أسباب التبول اللاإرادي عند الكبار وكيفية علاجه
يُعاني بعض كبار السن من التبول غير الإرادي، ومن الجدير بالذكر أنَّ التبول غير الإرادي ليس مرضاً بذاته؛ ولكن يمكن أن يشير إلى وجود مرض، لذا في هذا المقال سنشرح لكم ما هي أسباب التبول غير الإرادي، وكيفية علاجه، تابعوا معنا السطور القادمة.
أسباب التبول غير الإرادي عند الكبار:
1. الإصابة بمرض السكري:
إنَّ الأشخاص المصابين بمرض السكري وخاصةً السكري الكاذب يعانون من تغير مستويات الفازوبرسين - أو (ADH) - مما يؤدي إلى إفراز كمياتٍ كبيرة جداً من البول، إلى درجةٍ لا يمكن للمثانة الاحتفاظ بها، الأمر الذي يؤدي إلى تسرب البول لا إرادياً.
2. الآثار الجانبية لبعض الأدوية:
إنَّ بعض الأدوية يمكن أن يكون لها آثار جانبية، بالإضافة إلى توتر الجسم وإجهاده، ويمكن أن يؤثر ذلك في الحالة النفسية للمريض، كمضادات الذهان، والحبوب المنومة.
3. عدم القدرة على تخزين البول:
إنَّ الإصابة بأنواعٍ معينة من الأمراض يمكن أن تؤثر في قدرة الجسم على تخزين البول وعدم تسربه، ومن هذه الأمراض نذكر لكم:
- سرطان البروستاتا.
- انسداد مجرى البول.
- وجود مشكلة في بنية أحد أعضاء الجهاز البولي.
- الإصابة بأحد أمراض العمود الفقري، أو الدماغ، مثل: (التصلب المُتعدد، أو اضطراب النوبات، أو مرض باركنسون).
- سرطان المثانة.
- توقف التنفس في أثناء النوم.
- الإمساك.
4. الإصابة بأحد أمراض الكلى:
إنَّ الإصابة بأحد أمراض الكلى يؤدي إلى حدوث خلل في وظائفها الأمر الذي يؤثر بشكلٍ سلبي في هرمون الـ ADH الموجود فيها، إذ يحدث خللٌ بوظيفته في تحديد كميات البول وإخراجها من الجسم، مما يسبب التبول غير الإرادي. ويُعدُّ وجود حصى في الكلى السبب الأساسي لحدوث التبول غير الإرادي؛ لذا ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء والسوائل.
شاهد بالفديو: 10 أسباب تجعلُنا نشرب الماء بكثرة
5. الإصابة بفرط نشاط المثانة:
إنَّ إحدى وظائف عضلات المثانة هو الضغط على المثانة عندما تمتلىء بالبول ليكون الإنسان مستعداً للتبول؛ ولكن في حالة فرط نشاط المثانة، فإنَّ هذه العضلات تضغط على المثانة بشكلٍ غير منتظم ومستمر، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث التبول غير الإرادي، والإصابة بفرط نشاط المثانة ينتشر عند النساء أكثر من الرجال.
6. بعض العوامل الوراثية:
يمكن أن تكون بعض حالات التبول غير الإرادي ناجم عن عوامل وراثية.
7. حجم المثانة صغير:
إنَّ صغر حجم المثانة يؤدي إلى عدم قدرتها على تخزين كل كمية البول واستيعابها، الأمر الذي يُسبب التبول غير الإرادي، كما أنَّ التهابها وتعرضها لبعض الأمراض يمكن أن يُسبب أيضاً التبول غير الإرادي.
8. تناول المشروبات المحتوية على الكافيين بكمياتٍ كبيرة:
إنَّ شرب المشروبات المحتوية على الكافيين بكمياتٍ كبيرة مثل: (الشاي، أو القهوة، النسكافيه)، يمكن أن يؤدي إلى زيادة إدرار البول، وعدم قدرة المثانة على استيعاب كل هذه الكمية الأمر الذي يؤدي إلى التبول غير الإرادي.
9. مشاكل عصبية ونفسية:
يمكن لبعض المشاكل العصبية أو النفسية التي يُعاني منها المرء أن تكون هي السبب الرئيس بحدوث التبول غير الإرادي لديه.
