ما الذي يحدث عندما تواجه ذاتك بدلاً من إصلاح الآخرين؟
لماذا نستميت في إصلاح الآخرين بينما نهرب من مواجهة أنفسنا؟ غالباً ما يكون الانشغال بتعديل سلوك المحيطين آلية دفاع نفسية تخفي رغبة عميقة في تجنب مواجهة الذات.
تشمل أعراض الاحتراق الوظيفي الاضطرابات العاطفية، وانخفاض مستوى النشاط والحماسة والثقة بالنفس، والشعور المتواصل بالتوتر والإجهاد النفسي والإرهاق، وقد يشعر الفرد بأنَّ الحياة تفتقر للمعنى، ويفقد ثقته بقدراته، وبالنتيجة تقل إنتاجيته، ويتعرض لمشكلات وأزمات تفوق .. المزيد
22 أكتوبر 2026
في عالم مليء بالتفاصيل والتنافس المستمر، يصبح فن الإقناع من الأدوات الأساسية التي تفرض نفسها في تحقيق النجاح والتأثير الإيجابي؛ إذ تُعَدُّ القدرة على إقناع الآخرين بأفكارنا وآرائنا أمراً حيوياً لتحقيق التفاهم وبناء علاقات قائمة على الثقة.
22 أكتوبر 2026
ستكون متحمِّساً ومرتاحاً وفخوراً بنفسك في البداية، ولكن مع اقتراب موعد بدء العمل بمنصبك الجديد، ستراودك مشاعر الخوف والقلق، وتبدأ في الشعور بانعدام الأمان والشكوك، وتسأل نفسك: لماذا تم قبولي؟ أو ماذا لو كنت لا أعرف ماذا سأفعل؟ ماذا لو لم أكن الشخص المناسب؟ .. المزيد
21 أكتوبر 2026
يسمع معظمنا عن أهمية زيادة الإنتاجية، ولكنَّنا نشعر بأنَّه شيء لا يمكن أن نحققه. تزعم كثير من منشورات مواقع التواصل الاجتماعي، ومقاطع الفيديو على "يوتيوب" (Youtube) أنَّ لديها الحل لزيادة الإنتاجية، ولكن لا يبدو أنَّ أياً منها فعَّال حقيقةً، وليس من الجيد أن تتشتت بين العديد من المصادر؛ لذلك من الأفضل أن نلجأ إلى تجربة الأشخاص الذين عملوا بجد من أجل تحسين إنتاجيتهم.
