ملاحظة: هذا المقال مأخوذ عن الكاتب "مارك تشيرنوف" (MARC CHERNOFF)، ويُحدِّثنا فيه عن 40 شيئاً نحتاج إلى تعليمه لأطفالنا قبل بلوغ سن المراهقة.
إليك 40 شيئاً أنوي تعليمه له ولأصدقائه الصغار:
1. السلوك هو الشيء الصغير الذي يحدث فارقاً كبيراً:
لا تبني سلوكك على كيفية سير الأمور، بل اختره بحيث يدعم ويعبِّر عن الطريقة التي تريدها؛ إذ ينتج الإحباط والتوتر من الطريقة التي تستجيب وتتفاعل بها، وليس من الظروف نفسها، فاضبط سلوكك وستتخلَّص من الإحباط والتوتر.
2. ما تختبره يبدأ بأفكارك:
في كل الحالات تقريباً، لا شيء يمنعك أو يعوقك سوى أفكارك عن نفسك وكيف تعيش حياتك؛ إذ إنَّ تفكيرك هو ما ينشئ معتقداتك، ومعتقداتك تؤدي إلى تصرفاتك، وتصرفاتك تنتج تجربتك.
3. التخلِّي عن الحاجة للشكوى من الحياة:
اقضِ حياتك في عيش جمالها، فكثير من الأشياء التي نشكو منها هي أشياء يتمنَّى الآخرون أن تُتاح لهم الفرصة للقيام بها.
4. الإيجابية دائماً تؤتي ثمارها:
أفكارك لا تنتهي عندما تنتهي من التفكير فيها، فاستمر في إنشاء صدى إيجابي خلال حياتك، واختر بحكمة، وكن إيجابياً ومرحاً ومبدعاً ومضحكاً ومبهجاً في نفس الوقت، وابتسم قدر الإمكان، فهذا سيجعلك تشعر بتحسُّن وتعمل عملاً أفضل.
5. السلبية تحدُّ من حياتك:
قبل أن تضيِّع وقت على الغضب أو الاستياء أو الحقد أو الحسد، فكِّر دائماً في كم هو وقتك ثمين ولا يمكن تعويضه.
6. القلق هو العدو الأكبر في الوقت الحاضر:
لا يفيد بشيء سوى سرقة فرحتك، وجعلك مشغولاً جداً، ومنعك من القيام بأي شيء على الإطلاق، فعندما تقضي الوقت في القلق، فأنت تستخدم خيالك لابتكار أشياء لا تريدها.
7. لا تهرب من الأشياء بل أركض نحوها:
أفضل طريقة للابتعاد عن الشيء السلبي هي التحرُّك نحو الشيء الإيجابي.
8. لا شيء سيِّئ كما يبدو:
هناك فائدة ونعمة مختبئة في ثنايا كل تجربة وكل نتيجة.
9. الشعور بالامتنان يساعد في كل موقف:
كيف يمكنك تحويل المعاناة إلى فرح والعذاب إلى سلام؟ من خلال الشعور بالامتنان، فابدأ في أن تكون مُمتنَّاً لجميع المشكلات التي لا تُعاني منها.
10. كل شيء ينتهي بطريقة مثالية حتى لو بدت الأمور كأنَّها تنهار:
السعادة هي السماح لنفسك بأن تكون راضياً بما لديك، بدلاً من التمني والقلق بشأن ما هو ليس لديك، وعندما تنهار الحياة، قد تكون النتيجة مثالية تماماً.
11. التغيير ضروري:
التغيير هو الحياة نفسها، وكل شيء يتغيَّر في كل ثانية من حياتنا، ومهما كان الوضع الآن جيداً أو سيئاً فسوف يتغير، وهذا شيء يمكنك الاعتماد عليه؛ لذلك لا تفترض أبداً أنَّك عالق في الطريقة التي تسير بها الأمور، فالحياة ستتغيَّر وأنت كذلك، فخذ نفساً عميقاً وركِّز على ما يمكنك فعله الآن، وليس على ما يمكن أن تفعله، أو كان ينبغي عليك فعله.
12. أنت قادر على الصمود أكثر ممَّا تعتقد:
تقبَّل كل لحظة دون حكم أو قلق، وذكِّر نفسك أنَّ كل شيء على ما يرام، وأنَّه يمكنك التعامل مع كل ما يأتي.
