Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح
  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. طب وصحة
  2. >
  3. أمراض القلب

8 علامات واضحة تدل على الإصابة بأمراض القلب

8 علامات واضحة تدل على الإصابة بأمراض القلب
صحة أمراض القلب
المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 29/08/2019
clock icon 2 دقيقة أمراض القلب
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

يعتبر القلب من أهم أعضاء جسم الإنسان فبفضله تستمر وظائف الجسم بالعمل بالشكل الطبيعي، ويعمل القلب على ضخ الدم المُحمّل بالأوكسجين إلى الخلايا والعضلات والأنسجة لكن في بعض الأحيان يصاب  بالخلل وهذا ما يؤدي إلى  انسداد الشرايين التاجية وهنا تبدأ الأمراض القلبية بالظهور، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنستعرض بعض العلامات التي تدل على إصابتك بأمراض القلب.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 29/08/2019
clock icon 2 دقيقة أمراض القلب
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

العلامات التي تدل على الإصابة بأمراض القلب:

العلامة الأولى: صعوبة في التنفس

من العلامات الواضحة على الإصابة بأمراض القلب صعوبة التنفس، حيث يشعر الشخص بضيق النفس والتعب الشديد عند القيام بعملية الشهيق والزفير على الرغم من عدم قيامه بأي نشاط حركي.

العلامة الثانية: التعب الدائم

الشعور بالتعب المفاجئ يدل على الإصابة بأحد أمراض القلب، وخاصةً إذا لم تقم بأي عمل يتطلب الشعور بالتعب مثل صعود الدرج أو المشي.

إقرأ أيضاً: 9 فوائد تجعل من المشي أفضل نشاط يومي

العلامة الثالثة: عدم الانتظام بضربات القلب

من أكثر العلامات شيوعاً على الإصابة بأمراض القلب عدم الانتظام في دقّاته فمرة تكون الضربات سريعة ومرة بطيئة، وعادة ما يدل خفقان القلب على الإصابة بمرض قلبي خطير.

العلامة الرابعة: تورّم الأطراف

تورم الساقين، البطن، القدمين أو الكاحل يدل على  الإصابة بأحد الأمراض القلبية، حيث يعجز القلب عن ضخ الدم بالسرعة الكافية فيتّجه إلى أسفل الأوعية الدموية ويسبب بالانتفاخ والتورم.

العلامة الخامسة: الإغماء

المشاكل البنيوية في القلب تتسبّب في الإغماء أو الغشيان ويعود سبب ذلك إما لوجود مشكلة في قدرة القلب على ضخ الدم بشكل كاف أو بسبب وجود مشاكل ضمن صمامات القلب.

العلامة السادسة: مشاكل هضمية

أكدت الأحصاءات الأخيرة أنّ الأشخاص الذين تعرضوا للذبحة الصدرية كانوا يعانون مسبقاً من عسر هضم وحرقة في المعدة، فإذا كنت تعاني من الإمساك فالأفضل استشارة الطبيب للتأكد من سلامة صحتك.

العلامة السابعة: الشعور بالآلام

الشعور بالألم في منطقة الرقبة والأكتاف والإحساس بتشنج العضلات في منطقتي الرقبة امتداداً إلى الأكتاف والذراعين وخاصة الذراع الأيمن، تدل هذه العلامة على إصابة العضلة القلبية بمرض ما.

العلامة الثامنة: ظهور الكدمات

تظهر الكدمات ذات اللون الأزرق عندما لا يتم تزويد الدم بالقدر الكافي من الأوكسجين، وعادة ما تظهر الكدمات في مناطق مختلف من الجسم وفي الأغشية المخاطية الموجودة في الفم.

نصائح عامة:

  • التوقّف عن التدخين مباشرة لأن التدخين أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب.
  • التخفيف من كمية الملح المضاف إلى الطعام لأنه الملح يتسبّب في ارتفاع ضغط الدم.
  • الحرص على تناول الأسماك الزيتية فهي غنية بدهون الأوميغا 3 التي تحمي القلب من الأمراض.
  • تناول الطعام الصحي المتوازن الخالي من الدهون الضارة والإكثار من تناول الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة والبقوليات.
  • الحفاظ على رشاقة الجسم وتخفيف الوزن لأن البدانة  تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي فهي تحافظ على صحة القلب

إذا شعرت عزيزي بأحد العلامات السابقة سارع في استشارة الطبيب للتأكد من سلامة صحتك، وأخيراً أتمنى لك دوام الصحة والعافية.

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    .........
    .........

    مقالات مرتبطة

    Article image

    8 علاجات لارتفاع ضغط الدم ونصائح للوقاية منه

    Article image

    8 عادات خاطئة يجب أن تبتعد عنها بعد تناول الطعام

    Article image

    أسباب خفقان القلب بعد تناول الطعام

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2022 ILLAFTrain