9 أمور يمكن القيام بها مطلع كل شهر لتنظيم حياتك

امنح نفسك انطلاقة متجددة في بداية كل شهر، من خلال خطوات عملية تبسِّط حياتك وتنظمها، وتخفف .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 24 أكتوبر 2025

هل تشعر أنك تستحق أكثر؟ 5 مفاتيح تحوِّل إحساسك إلى إنجاز، دون أن تنتظر إنصاف العالم

قد يزورك ذلك الصوت الداخلي يوماً: "أنا أستحق أكثر من هذا… حياتي، ودخلي، ووضعي، لا يعكس .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الانجاز    clock icon 23 أكتوبر 2025

هل حساسيتك تمنعك من النجاح؟ 5 مفاتيح تُحوِّل ضعفك المزعوم إلى أقوى ما تملك

حين نفكر في النجاح، نتخيل عادةً شخصاً حاداً، وسريع القرار، وبارد الأعصاب، أو امرأة .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 22 أكتوبر 2025

شخصيتان اجتماعيتان.. وأنا شخص مُرهَق

نرتدي في كل يوم أكثر من "قناع اجتماعي": واحد داخل البيت، وآخر بين الأصدقاء، وثالث في الجامعة .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 21 أكتوبر 2025

شبكة المساندة: النجدة ليست ضعفاً

تتصل بكِ صديقتكِ لعرض المساعدة، فتجيبين بابتسامة متعبة، وتقولين: «لا، كل شيء تحت .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 20 أكتوبر 2025

كلفة الثبات السلبي: خطوة اليوم، نجاح الغد

تفتح ملفّ الميزانية للشهر الثالث على التوالي: المهام نفسها، والأعطال المفاجئة في .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 20 أكتوبر 2025

أسرار التحفيز لدى الشباب والمراهقين: رؤى عملية للمربين والأهل لتعزيز النجاح

تجلس أمام ابنك المراهق، تراه غارقاً في دفاتره لكن دون أية حركة، وكأن هناك حاجزاً خفياً .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التحفيز    clock icon 20 أكتوبر 2025

هل طبعك يمنعك من التغيير؟ إليك 5 مفاتيح تحرر بها نفسك دون أن تخونها

في لحظات الصدق القليلة التي يواجه فيها الإنسان نفسه، قد يهمس صوت داخله: "أنا أحتاج أن أكون .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 19 أكتوبر 2025

كلما ازداد الحل تعقيداً، ابتعد العميل أكثر

قد يقتل التعقيد التجربة قبل أن تبدأ، كما يحدث في مطعم يقدم قائمة ضخمة، فيحتاج كل طبق لعشر .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارة الإبداع والابتكار    clock icon 19 أكتوبر 2025

ابتسامة غائبة… عقلية مختلفة

هل تشعرين أنك تقفين في منطقة رمادية، بين اليقين والشك؟ هل تراودك تلك الفكرة المقيتة بأنك .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 16 أكتوبر 2025

سجينة النسخة القديمة: وهم الاستمرار كما كنتِ

كل مرحلة من حياتنا تحمل هدية جديدة من النضج، لكن أحياناً ما نصبح سجناء "النسخة القديمة"، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 15 أكتوبر 2025

خلف كل ضعف… بذرة قوة

هل تظن أنّ خوفك أو قلقك دليل على ضعفك؟ لطالما اعتدنا أن ننظر إلى مشاعرنا السلبية كنقاط ضعف .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 15 أكتوبر 2025