Top

7 أشياء تحرمك من العيش بهناء واستقرار

8 طرق فعّالة لعلاج سوء الحالة النفسية

8 طرق لشحن طاقة جسمك بسرعة

أحدث المقالات

الزواج

أسرار السعادة الزوجية: 8 نصائح لتنعم بهذه السعادة

السعادة الزوجية هي قرار يتّخذه كل من الرجل والمرأة متحدّين بذلك ظروف الحياة الصعبة وكل الضغوطات المحيطة بهم، لكن هناك شريحة كبيرة من الناس تعتقد أنّ .. المزيد..

الأحلام

5 نصائح للتخلّص من الأحلام المزعجة والكوابيس

الكوابيس هي عبارة عن أحلام مزعجة ومخيفة يراها الشخص في منامه، وفي الكثير من الأحيان تدفع الشخص للاستيقاظ من نومه في حالة هلع وخوف شديد، وتعتبر .. المزيد..

اسلوب حياة

6 عادات يوميّة تجعلك تبدو أكبر من عمرك الحقيقي

حتّى وإن اقتنع الإنسان بأنّه سيصل إلى مرحلة الشيخوخة آجلاً أم عاجلاً، إلّا أنّه لايتوقف عن الإحساس بالخوف والقلق من هذه المرحلة العمرية التي يفقد .. المزيد..

الثقافة الصحية

ضربة الشمس: أسبابها وأعراضها والعلاج

خلال فصل الصيف يتعرّض الإنسان لخطر الإصابة بمشكلة ضربة الشمس التي تسبّب العديد من الأعراض الخطيرة التي تتفاوت شدتها حسب درجة الإصابة، وعادةً ما .. المزيد..

مهارات الإدارة

أهم 6 صفات يتميّز بها المدير الناجح

خلال حياتنا العملية نلتقي بالكثير من المدراء الفاشلين في إدارة أمور مؤسساتهم، ونلتقي أيضاً بالعديد من المدراء الناجحين المتميزين في إدارة أعمالهم .. المزيد..

دروس الحياة

6 نصائح بسيطة للتخلص من ضغوط الحياة

يتعرّض الإنسان خلال حياته اليوميّة للكثير من الضغوط النفسيّة التي تجعلهُ عاجزاً عن العيش بسلامة وراحة مع المحيطين به، وعن إتمام أعماله اليوميّة .. المزيد..

الزواج, الثقافة الجنسية

سبع نصائح لعلاقة زوجية حميمية أفضل

لايخفى على أحد بأن نجاح الزواج واستمراريته مرهون بعدة عوامل أهمها استمرار الحب والمودة بين الزوجين والحفاظ على التواصل الجسدي الذي يتمثل بالعلاقة .. المزيد..

نفس

8 أمور أساسيّة تدل على الصحة النفسيّة الجيدة للإنسان

يتعرّض الإنسان للعديد من الضغوط اليوميّة إن كان في المنزل أو العمل، وهذه الضغوط تتركُ الكثير من الآثار السلبيّة على نفسية الإنسان وبشكلٍ خاص الإنسان .. المزيد..

إدارة الوقت, خلاصات كتب

ملخّص كتاب إدارة العمر للدكتور محمد ابراهيم بدرة - الجزء 4

كلما وصلنا إلى الأجزاء الأخيرة من هذا الكتاب، كما شعرنا بضرورة تنفيذ كل المعلومات والأفكار التي وردت فيه، والتي وُضعت لتساعدنا على تنظيم حياتنا .. المزيد..

استشارات الأعمال

7 طرق لتكسب الاحترام في العمل

من المهم عندما تشغل منصباً قياديَّاً أن تحظى باحترام الأشخاص الذين تعمل معهم، ومن المهم أن تعلم أيضاً أن الاحترام ليس هديَّةً مجانية فغالباً ما يتوجب .. المزيد..