10. الإصابة بالتهاب المثانة الخلالي:
عند الإصابة بالتهاب المثانة الخلالي تصبح المثانة مُتهيجة ومُلتهبة، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث سماكة وتندُّب في جدران المثانة، ومن الأعراض المترافقة مع هذا المرض الحاجة ملحة إلى التبول مع الضغط والألم، ومن الجدير بالذكر أنَّ التهاب المثانة الخلالي يؤثر في أكثر من مليون شخص.
11. تناول الأدوية المدرة للبول:
إنَّ معظم كبار السن يعانون من الضغط المرتفع؛ لذلك يجب أن يأخذوا أدوية مدرة للبول، لذا يمكن أن تسبب هذه الأدوية التبول غير الإرادي.
12. الإصابة بتضخم البروستاتا الحميد:
البروستاتا عبارة عن غدة تحيط بقناة مجرى البول عند الذكور؛ لذلك فإنَّ تضخمها يتسبب بضيق في قناة مجرى البول، ويُضعف القدرة على السيطرة والتحكم بالبول، ومن الجدير بالذكر أنَّ معظم الرجال كبار السن يُصابوا بتضخم البروستاتا الحميد.
كيفية علاج التبول غير الإرادي عند الكبار:
هناك العديد من الطرائق التي يمكن أن ينصح بها الأطباء لمعالجة التبول غير الإرادي عند الكبار نذكر منها:
- يمكن وصف بعض الأنواع من الأدوية التي تعمل على تقليل نشاط المثانة.
- يمكن معالجة التبول غير الإرادي من خلال زيادة سعة المثانة للبول، عن طريق حقن البوتكس الذي يعمل على إرخاء عضلات المثانة.
- تحفيز الأعصاب باستخدام أجهزة خاصة لذلك.
- تدعيم منطقة عنق المثانة المتصلة بالحالب، الأمر الذي يُساهم في منع تسرب البول، وذلك عن طريق إجراء عملية جراحية معينة.
- يُمنَع تسرب البول أيضاً من خلال حقن نوع معين من المواد في الحالب.
- تدعيم المثانة ومنع تسرب البول من الحالب، وذلك من خلال القيام بعملية جراحية تعتمد على استخدام أنسجة من الشخص نفسه، أو أنسجة مصنعة لهذا الغرض.
- وصف الأدوية التي تتكون من هرمون الإستروجين للنساء اللواتي تجاوزن سن اليأس.
علاج التبول غير الإرادي عن طريق استخدام الأعشاب:
1. القرفة والعسل:
إنَّ القرفة مع العسل لها دور كبير في تقليل السوائل من الجسم؛ لذلك تعدُّ القرفة من المعالجات الجيدة لمنع التبول غير الإرادي.
2. الزنجبيل:
يهدئ الزنجبيل الجسم، وله دور كبير في تقليل التوتر والقلق الذي يمكن أن يتسبب في حدوث التبول غير الإرادي عند الكبار والصغار أيضاً.
3. الشمرة والخردل:
من أحد أهم طرق علاج التبول غير الإرادي بالأعشاب الخردل والشمرة، وهما ذوا نتائج فعالة.
4. الشب:
يطلق عليه أيضاً اسم "شب الفؤاد" أو "الصرافة"، ويُعدُّ من أهم طرق العلاج المفيدة في التخلص من حالة التبول غير الإرادي.
كيفية معالجة التبول غير الإرادي من خلال التغييرات السلوكية:
هناك بعض التغييرات السلوكية، أو التمارين التي يمكن أن تساعد على معالجة التبول غير الإرادي عند الكبار، نذكر لكم منها:
- اتباع نظام غذائي خالٍ تماماً من المواد التي تهيج المثانة، مثل الحمضيات، والمشروبات المحتوية على الكافيين، والخمر.
- إطالة الفترات الزمنية للتبول بهدف تمرين المثانة على مقاومة الحاجة الملحة إلى التبول.
- تحسين عملية انقباض عضلات الحوض من خلال ممارسة أنواع معينة من التمرينات الرياضية التي تفيد في ذلك.
- تعزيز القدرة على تفريغ المثانة والتبول بشكلٍ منتظم ومنع تسريب البول من خلال التبول بشكلٍ منتظم.
كيفية الوقاية من التبول غير الإرادي:
- شرب السوائل بشكلٍ منتظم خلال اليوم، ومحاولة تجنب شرب السوائل مرة واحدة.
- الاعتماد على الأطعمة الغنية بالألياف في النظام الغذائي المُتبع.
- التبول بشكلٍ منتظم كل عدد معين من الساعات، وزيادة هذه المدة تدريجياً.
- تجنب السمنة والحفاظ على وزن مثالي.