وعندما سألتها: "لمن الزيارة؟" أجابت: "لطفلي؛ لأنه يعاني من مشكلات في التغذية، ولقد زرنا عدداً من الأطباء، وجميعهم قالوا لي إنَّ المشكلة ستُحل عند زيارة طبيب نفسي ومتابعة الحالة مع المدرسة؛ فحالة طفلي سببها تعرضه للتنمُّر في المدرسة بسبب وزنه الزائد".
في مقالنا اليوم، سنتعرف على وصمة العار المتعلقة بالوزن، وكيفية استغلال وسائل الإعلام لمعالجة وصمة العار الاجتماعية المرتبطة بالسمنة. تابع معنا.
ما هي وصمة العار المرتبطة بالوزن؟
وصمة العار المرتبطة بالوزن هي إحدى المشكلات الصحية والاجتماعية المنتشرة، والتي لها تأثير في جميع الأفراد بمختلف الأشكال والأحجام والمعتقدات. وإنَّ استغلال وسائل الإعلام لمعالجة السمنة هو أحد الأطراف الأكثر تأثيراً في هذا الموضوع.
هذه الوصمة تشير إلى معتقدات معيَّنة متعلقة بوزن الجسم، وفقاً لمعايير قد تكون مدروسة أحياناً أو متوارثة في أحيانٍ أخرى. وعليه، فهي تحتمُ على الأفراد الالتزام بقوانين كثيرة تكون منافية في بعض الأحيان لطبيعة جسم الفرد. فالأفراد يختلفون في الحجم والشكل والأجناس.
وتعود أصول هذه الوصمة إلى المعتقدات المتوارثة التي تفضِّل النحافة وتساويها بالتألق والنجاح والصحة، وتعتبرها أساساً لها. ولا شك أنَّ وسائل الإعلام تؤدي دوراً بارزاً في ذلك، كونها تتدخل في بث هذا الفكر في عقول الأجيال حول ضرورة المحافظة على وزن رشيق ومثالي، من خلال طرح صور الفنانات والمشاهير، وبالتالي تخلق بيئة يُهمَّش فيها جميع الأفراد الذين لا يتوافقون مع هذه المعايير.
ليس هذا فحسب، بل من الممكن أن يتعرض أصحاب السمنة إلى رعاية صحية أقل من غيرهم، بسبب اتخاذ مختصي الرعاية الصحية موقفاً متحيزاً ضدهم.
مظاهر وصمة العار المرتبطة بالوزن
تظهر وصمة العار المرتبطة بالوزن بمظاهر مختلفة، يمكن أن تكون معلنة وجهرية أو سرية. فمثلاً، استغلال وسائل الإعلام لمعالجة السمنة هو أحد الأطراف السرية لمظاهر العار المتعلق بالوزن، والذي يبني في المجتمع فكرة الحكم على أسلوب حياة الشخص أو تفكيره بناءً على وزنه. الأمر الذي يؤثر في نفسية الأشخاص المصابين بالسمنة ويخلخل ثقتهم بأنفسهم نتيجة الانتقادات المتكررة وأفكار المجتمع المبنية على المظهر الخارجي.
أما المظاهر الجهرية فهي الشتائم أو الألفاظ الاستهزائية المرتبطة بالوزن المرتفع، بالإضافة إلى التنمر والتعليقات المهينة والسلبية. ومن جهة أخرى، يجب الأخذ بالحسبان أنَّ وصمة العار المتعلقة بالوزن يمكن أن تكون متقاطعة مع مفاهيم مجتمعية متعددة أو مع مفاهيم الصحة العقلية، لأنَّ الأفراد المصابين بتشوهات في الجسم أو اضطرابات الأكل المختلفة معرضون مباشرةً للآثار السلبية المتعلقة بوصمة العار المتعلقة بالوزن.
شاهد بالفيديو: إيجابيات مواقع التواصل الاجتماعي
تأثيرات وصمة العار المتعلقة بالوزن في الصحة العقلية والبدنية
تعدُّ وصمة العار المتعلقة بالوزن إحدى المشكلات الاجتماعية التي تحمل كثيراً من العواقب السلبية على صحة المصاب النفسية والعقلية، بالإضافة إلى البدنية. وفي كثير من الأوقات، يكون استغلال وسائل الإعلام لمعالجة السمنة أمراً في غاية الأهمية. وفيما يأتي، سنتعرف على أهم تأثيرات وصمة العار المتعلقة بالوزن:
1. الآثار في صحة الفرد العقلية
في بعض الأحيان، يكون لوصمة العار تأثير سلبي في الصحة العقلية، فهي تسبب قلقاً واكتئاباً. بالإضافة إلى ذلك، فهي تسبب فقدان الثقة بالنفس للأشخاص الذين يتعرضون للانتقاد نتيجة وزنهم. وإنَّ الضغط المتكرر الذي يتعرض له ذوو الوزن المرتفع من أجل محاكاة معايير الجمال المجتمعية، والتمييز المبني على أساس المظهر الخارجي، يبني داخلهم شعوراً قوياً بالخجل من أنفسهم، والإحساس بالذنب، وانعدام الشخصية والقيمة.
كما أنَّ هذه الحالة تزيد من خطر تفاقم قلة الثقة بالنفس والوصول إلى حالة كره الذات ومحاولات الانتحار نتيجة الضغط النفسي الكبير.
