أهمية الحد من ظاهرة التدخين:
يعتبر التدخين ظاهرة تؤثر سلباً على الفرد والمجتمع بشكل عام، ولذا فإن الحد من هذه الظاهرة يحمل أهمية بالغة، حيث يعتبر التدخين عادة مدمرة للصحة، فقد يسبب العديد من الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب والجهاز التنفسي.
ومن أهم الأسباب التي تدفعنا للحد من ظاهرة التدخين هي حماية الأفراد من التأثيرات الضارة للتدخين السلبي، حيث يمكن للتدخين السلبي أن يؤثر على المدخنين السابقين وغير المدخنين من خلال التعرض للدخان والمواد الكيميائية الضارة التي تنتج عن الحرق.
ومن خلال توفير المعلومات الصحيحة والموثوقة حول التدخين وتأثيراته الضارة، يمكن تشجيع المجتمع على اتخاذ قرارات صحية وتجنب التدخين، حيث أن تعزيز الوعي العام حول الأضرار الناجمة عن التدخين يمكن أن يؤدي إلى تغيير السلوك وتشجيع المدخنين على الإقلاع عن التدخين والاستفادة من فوائد الحياة الصحية.
حل مشكلة التدخين في المجتمع:
التدخين هو مشكلة كبيرة تواجه المجتمعات في جميع أنحاء العالم. ولحل هذه المشكلة، يجب اتباع نهج متعدد الجوانب:
- يجب على الحكومات زيادة الوعي بالأضرار الصحية للتدخين من خلال حملات إعلامية موجهة.
- يجب فرض ضرائب مرتفعة على منتجات التبغ لتقليل الطلب عليها.
- يجب تطبيق قوانين صارمة لمنع التدخين في الأماكن العامة.
- يجب تقديم برامج علاجية وإرشادية مجانية لمساعدة المدخنين على الإقلاع.
- يجب أن تشارك المجتمعات المحلية في هذه الجهود من خلال تنظيم أنشطة وبرامج للحد من التدخين.
طرق الحد من ظاهرة التدخين في المجتمع:
يمكن للعديد من الاستراتيجيات القائمة على الأدلة أن تساعد في منع وتقليل تعاطي التبغ والتعرض للتدخين السلبي، وتشمل هذه الاستراتيجيات سياسات منع التدخين، وزيادة الأسعار، وحملات التثقيف الصحي التي تستهدف جماهير كبيرة، كما يمكن لطرق مثل الاستشارة والأدوية أن تساعد الأشخاص على التوقف عن استخدام التبغ. إليك أبرز الطرق الفعالة للحد من ظاهرة التدخين:
1. التوعية من أضرار التدخين على الصحة:
بحسب تقارير منظمة الصحة العالمية يُسبّب التدخين حوالي 6 ملايين حالة وفاة سنوياً 83% منها تنتج عن التدخين المباشر، في حين أنَّ أكثر من 16% من حالات الوفاة تنتج عن التدخين السلبي.
والجدير بالذكر أنّ التدخين يرفع من حالات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والجلطات والسكتات القلبية، كما أنّه المسبب الرئيسي للسرطان بكل أنواعه وخاصة سرطان الرئة، الحنجرة، الفم، اللسان، المبيض، الثدي، جميع هذه المعلومات يجب أن يعرفها المدخن فهي ستدفعه بالتأكيد للتوقف عن التدخين لحماية صحته.
شاهد بالفيديو: كيف تتصرّف إذا اكتشفت أنّ ابنك مدمن على التدخين؟
2. منع التدخين في الأماكن العامة:
أهم خطوة يجب أن تقوم بها الحكومات هي منع التدخين في الأماكن العامة (المحطات، المطاعم، الجامعات، المؤسسات الحكومية والخاصة، الحدائق وغيرها) من أجل حماية الناس والأطفال من التعرّض للتدخين السلبي ومن أجل الحد من استهلاك السجائر والعمل على تقليص أعداد الأماكن التي يسمح بها التدخين.