13. إذا كنت تواجه المشكلات فهذا جيد:
هذا يعني أنَّك تُحرز تقدُّماً، والأشخاص الوحيدون الذين ليس لديهم مشكلات هم الذين لا يفعلون شيئاً.
14. يتطلَّب الأمر نفس القدر من الطاقة لإضاعة الوقت كما يتطلَّب استخدامه بحكمة:
من الأفضل بكثير أن تُنهك من بذل كثير من الجهد والتعلم، من أن تتعب من عدم القيام بأي شيء على الإطلاق.
15. هناك فرق كبير بين أن تكون مشغولاً وأن تكون منتجاً:
لا تخلط بين الحركة والتقدم؛ إذ يستمر الكرسي الهزَّاز في التحرُّك، ولكنَّه لا يحرز أي تقدم للأمام.
شاهد: نصائح للتعامل مع المراهقين
16. لا يمكنك تحقيق هدفك ما لم تحاول القيام به:
كل ما تحققه يأتي من شيء تحاول القيام به، والفرق بين الرغبة والامتلاك هو الفعل.
17. نادراً ما يكون الشيء الصحيح والشيء السهل منطبقان:
افعل ما يهم، وليس ما هو مناسب فقط، وافعل ما هو مُرضٍ، وليس ما هو سهل فقط، وعندما تواجه خياراً، اختر المسار الذي يقويك، واختر أن تتعلَّم وتنمو وتصبح ما أنت عليه بشكل كامل.
18. لا يمكنك أن تكون بأفضل وضع دون أن تتصرَّف على طبيعتك أولاً:
كن فعَّالاً جداً من خلال كونك صادقاً، وتوقَّف لحظة وتذكَّر من أنت وماذا تمثِّل، وفكِّر في الأفكار والمبادئ التي لها معنى حقيقي ودائم في حياتك.
19. العمل الهادف هام:
تكون في أفضل حالاتك عندما تتَّجه نحو عمل هادف وإيجابي وطموح، لذلك لا تتَّبع أبداً الأهداف التي لا ترغب في السعي وراءها، وابحث عن تلك التي ستحافظ على حماستك.
20. إعادة ترتيب أهم أولوياتك:
إذا أصبحت حياتك مُشتَّتة بكثير من المهام، فخصِّص بعض الوقت لإعادة تنظيم نفسك مع أكثر ما تقدره في الحياة، والهام في حياتك هو ما تقرِّر أنَّه هام، وهذا القرار سيُنشئ في النهاية شخصيتك.
21. السعي نحو الأفضل دائماً:
اجعل أحلامك كبيرة ومثيرة، فهي التي ستدفعك إلى الأمام، وكل ما هو بعيد عن متناولك الآن، لن يكون دائماً كذلك، فواصل التقدم.
22. تحدُث المعجزات كل يوم:
إذا اعتقدنا أنَّ المعجزات طبيعية، فإنَّنا نتوقعها، وتوقع معجزة هو أضمن طريقة للحصول على واحدة.
23. إذا كنت ستفعل شيئاً ما فافعله بحماسة وتفان:
لا تفعل شيئاً بإهمال، سواء في الحياة أم الحب أم العمل أم أي شيء على الإطلاق، واسأل نفسك كل صباح ما هو هام بالنسبة إليك، ثمَّ تحلَّ بالشجاعة لتنظيم يومك تنظيماً يساعدك على الوصول للإجابة.
24. الجهد المركز يؤتي ثماره:
لا يحقِّق سلوك اللامبالاة أي إنجازات، ولن يكون هناك ما يوقفك حينما تتبنَّى سلوكاً يؤمن ببذل كل ما يمكن بذله، وتذكَّر أنَّ الجهد لا يأخذ منك، بل يقدِّم لك، وما تستثمره في الجهد لا يضيع أبداً، ودائماً ما يكون الجهد الصادق والمركَّز شيئاً ذا قيمة.
25. ما يمكنك تحقيقه يعتمد اعتماداً كبيراً على مقدار رغبتك فيه:
عندما يكون الأمر هام بما يكفي لك يمكنك فعله، وعندما تكون مستعداً وملتزماً ومثابراً، ستصل إلى هدفك في كل مرة.
26. يمكنك دائماً اتخاذ خطوة صغيرة باتجاه أحلامك:
لا يوجد شيء على الإطلاق في وضعك الحالي يمنعك من متابعة أحلامك خطوة بخطوة، فاستخدم كل نكسة وكل خيبة أمل كإشارة للمضي قدماً بتصميم أكثر من أي وقت مضى.
