من تدني الإحساس بقيمة الذات لفترة طويلة من حياتي، في أثناء نشأتي كانت حياتي مثالية لو نظر إليها أي شخص غريب، فكان زواج والداي سعيداً، كانا داعمين .. المزيد..

كيف تستثمر فترة البطالة في صقل مهاراتك؟

كيف تستثمر فترة البطالة في صقل مهاراتك
هناك فرص للتطور في كل مكان من حولنا، فإذا كنتَ أحد الأشخاص الذين ما زالوا عاطلين عن العمل في ظل تداعيات جائحة كوفيد-19 (COVID-19)، فاعلم أنَّك لستَ وحدك، فيجد .. المزيد..

أثر التحكم بالسعادة في تعزيز سعادتك

أثر التحكم بالسعادة في تعزيز سعادتك
وجدت دراسة حديثة ارتباطاً وثيقاً بين اقتناعك بإمكان تحقيق سعادتك بنفسك، وبين مدى سعادتك على أرض الواقع. حيث أظهر استطلاع أُجري على 1,155 مشاركاً أنَّ 89% .. المزيد..

9 نصائح للصحة النفسية

9 نصائح للصحة النفسية
هل تعرف هذا الشعور عندما يزعجك أمر غير متوقع تماماً؟ مثل إزعاج بسيط يحدث وفجأة يبدو أنَّه أسوأ أمر حدث لك على الإطلاق؟ وبعد البكاء أو التعبير عن غضبك .. المزيد..

كيف تسامح الآخرين؟

كيف تسامح الآخرين
يحمل كل عام جديد معه تطلعات للتغيير وأمنيات بحياةٍ أفضل، ربما وعدتَ نفسك بقضاء الأسابيع القليلة المقبلة في تغيير عاداتك الغذائية، أو تعزيز نشاطك .. المزيد..

كيف يعزز التعبير عن الامتنان المشاعر الإيجابية؟

كيف يعزز التعبير عن الامتنان المشاعر الإيجابية
هل يوحي لك التعبير عن الامتنان عن الغرابة وعدم الوضوح والمبالغة في التقدير؟ وفي الوقت ذاته، هل تشعر بنفسك مقيداً ومنزعجاً وفي سعي متواصل إلى بلوغ .. المزيد..

4 نصائح للقيادة عند اختلاف الآراء

4 نصائح للقيادة عند اختلاف الآراء
من السيناريوهات التي قد تواجه جميع المديرين المتوسطين، اضطرارهم إلى دعم خطة تخص المؤسسة على الرغم من عدم موافقتهم عليها، مثل اختيار السوق الذي يجب .. المزيد..

10 أمور تحرمك من السعادة

10 أمور تحرمك من السعادة
يوجد العديد من الأسباب التي تحرمنا السعادة، غالباً بسبب صعوبات الحياة اليومية، وفي أحيان أخرى بسبب الاكتئاب، أو القلق أو المشكلات الصحية المزمنة، .. المزيد..

تلخيص كتاب قوة التفكير للدكتور إبراهيم الفقي

تلخيص كتاب قوة التفكير للدكتور إبراهيم الفقي
يبدأ الكاتب كتابه بالتساؤل الآتي، لماذا في الوقت الذي نحرص فيه على صحتنا الجسدية ونختار الأفضل لها دائماً، لا نعطي أذهاننا الاهتمام نفسه ونضع في .. المزيد..

كيف يمكننا القضاء على الانحياز الجنسي في العمل؟

كيف يمكننا القضاء على الانحياز الجنسي في العمل
لقد أظهرت الأبحاث أنَّ 39% فقط من الشرطيات والموظفات البريطانيات شعرن بدعم مديرهن في أوقات حملهن، وقد علمت هذا عندما كُلفت أنا وزملائي - بالتعاون مع .. المزيد..

