99 نصيحة لتحقيق أهداف الحياة طويلة الأمد (الجزء الثاني)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من المقال عن 39 نصيحة لتحقيق أهداف الحياة طويلة الأمد، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 10 مايو 2024

كيف أحب نفسي وأقدرها وأكف عن مقارنتها بالآخرين؟

حب الذات هو الشعور بالرضى والقبول تجاه الذات، وإنَّه الاعتقاد بأنَّك شخص هام وذو قيمة، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 10 مايو 2024

فوائد الجهل: لماذا الجهل نعمة؟

في عالم تعدُّ فيه المعرفة غالباً قوة، قد يبدو غريباً اقتراح أنَّ الجهل قد يكون مفيداً، ومع .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 10 مايو 2024

كيف تجبر الآخرين على احترامك؟

هل تمرُّ بتجارب تفتقر فيها إلى الاحترام الذي تستحقه؟ وهل تجد نفسك مراراً وتكراراً في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 9 مايو 2024

التباين العقلي: تعريفه وأسباب نجاحه وآلية عمله ودراسات عنه (الجزء الثاني)

لقد تناول الجزء الأول من هذا المقال تعريف التبايُن العقلي وأسباب نجاحه وآلية عمله .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 9 مايو 2024

فوائد التعبير عن الامتنان (الجزء الثاني)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من مقالنا عن أهمية الامتنان، و13 فائدة من فوائده، وسنكمل .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 مايو 2024

3 فوائد للنقد البنَّاء

لنواجه الأمر لقد أصبح النقد كلمة مروِّعة، فانظر في أي قاموس وستجد "النقد" مصحوباً بعدم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 8 مايو 2024

10 فوائد تحصل عليها عندما تتجاوز الماضي

تحدُث التغييرات الفعلية في حياتنا عندما نقرر تحمُّل المسؤولية عن الأشياء التي تقع ضمن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 مايو 2024

10 أخطاء يجب تجنبها حتى لا نشعر بالندم في المستقبل

نحن نندم في نهاية المطاف أكثر من أي شيء آخر على الفرص الثمينة التي لم نستغلها كما يجب، .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 مايو 2024

20 عبارة تحفيز إيجابية تساعدك على التعامل مع المواقف العصيبة

لنكن واقعيين ونوجز الأمر بالحقيقة الآتية، ما تحصل عليه من نتائج في حياتك ما هو إلا نتيجة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التحفيز    clock icon 6 مايو 2024

16 خياراً في الحياة يجب أن تتوقف عن تبريره للآخرين

لستَ مضطراً لتبرير أي شيء، ولا لتغيير نفسك حتى تعجب الآخرين؛ لذا حاول أن تكون على طبيعتك .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 مايو 2024

3 أسئلة يجب أن تطرحها على نفسك بين الحين والآخر

كان الفيلسوف الإغريقي الشهير "سقراط" (Socrates) يتجول في إحدى الحدائق ويتفكر في شؤون الحياة .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 مايو 2024