8 أشياء صعبة لا تتردد في القيام بها من أجل صحتك العقلية

يُعدُّ التوتر اليومي أحد الأسباب الرئيسة لمشكلات الصحة العقلية والجسدية الرئيسة في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 7 فبراير 2023

مفهوم الاقتصاد الموجه: مزاياه وعيوبه

يحتل النظام الاقتصادي في أي بلد أهمية بالغة ومكانة حساسة سواء في حياة الدولة أم في حياة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة اقتصاد    clock icon 7 فبراير 2023

10 أشياء يجب ألا تخاف من القيام بها

إنَّ الحياة أقصر بكثير ممَّا نتوقع، ففي هذا الصباح، توفيت صديقةٌ مقربةٌ من الحي الذي أقطن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الخوف    clock icon 7 فبراير 2023

لا تغيِّر نفسَك بل حسِّنها

ليس من الهام أحياناً مدى جودة إدراك الذات، فربَّما تعرف نفسَك فعلاً؛ لكنَّك لا تتصرَّف .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 فبراير 2023

ابتسم لتعيش حياة سعيدة

قد لا تجد سبباً يدفعك للابتسام في الحياة في بعض الأحيان؛ لكنَّني سأبتسم في جميع الأحوال .. المزيد
clock icon 2 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 7 فبراير 2023

5 عادات يومية تساعدك على التغلب على التسويف

لم أستطع التغلب على التسويف لسنواتٍ طويلة؛ ففي كلِّ مرة كنت أؤجل فيها قراراً، أو أضغط زر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 7 فبراير 2023

أهمية التفكير طويل الأمد

انتشر في الفترة الأخيرة خبر يقول إنَّ مؤشر داو جونز الصناعي (DJIA)، قد انخفض أكثر من 200 نقطة في .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 7 فبراير 2023

كيفية زيادة القدرة على التحمل في أثناء الجري

سواء كنت عدَّاءً متمرساً في المسافات الطويلة أم جديداً في الجري، فمن المحتمل أنَّك تعرف .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 7 فبراير 2023

أهمية الاختلاف في الحياة

لطالما اعتقدت أنَّ الأفضل يستطيع أن ينجح في أيِّ شيء، قد يكون هذا صحيحاً بالنسبة إلى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التسويق    clock icon 7 فبراير 2023

كيف تعزز حماستك تجاه المستقبل؟

هل تذهب إلى فراشك ليلاً وأنت متحمس للاستيقاظ في صباح اليوم التالي؟ أو هل تتلهف لتحقيق شيء .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 فبراير 2023

الجامعات المعترف بها في الكويت 2023 التعليم العالي

الكويت إحدى الدول التي اهتمت بالتعليم اهتماماً كبيراً؛ إذ يشكل إنفاق الدولة على التعليم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التعليم    clock icon 6 فبراير 2023

توقَّف عن توقُّع حدوث الأسوأ

التفكير الكارثي هو الاعتقاد بأنَّ الأسوأ سوف يحدث دائماً، وهو أمر له تأثير سيئ في صحتك .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 6 فبراير 2023

استراتيجيات متطورة لعلاج الأمراض المزمنة

للطبِّ التقليدي حدوده عندما يتعلق الأمر بعلاج بعض المشكلات الصحية المزمنة الشائعة مثل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 6 فبراير 2023

أشياء عليك معرفتها عند الأطفال المصابين باضطراب التحدي المعارض

بصفتك والداً لطفل مصاب باضطراب التحدي المعارض فلا بد أنَّك تشعر غالباً بالإرهاق؛ إذ إنَّ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 6 فبراير 2023

واثق أم متعجرف؟ كيف تعرف الفرق

نرى في حياتنا ووظائفنا العديد من الناس بمختلف الشخصيات والطباع، منهم الواثق، ومنهم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 6 فبراير 2023