Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. مهارات النجاح
  2. >
  3. التطوير الشخصي
  4. >
  5. الثقة بالنفس

كيف تصبح شخصاً واثقاً من نفسه؟

كيف تصبح شخصاً واثقاً من نفسه؟
الثقة بالنفس
المؤلف
Author Photo
آخر تحديث: 04/02/2020
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

هل تريد أن تصبح أكثر تأثيراً في الآخرين؟ وهل تريد تحقيق نجاحاتٍ كبيرةً في حياتك؟ هل تريد التعامل مع المشكلات التي تواجهها في العمل بكلّ سهولةٍ ويسر، وزيادة ثقتك بنفسك؟ بمقدورك القيام بكلّ ما سبق إن طبّقت النصائح الواردة في هذا المقال.

المؤلف
Author Photo عبير المنهالي
آخر تحديث: 04/02/2020
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

يقول بروس بارتون: "لا تتحقّق الإنجازات العظيمة إلا بأيدي من يجرؤون على تصديق أنَّ هنالك شيئاً في داخلهم يكون أقوى من الظروف". حينما تزداد ثقتك بنفسك وقدراتك، تضع لنفسك أهدافاً أكبرَ وتصبح أكثر قوةً وإقناعاً، وتتعامل مع مشكلاتك الحياتية بكفاءةٍ أكبر. عندما تزداد ثقتك بنفسك، لن يكون هنالك مستحيل بالنسبة إليك. لذا، نقدم إليك بعض الجوانب التي يجب عليك أنت تُنمّيها في حياتك:

أولاً: ثقتك بقدراتك ومهاراتك

يمتلك كلّ شخصٍ قدرات ومهارات تختلف عن أقرانه، فقد حباكَ الله بقدراتٍ غير محدودة؛ فأنت مُميّزٌ وفريدٌ من نوعك، وشخصٌ مُتفرِّدٌ لن يتكرّر وجوده، وتحتاج فقط إلى أن تثق بما منحك الله من مواهب وقدرات.

نحن نعلم أنّ بعض الناس سيجدون هذا الأمر غاية في الصعوبة، فمعظمهم يقلّلون من شأن قدراتهم؛ ذلك لأنَّهم يقارنون أنفسهم بغيرهم، ويُرَكّزون على نقاط ضعفهم، دون نقاط قوتهم. لذا يتعيَّنُ عليك ألا تقارن نفسك بالآخرين، وأن تركز على نقاط قوتك وتُنمّيها.

من الأسباب الرئيسة لضعف الثقة بالنفس، عدم الشعور بالسعادة بما يحققه الأشخاص في حياتهم أو في عملهم، لكن ومع ذلك؛ تجدهم يستمرون في فعل الأشياء نفسها، ويفكرون ويتكلمون بالطريقة نفسها؛ ومن ثمَّ تعتريهم الدَّهشة حينما يصلون إلى النتائج السلبية نفسها!!

يقول أينشتاين: "إنَّ إعادة نفس التجربة، مع توقع نتائج مختلفة؛ لهوَ ضربٌ من الحماقة!".

لذا يتوجّب عليك أن تغيّر طريقة تفكيرك تجاه المواقف، كي تُغيِّرَ حياتك؛ وذلك بأن تبدأ التركيز على نقاط قوتك، وألا تقارن نفسك بالآخرين، وأن تنظر إلى النصف الممتلئ من الكأس في أيّ موقفٍ تمرُّ به.

إقرأ أيضاً: كل ماتحتاج معرفته عن الثقة بالنفس

ثانياً: عدم انتظار مدح وثناء الآخرين

المدح والثناء أمران جميلان؛ إذ يفرح غالبية الناس بالمدح والإطراء. بيد أنَّ الناجحين والمفكرين والعظماء لا ينتظرون مديحاً من أحد؛ فهم واثقون بما يعملون، ويمتلكون أهدافاً واضحة في حياتهم. لذا كن واحداً منهم.

كُلّ ما عليك القيام به هو أن تثق بما تفعل، وأن تمدح نفسك وتفتخر بإنجازاتك وتكافئ نفسك عليها، ولا تنتظر مديحاً قد يأتي أو لا يأتي. لذا اهتم لنفسك أكثر؛ فهي تستحق اهتمامك أنت دوناً عن غيرك.