3 استراتيجيات تساعدك على ممارسة التعاطف مع الذات

3 استراتيجيات تساعدك على ممارسة التعاطف مع الذات
لقد كان عام 2020 عاماً استثنائياً؛ فقد شهدنا جائحة، واضطهادات عنصرية واضطرابات سياسية؛ ممَّا جعل الناس يشعرون بالكثير من القلق والاكتئاب والحزن وحتى .. المزيد..

5 فوائد للأخطاء ستساعدك في مسيرتك المهنية

5 فوائد للأخطاء ستساعدك في مسيرتك المهنية
ارتكاب الأخطاء لا يشعرنا بالارتياح أبداً، ولكن هناك جانب إيجابي؛ حيث يمكن أن تعلمك الأخطاء دروساً يمكن أن تساعد في الواقع على تسهيل تحسين الذات .. المزيد..

5 عادات للحفاظ على التركيز

5 عادات للحفاظ على التركيز
إذا كنت تواجه صعوبة في التركيز على العمل، وخاصة خلال هذه الأيام وتحت وطأة الضغوطات، فقد تجد بعض التقنيات البسيطة مفيدة جداً؛ لذا جرِّب التقنيات التي .. المزيد..

أيهما أهم المتعة أم الكمال؟

أيهما أهم المتعة أم الكمال
كنت أعتقد أنَّني شخصٌ لا يبدو جميلاً في الصور، وخفت أن ألتقط صوراً لي؛ وذلك لأنَّني كنت متأكدةً من أنَّ أي صورة ألتقطها ستكشف للعالم بأسره مظهري المحرج .. المزيد..

كيف تتوقف عن مخاطبة نفسك خطاباً سيئاً؟

كيف تتوقف عن مخاطبة نفسك خطاباً سيئاً
إذا كنت لا تصرخ في وجه صديقك، فلماذا تفعل ذلك مع نفسك؟ يُكلِّم الجميع أنفسهم أحياناً، على سبيل المثال لاعب التنس الاسكتلندي آندي موراي (Andy Murray)، والذي .. المزيد..

فن إدارة الضغوط النفسية

فن إدارة الضغوط النفسية
لا تسير الأمور بخيرٍ دائماً، والحياة مليئة بالمشكلات والصعوبات، من فواتير متراكمة، وأعباء منزلية، ومشكلات العمل، ومصروفات إضافية، وزيارات .. المزيد..

لماذا يرتبط نجاح الثقافة التنظيمية بالنجاح الرقمي؟

لماذا يرتبط نجاح الثقافة التنظيمية بالنجاح الرقمي
لا تعي العديد من الشركات اليوم، معنى "الثقافة التنظيمية" بشكل كامل، أو أنَّها تقلل من قيمتها ضمن بيئة العمل، وفي حين أنَّ جميع الشركات تَعدُّ التعاون .. المزيد..

6 خطوات لتطوير عادات جيدة

6 خطوات لتطوير عادات جيدة
في آخرِ موعد لي عند طبيب الأسنان، قال لي: "إن لم يتحسن تجويف الضرس لديكِ في الموعد القادم، فسوف نضطر إلى إجراءِ عملية جراحية مكلفة لمعالجته؛ لذا أنصحكِ .. المزيد..

كيف تكون متكافئ الشخصية؟

كيف تكون متكافئ الشخصية
في عالم من المنفتحين والانطوائيين، نغفل وجود أصحاب الشخصيات المتكافئة؛ أي الأشخاص الذين يوازنون بين الانطوائية والانفتاح، ويجدِّدون نشاطهم .. المزيد..

كيف تدير وتقود فريقاً يعمل عن بعد؟

كيف تدير وتقود فريقاً يعمل عن بعد
إنَّ المهام التي يقوم بها القادة في وقتنا الحاضر صعبة للغاية ومن المرهق جداً إنجازها؛ لذلك يتطلب من الشركات التحلِّي ببعض المرونة لتحقيق التميز وأن .. المزيد..