ما هو علم النفس البيئي؟

إذا أثير اهتمامك، قد تتساءل كيف تجيب على أسئلة مثل: ماذا يعني "علم النفس البيئي"؟ وبماذا يفيدك؟ وكيف يمكن تطبيقه؟ إذا كانت هذه الأسئلة تثير فضولك، فقد وجدت المكان المناسب. استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن هذا المجال الرائع.

ما هو تعريف علم النفس البيئي؟

علم النفس البيئي هو المجال الذي يدرس العلاقة والتفاعل بين الأفراد وبيئتهم الفيزيائية، بما في ذلك البيئات المبنية والطبيعية، فضلاً عن استخدام الموارد الطبيعية وإساءة استخدامها، والسلوك المتعلق بالاستدامة.

وبعبارة بسيطة، يركز هذا العلم على فهم تأثير البيئة على الأفراد، وكيفية استفادتنا من هذه المعرفة لتحسين علاقتنا مع العالم المحيط بنا.

تاريخ علم النفس البيئي

علم النفس البيئي هو فرع من علم النفس يدرس كيفية تفاعل الأفراد مع بيئاتهم، وعلى الرغم من أن جذوره تعود إلى فترات قديمة، إلا أنه كمجال مستقل يعتبر حديثاً نسبياً.

ويمكن تتبع بداياته إلى أواخر القرن الثالث عشر، عندما قام ماركو بولو برحلته عبر ممالك غرب آسيا ولاحظ أن سكان كيرمان كانوا طيبين ومتواضعين، بينما جيرانهم في بلاد فارس كانوا فاسقين وقساة، وعندما سأل ملك كيرمان حكماءه عن السبب، وأجابوا بأن التربة هي العامل المؤثر.

وبطريقة علمية مبتكرة، أمر الملك بجلب تربة من أصفهان، ورشها في قاعة الولائم، وعندما بدأ الضيوف في الوليمة التالية، بدأوا في إهانة بعضهم البعض والتسبب في إصابات خطيرة، فاجأ ذلك الملك وأكد له أن الإجابة تكمن في التربة.

هذا الحادث تسبب في السؤال الأساسي في علم النفس البيئي: كيف تؤثر بيئتنا فينا؟ وهو ما دفع إلى تطوير هذا المجال كفرع مستقل. في وقت لاحق، قام علماء النفس الاجتماعيون بدراسة تأثير تصاميم الغرف على صحة المرضى في المستشفيات، ووجدوا أنهم بحاجة إلى مزيد من البحث لفهم هذه العلاقة بشكل أفضل.

وإلى جانب السؤال الأول، يتساءل علم النفس البيئي أيضاً: كيف نؤثر على بيئتنا؟ وهذا السؤال أصبح أكثر أهمية في ظل التحديات التي يفرضها تغير المناخ، مما أدى إلى زيادة الاهتمام باتجاهاتنا تجاه البيئة والعالم الطبيعي.

ما هي المواضيع التي يستكشفها علم النفس البيئي؟

بناءً على ما نعلمه عن علم النفس البيئي، ما هي أنواع المواضيع التي يدرسها علماء النفس البيئيين فعلياً؟ تقوم مجلة علم النفس البيئي بتسجيل المواضيع التالية كمجالات شائعة ضمن هذا الميدان:

• إدراك وتقييم المباني والمناظر الطبيعية.
• رسم الخرائط الإدراكية، والإدراك المكاني، والتوجيه.
• العواقب البيئية لأفعال الإنسان.
• تصميم تجارب تتعلق بالجوانب الفعلية لأماكن العمل والمدارس والمساكن والمباني العامة والمساحات العامة.
• معنى الأشكال المبنية.
• الجوانب النفسية والسلوكية للفرد والطبيعة.
• نظريات المكان والتعلق بالمكان وهوية المكان.
• الجوانب النفسية لإدارة الموارد والأزمات.
• المخاطر البيئية: الإدراك والسلوك والإدارة.
• الاستخدام الاجتماعي للمساحة: الازدحام، الخصوصية، التربة، الفضاء الشخصي.

هذه ليست قائمة شاملة، ولكنها توفر مخططاً رائعاً للمواضيع التي ستصادفها على الأرجح عند قراءة مزيد حول علم النفس البيئي.

العوامل البيئية في علم النفس

عند التفكير في البيئة، قد يتبادر إلى الذهن في الغالب الطبيعة. ومع ذلك، فإن مصطلح "البيئة" في علم النفس البيئي يشمل كل من البيئة الطبيعية والبيئة التي صنعها الإنسان.

حيث تشمل "البيئة المصنوعة من قبل الإنسان" أي مكان تم تصميمه أو تشييده من قبل البشر، مثل الفصول الدراسية، المكاتب، المدارس، المستشفيات، الأحياء، وحتى بعض الأماكن في المنازل، بينما تشير "البيئات الطبيعية" إلى الأماكن المفتوحة مثل الغابات والحدائق.