وبالتأكيد كل هذه الإجراءات ستُنبّه المدخن إلى الأضرار التي يحدثها التدخين على صحته وصحة الآخرين وهذا ما سيدفعه للتوقف عنه بشكل نهائي.
3. زيادة أسعار السجائر:
من أفضل الطرق الممكن اتّباعها للحد من استخدام السجائر في العالم وخاصة في الدول النامية والفقيرة الزيادة في ثمنها فهي إن لم تحد من انتشار هذه الآفة من المؤكد ستدفع المدخنين إلى التقليل من الاستهلاك اليومي للسجائر.
أما المراهقين والأطفال لن يمتلكوا ما يكفي من المال لشرائها وهذا ما سيدفعهم للتوقّف عن التدخين بشكل نهائي، والجدير بالذكر أنّ زيادة أسعار السجائر يجب أن ترافقها حملة للتوعية وأخرى حملة ضد التهريب.
4. منع وسائل الإعلام من الترويج للتدخين:
للأسف الكثير من الوسائل الإعلامية تنشر إعلانات تشجع على شراء السجائر، كما أنّ المحتوى الإعلامي لبعض المسلسلات والأفلام تصور التدخين على أنه حاجة ووسيلة للتخفيف عن هموم الشخص وهذا ما يؤدي إلى الترويج لتعاطي السجائر وخاصة في صفوف الشبان والمراهقين.
ولذلك يجب أن تسن الحكومات قانون تمنع جميع الوسائل الإعلامية من الإشهار ولو غير المباشر للتدخين وفرض غرامات مالية ضخمة لكل من يخالف التعليمات.
5. وضع ملصق وقائي على علبة السجائر:
من الطرق الفعّالة للحدّ من انتشار آفة التدخين وضع ملصق على علبة السجائر يحمل رسالة توعية ضد مخاطره، وقد يكون الملصق صورة لمريض يعاني من مرض خبيث أو كتابة يذكر بها الخطر الذي يحدثه التدخين على الصحة العامة.
في ولاية ويسترن الأسترالية يتوجب على ملصق السجائر أن يتضمن رسالة تبلغ مساحتها نصف حجم العلبة على الأقل وبهذا النموذج انخفض أعداد المدخنين بشكل كبير.
اليوم العالمي لمكافحة التدخين:
يتم الاحتفال باليوم العالمي للامتناع عن تعاطي التبغ (WNTD) في جميع أنحاء العالم في 31 مايو من كل عام.
ويهدف هذا الاحتفال السنوي إلى إطلاع الجمهور على مخاطر استخدام التبغ، والممارسات التجارية لشركات التبغ، وما تفعله منظمة الصحة العالمية لمكافحة استخدام التبغ، وما يمكن أن يفعله الناس في جميع أنحاء العالم للمطالبة بحقهم في الصحة والمعيشة الصحية وحماية الأجيال القادمة.
هذا وأنشأت الدول الأعضاء في منظمة الصحة العالمية اليوم العالمي للامتناع عن تعاطي التبغ في عام 1987 لجذب الانتباه العالمي إلى وباء التبغ والوفيات والأمراض التي يمكن الوقاية منها والتي يسببها.
ويهدف هذا اليوم أيضاً إلى لفت الانتباه إلى انتشار تعاطي التبغ على نطاق واسع والآثار الصحية السلبية التي تؤدي حالياً إلى أكثر من 8 ملايين حالة وفاة كل عام في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك 1.2 مليون نتيجة تعرض غير المدخنين لدخان التبغ غير المباشر.
في الختام:
التدخين مضر بالصحة ويتسبب في الوفاة لذلك يجب على الحكومات أن تستعين بكل الطرق الممكنة بما فيها الطرق الخمس السابقة للحد من انتشار هذه الآفة الاجتماعية الخطيرة، وأخيراً أتمنى لك عزيزي دوام الصحة والعافية.
أضف تعليقاً