27. تخصيص وقت للاحتفاء بتقدُّمك مرة واحدة على الأقل شهرياً:
انظر إلى المدى الذي وصلت إليه، فلقد أحرزت تقدماً، والآن تخيَّل إلى أي مدى يمكنك الذهاب.
28. لا يجب أن تكون آراء الآخرين واقعك:
دع آراء الآخرين تنبهك، ولا تدعهم يقيِّدونك، وتعلَّم أن تقدِّر نفسك وما تمثله، واسمح لنفسك أن تكون على طبيعتك، وإذا كنت لا تريد ما يقوله العالم، عليك أن تتحلَّى بالشجاعة لتقول ذلك.
29. يجب كسر القواعد في بعض الأحيان:
إذا كان كل ما تفعله هو اتباع قواعد شخص آخر، فأنت لم تكبر، بل تطيع القواعد فحسب.
30. أنت وحدك من تختار ما يهم وما لا يهم:
معنى كل شيء في حياتك هو المعنى الذي تعطيه له.
31. الإصغاء إلى حدسك:
عندما يكون هناك شيء ما على ما يرام، فهذا يعني أنَّه مناسب لك، وعندما تشعر أنَّ هناك شيئاً خاطئاً، فهذا يعني أنَّه خطأ بالنسبة إليك، فانتبه لمشاعرك الحقيقية، واتبعها.
32. تقبُّل عيوبك:
لأنَّه بمجرد قبولك لعيوبك، لا يمكن لأحد أن يستخدمها ضدك.
33. كل خطأ هو خطوة إلى الأمام:
لا يمكنك أن تخطئ، بل يمكنك فقط اتخاذ قرار سيكون أفضل في خطوتك التالية.
34. كل يوم هو صفحة جديدة:
إيَّاك أن تستسلم اليوم بسبب ما حدث أمس، ولا تفكِّر حتى في ذلك، فكل يوم هو يوم جديد للمحاولة مرة أخرى.
شاهد أيضاً: كيف تتصرّف إذا اكتشفت أنّ ابنك مدمن على التدخين؟
35. عدم تضييع لحظة عندما تستطيع عيشها بحضور كامل:
استمتع بالرحلة، حتى عندما تكون هناك منعطفات على طول الطريق، وقدِّر كل لحظة مهما كانت، فمن خلال التقدير الحقيقي لهذه اللحظات الصغيرة ستعيش حياة رائعة.
36. معاملة جميع الناس وخاصة نفسك بلطف واحترام:
عامل نفسك بصفتها أهم شخص في العالم، وتعامل مع الآخرين كما تعامل نفسك، ولا تفوِّت فرصة واحدة لإخبار شخص ما كم هو رائع، وكم هو جميل من الداخل والخارج، عِش حتى يستمتع الناس بوجودك عندما يكونون معك، ويقدِّرونك بنفس القدر أو حتى أكثر عندما يكونون بعيدين عنك.
37. تقبُّل عدم تلقي الاعتذارات:
إذا كنت تحب شخصاً ما وتريد أن تغفر له، فوفِّر عليه الحاجة إلى الاعتذار لك عن أي شيء.
38. الحب الحقيقي هو الحرية:
تخلَّ عن التوقعات والمتطلبات والقواعد التي قد تفرضها على أحبائك؛ إذ تتيح لك هدية الحب النقي أن تتقبَّل الآخرين دون شروط، وتمنحهم الحرية في اتخاذ قراراتهم بأنفسهم.
39. يمكن لأي شخص تقابله أن يعلِّمك شيئاً هاماً:
يمكن للأشخاص الذين يصعب التعامل معهم أن يكونوا أيضاً المعلِّمين الأكثر قيمة بالنسبة إليك.
40. بصرف النظر عن مقدار ما تعرفه، هناك الكثير مما لا تعرفه:
في كل موقف تقريباً، قد يؤدي اعترافك بأنَّ هناك دائماً شيء لا تعرفه إلى تغيير كل شيء، فاذهب إلى مكان جديد وستظهر فجأة فرص لا حصر لها، وافعل شيئاً مختلفاً وستظهر فرص جديدة رائعة، لذا حافظ على ذهن مُنفتح.
أضف تعليقاً