بناء عليه، يعنى "علم النفس البيئي" بشكل عام بدراسة العلاقة بين الإنسان وبيئته المحيطة، ويتناول العديد من العوامل البيئية التي تؤثر على الأفراد، ومن بين هذه العوامل: تأثير الأماكن المختلفة على الأفراد، سواء كان إيجابياً أو سلبياً، مثل تأثير الضوضاء أو الازدحام المسببين للضغط النفسي، كما تشمل دراسة تأثير البيئات الطبيعية المهدئة على رفاهية الإنسان.

كما يهتم هذا المجال أيضاً بكيفية تأثير البيئة التي صنعها الإنسان، مثل المكاتب والمنازل والمدارس، في رفاهية الأفراد. بالإضافة إلى ذلك، يركز علم النفس البيئي على مفاهيم مثل الفضاء الشخصي، والإحساس بالملكية على الأماكن، وكيف يمكن أن تؤثر بعض البيئات في الوعي البيئي للأفراد وسلوكهم تجاه قضايا مثل التغير المناخي.

لماذا يعتبر علم النفس البيئي مهماً؟

في عالم تتزايد فيه المناطق الحضرية والازدحام، يكون علم النفس البيئي مهماً لفهم كيفية تعامل الناس مع بيئتهم، وكذلك القرارات المستقبلية التي قد يتخذونها بشأنها.

ويُشار إلى أن نطاق علم النفس البيئي متنوعاً، حيث تؤثر نتائج علم النفس البيئي على كيفية تخطيط الحكومات للمدن وكيفية التعامل مع الاستدامة والمساحات الخضراء، بالإضافة إلى قرارات فردية أخرى، مثل تصميم الهندسة المعمارية وتصميم المناظر الطبيعية.

كما يساهم علم النفس البيئي في تحديد كيف يخطط البشر ويستخدمون ويتفاعلون في بيئتهم، حيث قد يكون للبيئة تأثير كبير على رفاهية الإنسان، بما في ذلك مواجهة تغير المناخ.

نظريات علم النفس البيئي

هناك ست نظريات مستخدمة بشكل شائع في علم النفس البيئي:

1. النظرية البيئية

وفقاً للنظرية البيئية، هناك علاقة تكافلية بين الشخص وبيئته؛ حيث يتفاعل الشخص مع بيئته ويتعايش معها. إلا أن سلوك الشخص قد لا يتغير بشكل ملحوظ حتى في حال تغيرت بيئته.

حيث قام عالم النفس روجر باركر بتطوير هذه النظرية، حيث درس سلوك الطلاب في المدارس الصغيرة والكبيرة، واكتشف أن الطلاب الذين تولوا العديد من الأدوار في المدارس الصغيرة كانوا يميلون إلى تولي نفس الأدوار عند انتقالهم إلى مدارس أكبر.

تعكس هذه النظرية تأثير البيئة على الحوافز الشخصية وتسلط الضوء على كيف يمكن أن يتغير سلوك الأفراد بناءً على بيئتهم".

إقرأ أيضاً: فوائد الطبيعة للصحة النفسية

2. نظرية مستوى التكيف

تقترح نظرية مستوى التكيف أن الأشخاص يتكيفون مع مستوى معين من التحفيز من بيئتهم المحيطة، وأن هناك "كمية صحيحة" من هذا التحفيز. إذا زادت أو نقصت هذه الكمية، قد تظهر نتائج غير مرغوب فيها.

حيث استندت هذه النظرية إلى دراسة أُجريت في الفصول الدراسية، حيث تم مراقبة الأطفال في بيئات تعليمية مختلفة. وقد تم فحص حالتين:

• الأولى عندما كانت نسبة الطلاب إلى المعلم قليلة (على سبيل المثال، 15 طالباً لكل معلم)
• الأخرى عندما كانت النسبة مرتفعة (على سبيل المثال، 25 طالباً لكل معلم).

وأظهرت نتائج الدراسة أن الأطفال كانوا أكثر تشويشاً وأقل اهتماماً بالدراسة عندما كانت نسبة المعلمين منخفضة، بينما كانوا أكثر انتباهاً وفاعلية في التعلم عندما كانت النسبة أكثر توازناً. وقد تم اكتشاف أن النسبة المثلى هي حوالي 18 إلى 22 طالباً لكل معلم.

وتعتبر هذه النظرية ذات أهمية كبيرة لفهم كيفية تحفيز الأفراد لتحقيق سلوكيات مرغوبة. كما تساهم في مساعدة المختصين في علم النفس البيئي في فهم الأسباب التي قد تؤدي إلى تجاهل الأفراد لأهمية البيئة والاستدامة في حياتهم اليومية".

3. نظرية التحفيز

تنص نظرية التحفيز على أن سلوكيات الأشخاص وتجاربهم ترتبط ارتباطاً وثيقاً بمستوى التحفيز النفسي الذي يتعرضون له من خلال المحفزات في بيئتهم، وتفترض هذه النظرية أن هناك مستوى مثالي من الإثارة أو التحفيز لكل فرد، حيث يقوم الناس بتعديل سلوكهم استناداً إلى مقدار التحفيز الذي يحتاجون إليه.