ثالثاً: إدراك أنَّ المرء يعيش ما يُفكّر فيه

يؤثر العقل والجسد ببعضهما ببعض، إذ يأخذ العقل ما تفكّر فيه وتقوله لنفسك ويُخزّنه، بما في ذلك حركاتك وتعبيرات وجهك، فتشعر بجسدك وتتأثر بسبب فكرةٍ ما. لنضرب لك مثلاً: تَذَكّر أجمل يومٍ في حياتك، تذكّر تفاصيل كلّ تلك اللحظات والدقائق والثواني التي عشتها في ذلك اليوم، وتذكّر الأشخاص الذين كانوا يشاركونك تلك اللحظات، والمكان الذي كنت تستمتع به، والمشاعر التي كانت تغمرك؛ ألا تلاحظ أنَّك تعيش تلك المشاعر الآن، وكأنَّ المشهد يتكرر؟

إذاً فالفكرة تؤثر على الجسد، سواءً أكانت إيجابيّةً أم سلبيّة؛ لذا يتعيّن عليك أن تنتبه لأفكارك طوال الوقت مهما كان نوعها، وأن تجعل منها أفكاراً إيجابيّة طوال الوقت، لأنَّها تؤثر على جسمك وطاقتك وصحتك.

إقرأ أيضاً: تأثير التفكير الإيجابي وفوائده في حياتك

رابعاً: العيش ضمن مبادئك وقيمك

لكلِّ فردٍ منا قِيَمَهُ الخاصّة؛ سواءً عرفها أم لم يعرفها. و تساعده معرفته على تحقيق أهدافه، وبناء الثقة بنفسه والآخرين. إنَّ القيم هي كلّ ما له قيمة، مثل: الصدق والكرم والإحسان وما شابه ذلك، لذا يجب عليك أن تُحَدّد ما هي قيمك في الحياة.

إليك التمرين التالي ليساعدك على تحديد قيمك: تناول ورقةً واكتب فيها أهم 10 قيم في حياتك، ومن ثم رتبها من الأكثر أهمية إلى أقلها أهمية، من خلال المواقف التي تمر بها. إليك بعض الأمثلة التي توضح كيف يمكنك ترتيب قيمك:

  • الذي يرى أنَّ العائلة أهم من الصحة، فسيضحي بصحته مقابل العائلة.
  • ومن يرى أنَّ المال أهم من الأصدقاء، فسيضحي بالأصدقاء مقابل المال.
  • والذي يرى أنَّ الأبناء أهم من حياته، فسيضحي بحياته من أجل أبنائه.
  • وهكذا...

إنَّ ترتيب القيم مهمٌّ للغاية؛ فهو يحدّد ما تكون عليه، وما نوع الحياة التي تعيشها. كما أنَّ اختيارك لمبادئك هو إعلانٌ واضحٌ لنفسك وللآخرين، عن الطريقة التي ستعيش بها من الآن فصاعداً. وبمجرد أن تختار قيمةً ما، تتحوّل إلى ضمن إحدى المبادئ التي ترسم شخصيتك. وعندما تدرك في قرارة نفسك إنَّه لمن المستحيل التخلي عن تلك المبادئ، ستمتلك شعوراً عميقاً من قوة الشخصية، يؤهّلك للتعامل مع المواقف بكلّ ثقةٍ وأريحيّة.

إبدأ من اليوم بالتصرّف وكأنَّك تمتلك كلّ الثقة بالنفس الموجودة في هذه الدنيا. وتحمّل مسؤوليّة كلّ شيءٍ صرت عليه لغاية الآن، وكلّ شيءٍ ستكون عليه مستقبلاً. وكرِّس نفسك لكي تُحَسّن ذاتك دوماً، لكي تصبح أفضل يوماً بعد يوم. فحياتك أنت من يرسمها ويحدد ملامحها، فارسمها وعشها بالطريقة التي تجدها مناسبة.

واتخذ القرار اليوم، بأنَّك لن تستسلم غداً. وإليك بعض المقالات التي من الممكن أن تفيدك في هذا السياق:

  • كيف ترفع من قيمة ذاتك وتثق بنفسك أكثر.
  • أربع عادات تمنحك الثقة بالنفس.
  • الثقة بالنّفس... أسباب انعدامِها وطُرق إحيائها.

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    اشترك

    مقالات مرتبطة

    Article image

    أربع عادات تمنحك الثقة بالنفس

    Article image

    ملخص كتاب قوة الثقة بالنفس للدكتور ابراهيم الفقي

    Article image

    6 أسرار تمنحك الثقة بالنفس

    Loading...

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2025 ILLAFTrain