Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح
  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. مهارات النجاح
  2. >
  3. التطوير الشخصي
  4. >
  5. الذكاء العاطفي

الفرق بين الذكاء العاطفي والذكاء العقلي

الفرق بين الذكاء العاطفي والذكاء العقلي
الذكاء العاطفي
المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 27/12/2021
clock icon 2 دقيقة الذكاء العاطفي
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

يوجد فرق كبير بين القوة الذهنية والذكاء العاطفي، أو بشكلٍ أدق الفرق بين الذكاء العاطفي والذكاء العقلي، ويتساءل كثير من الناس عن الفارق بينهما، ففي الحقيقة هذا سؤال وجيه لأنَّ هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول معنى أن تكون قوياً ذهنياً، والعديد من الأساطير حول كيفية تطوير الذكاء العاطفي.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 27/12/2021
clock icon 2 دقيقة الذكاء العاطفي
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

قانون الذكاء العاطفي:

لقد تغيَّر تعريف الذكاء العاطفي على مر السنين، فالذكاء العاطفي بحسب قاموس كامبريدج هو ببساطة: القدرة على فهمِ كيف يشعر الناس ويتفاعلون، وتوظيف هذه المهارة لإطلاق أحكام جيدة، وتجنُّب المشكلات أو حلها.

على الرغم من ظهور مفهوم الذكاء العاطفي في ستينات القرن الماضي، إلا أنَّه لم يشتهر ولم يُعرَف على نطاق واسع حتى عام 1995، عندما نشر عالِم النفس دانيال غولمان (Daniel Goleman) كتابه "الذكاء العاطفي: لماذا يعد أهم من حاصل الذكاء" (Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ) والذي أصبح من أكثر الكتب مبيعاً.

لكن على مر السنوات، أساء الكثير من الناس تفسير ما توصَّل إليه غولمان (Goleman)، فصحيح أنَّه يزعم أنَّ الذكاء العاطفي قد يمنح الناس ميزةً تنافسية في بيئات معيَّنة؛ إلا أنَّه من الواضح أنَّ معدل الذكاء العاطفي المرتفع لن يؤدي بالضرورة إلى تحصيل أكاديمي أعلى، فهذه الأشياء تعتمد أكثر على معدل الذكاء.

حدَّد غولمان (Goleman) خمس مكونات للذكاء العاطفي هي:

  • الوعي الذاتي: القدرة على التعرف إلى عواطفك ودوافعك وفهمِها، وكذلك تأثيرها في الآخرين.
  • تحفيز الذات: شغف بالعمل يتجاوز المال والمكانة، مثل: التصور الذاتي لما يهم في الحياة، أو متعة القيام بشيء ما.
  • التنظيم الذاتي: إعادة توجيه الدوافع والحالات المزاجية المدمِّرة، والقدرة على التفكير قبل التصرف.
  • التعاطف: القدرة على فهم التركيب العاطفي للآخرين، والاستعداد للتعامل معهم وفقاً لاستجابتهم العاطفية.
  • المهارات الاجتماعية: تشمل المهارات الاجتماعية الكفاءة في إدارة العلاقات، والقدرة على بناء علاقة مع الآخرين من خلال إيجاد أرضية مشتركة.

شاهد بالفيديو: 6 صفات تدلّ على صاحب الذكاء العاطفي

مفهوم الذكاء العقلي:

يلتبس على الناس غالباً التمييز بين مصطلحي القوة الذهنية والصلابة الذهنية، ولكن اعتماداً على كيفية تعريف المرء للصلابة الذهنية؛ فلا بُدَّ من وجود اختلاف.

يُستخدَم مصطلح الصلابة الذهنية عندما يُشار إلى أشخاص مثل: نخبة الرياضيين، أو عناصر الجيش؛ أي الذين يضغطون على أجسادهم إلى أقصى الحدود من خلال ملاحظة مدى الألم الذي يمكِنهم تحمُّله، لكنَّ الحياة العملية لا تتطلب قوةً جسدية للاستمرار أو تخويف خصومنا جسدياً؛ لذا فهذا النوع من الصلابة ليس مهارةً لازمة في الحياة العادية.

لا تتعلق القوة الذهنية بالبأس؛ بل بإدراك عواطفك، والتعلم من التجارب المؤلمة، والعيش وفقاً لقيمك.

تتكون القوة الذهنية من ثلاث مكونات رئيسة:

  1. تنظيم أفكارك: والذي يتضمن معرفة كيفية تدريب ذهنك على التفكير بطريقة مفيدة، وقد يعني ذلك تجاهُل الشك الذاتي أو استبدال النقد الذاتي بالتعاطف مع الذات.
  2. السيطرة على عواطفك: يتيح لك إدراكك لعواطفك وفهم كيف تؤثر هذه المشاعر في طريقة تفكيرك وتصرفك، وقد يتضمن تقبُّل المشاعر - حتى المزعجة منها - أو قد يتعلق بالتصرف خلافاً لعواطفك إن لم تُحقِّق الفائدة المرجوة.
  3. السعي إلى تحقيق الإنتاجية: إنَّ اختيار أداء عمل يحسِّن حياتك، حتى عندما تواجه صعوبةً مع الدافع أو الصبر، هو الركيزة التي تُبنَى عليها القوة الذهنية.
إقرأ أيضاً: الذكاء العاطفي: نوع آخر من الذكاء

ما الفرق بين الذكاء العاطفي والذكاء العقلي:

الذكاء العاطفي جزء من القوة الذهنية، لكنَّ القوة الذهنية تتخطى العواطف، وتعالج الأفكار والسلوكات التي تؤثر في نوعية حياتك بأسرها.

تتضمن القوة الذهنية تطوير العادات اليومية التي تشحذ الذهن، والتخلي عن العادات السيئة التي تعيق تقدُّمك. ولحسن الحظ، يمكِن لأيِّ شخص تعزيز ذكائه العاطفي وبناء القوة الذهنية، حيث ستمنحك هذه المهارات الفائدة على المستوى المهني والشخصي.

المصدر

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    .........
    .........

    مقالات مرتبطة

    Article image

    الذكاء العاطفي وأهميته في العلاقات مع الآخرين

    Article image

    مهارات الذكاء العاطفي: ما هي، وما دورها في تطوير المسار الوظيفي؟

    Article image

    8 عادات يومية لتنمية الذكاء العاطفي

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2022 ILLAFTrain