على سبيل المثال، الأشخاص الذين يمتلكون مستويات عالية من التحفيز يميلون إلى التصرف بطريقة أكثر جرأة أو خطورة، بينما الأشخاص ذوو المستويات المنخفضة من التحفيز يفضلون السلوكيات الأكثر أماناً أو أقل إثارة، وينخرطون في مواقف أقل تحدياً.

وتترتب على هذه النظرية نتائج هامة في مجال علم النفس البيئي؛ إذ قد ينطوي الاهتمام بالبيئة على سلوكيات محفوفة بالمخاطر أو قرارات غير تقليدية، بينما الأشخاص ذوو مستويات التحفيز المنخفض قد يظهرون مقاومة أكبر للتغيير أو أقل حماسة لتبني سلوكيات جديدة.

على سبيل المثال، الأشخاص الذين لا يتحملون المخاطر قد يكونون أقل استعداداً لتجربة بدائل اللحوم أو اتخاذ قرارات غير مألوفة قد تؤثر بشكل إيجابي على البيئة، رغم أن تأثير هذه القرارات قد يكون مفيداً على المدى البعيد.

شاهد بالفديو: 12 نصيحة للحفاظ على الصحة النفسية

4. نظرية القيد السلوكي

تقترح نظرية القيد السلوكي أنه عندما تهدد عناصر في بيئة الشخص حريته السلوكية، يتفاعل بطريقة تساعده على التخلص من التوتر أو التكيف بشكل أفضل مع التوتر، وقد يتبنى الناس أيضاً "عجز التعلم": بدلاً من التفاعل، يشعرون باليأس والإحباط ولا يقومون بشيء كنتيجة لذلك.

ويُشار إلى أنه يمكن تطبيق هذه النظرية على السكان الذين يعانون من أسوأ تأثيرات تغير المناخ، مثل الذين يعيشون في المناطق التي أصبحت أكثر عرضة للفيضانات.

وقد يختار بعض الأشخاص الانتقال إلى مناطق أخرى، في حين قد يركز آخرون على جعل منازلهم مقاومة للفيضانات. وبعضهم للأسف، يختار عدم القيام بأي شيء على الإطلاق، حيث يشعرون بالعجز تجاه ظاهرة عالمية لا يرون أنهم يستطيعون تغييرها شخصياً.

5. نظرية الإجهاد البيئي

تفترض نظرية الإجهاد البيئي أن المحفزات البيئية الخارجية تسبب استجاباتٍ في الأفراد، حيث يدرك الناس التهديد ويستجيبون للمحفز المجهد، سواء كان التهديد حقيقياً أم متخيلاً.

وإذا تعرض الناس للإجهاد الشديد، قد يتفاعلون بشكل سلبي في المواقف المستقبلية، سواء كان التهديد حقيقياً أم لا. على سبيل المثال، الحرائق الكبيرة.

كما قد يتأثر الأشخاص الذين تأثروا بالحرائق الكبيرة ويُجهدون بالطقس الحار والرياح، بغض النظر عن تهديد الحرائق الكبيرة في أي يوم معين.

6. نظرية الحمل البيئي

تفترض نظرية الحمل البيئي أن البشر قادرون على معالجة تدفق واحد فقط من المعلومات في كل مرة، مما يؤدي إلى تطور رؤية ضيقة للأفكار لتجنب الشعور بالارتباك.

ويعود ذلك إلى أن قدرة البشر على معالجة المعلومات محدودة. هذه الرؤية الضيقة قد تكون خطرة، إذ تجعل الأفراد يركزون على معلومات قد تكون صحيحة أو خاطئة، متجاهلين في الوقت نفسه المعلومات التي قد تشير إلى عكس ذلك.

ومن الأمثلة على ذلك في السياق البيئي هو كيفية انتشار معلومات إنكار تغير المناخ عبر وسائل التواصل الاجتماعي، حيث عندما ينقر شخص ما على رابط معين، تستهدفه خوارزميات هذه الوسائل بمحتوى مشابه، مما يجعله عالقاً في دائرة ضيقة، حيث يتعرض فقط للمعلومات التي تدعم وجهة نظره الحالية.

في الختام

يسلط علم النفس البيئي الضوء على العلاقة بين الإنسان وبيئته المحيطة، موضحاً تأثيراتها النفسية على سلوكنا وصحتنا النفسية، ومن خلال دراسة هذه التأثيرات، يقدم هذا التخصص فهماً أعمق لكيفية تشكيل بيئتنا وتوجيه تصرفاتنا وقراراتنا.

وفي عالم يتغير بسرعة، يظهر علم النفس البيئي كأداة رئيسية لفهم وتعزيز تفاعلنا الواعي مع العالم من حولنا، مما يسهم في تحسين علاقتنا بالبيئة وتحقيق رفاهيتنا النفسية".