نسعى جميعاً لنزيد من إنتاجاتنا، ونتمكَّن من إدارة وقتنا بشكل أفضل، بحيث نستطيع إنجاز مزيد من المهام في وقت أقل، ولكن غالباً ما يؤدي هذا السعي لتحسين الإنتاجية إلى عيش حياة مليئة بالتوتر والإرهاق، والذي ينتهي بنا بانهيارات نفسية وجسدية، فما الذي يمكن أن نقوم به لنكون في نفس الوقت منتجين وكفؤين وسعداء ومرتاحين في حياتنا؟