2. الآثار في الصحة البدنية
في الحقيقة، إنَّ وصمة العار المتعلقة بالوزن لا تؤثر فقط في الصحة العقلية، وإنَّما في الصحة البدنية أيضاً. فقد بينت عدة دراسات عالمية أنَّ الأشخاص الذين يعانون من توابع وصمة عار الوزن هم الأكثر عرضة للمشكلات الخاصة بسلوكات الطعام والشراب. فمثلاً، الأكل المضطرب أو اتباع حميات شديدة مغلوطة أو ردود الفعل العكسية التي تؤدي إلى الأكل بشراهة قوية، كما ينقطعون عن النشاط البدني بمختلف أشكاله.
3. التأثيرات في العلاقات الاجتماعية
تؤثر وصمة العار المتعلقة بالوزن تأثيراً كبيراً في علاقات الفرد الاجتماعية، فتؤدي إلى شعور المصاب بالعزلة وقلة الثقة بالنفس أمام الآخرين. فلا يتمكن من مواجهة المجتمع ولا الانخراط مع الأصدقاء أو تكوين علاقات بسبب هشاشة مشاعره تجاه شكله الخارجي، فهو يشعر بعدم القبول الاجتماعي وخصوصاً من الجنس الآخر. وهذا أحد آثار وصمة العار السلبية في حياة أغلب المصابين بالسمنة.
من جهة أخرى، فإنَّ الأسرة تؤدي دوراً كبيراً في هذا الموضوع، فمن الممكن أن تبني تحيزاً سيئاً ضد الوزن، ويكون هناك تفرقة في التعامل وتمييز بين الإخوة، الأمر الذي يدمِّر صحته البدنية والنفسية والاجتماعية تدميراً كبيراً.
دور وسائل الإعلام في إدامة تحيز الوزن
يؤدي الإعلام الدور الأهم في إدامة التحيز تجاه الوزن، ولكن يمكن استغلال وسائل الإعلام لمعالجة السمنة عند تخفيف هذا التحيز من خلال رفد المجتمع إلى احترام الإنسان في جميع أشكاله ومعتقداته ومذاهبه، ورفض التحيز لمظهر ولون ووزن معيَّن. ولكن للأسف، فإنَّ أغلب وسائل الإعلام تظهر تحيزاً للرشاقة وكرهاً للوزن الزائد. وفيما يأتي، سنعرض بعضاً من الجوانب التي تؤدي بها وسائل الإعلام دوراً في وصمة العار المتعلقة بالوزن:
1. المعايير غير الواقعية عن الجسم
تطرح وسائل الإعلام في أغلب الأوقات صوراً لأجسام لا يمكن الوصول لها لأغلب الأشخاص، فهي توازي النحافة بالجمال والشهرة، بالإضافة إلى النجاح.
2. التنمُّر والصور المُهينة والساخرة
غالباً ما تطرح وسائل الإعلام كاريكاتيرات ساخرة بقصد نقد شيء ما، ويُستخدم فيها أجسام غير مثالية تعاني من تشوه أو وزن زائد مع إضافة أصوات خشنة أو غير حقيقية. ويُطور ذلك وصمة العار المرتبطة بالوزن ويزيد الشرخ بين المجتمع وأصحاب الوزن المرتفع.
3. تعزيز ثقافة النظام الغذائي
تعزِّز وسائل الإعلام الالتزام بنظام غذائي قد يكون في بعض الأحيان قاسياً قساوةً كبيرةً للوصول إلى وزن مثالي وجسم نحيل يشابه أجسام المشاهير. الأمر الذي يولد نوعاً من الرضا عن الذات في ظل حملة الانتقادات والتنمر التي تطال ذوي الوزن المرتفع.
شاهد بالفيديو: 10 نصائح لخسارة الوزن بفاعلية
استراتيجيات التغلب على وصمة العار المرتبطة بالوزن
وصمة العار المرتبطة بالوزن هي قضية عالمية منتشرة في كثير من الأماكن، تؤثر هذه الوصمة في الأفراد من مختلف الأجناس، والذين يعانون من زيادة في الوزن مخالفة لمعايير الوصمة. في الحقيقة، يمكن استغلال وسائل الإعلام لمعالجة السمنة، وهذا ما تسعى إليه أغلب البلدان لإزالة وصمة العار المرتبطة بالوزن واحترام الذات كما هي دون التقليل من قيمتها أو الحكم عليها بناءً على الوزن. وفيما يأتي بعضٌ من الاستراتيجيات التي يمكن اتباعها للتغلب على وصمة العار المرتبطة بالوزن:
1. التعليم والوعي
أكثر الطرائق فعالية للتغلب على وصمة العار الخاصة بالوزن هي زيادة الوعي حول الآثار الضارة لها، عن طريق توفير معلومات دقيقة حول خرافات الوزن المثالي. فمن الممكن تحدي المجتمع والسعي إلى تغيير المعتقدات. فمثلاً، يمكن عرض أفلام أو برامج توجه المجتمع إلى مخاطر وصمة العار على الصحة النفسية والبدنية لأصحاب الوزن المرتفع، كما يمكن زيادة وعيهم إلى ضرورة احترام الأفراد لبعضهم دون النظر إلى المظهر والوزن من خلال مشاركة قصص لأشخاص عانوا من مظاهر وآثار وصمة العار المرتبطة بالوزن.
2. مهمَّة اللغة
إنَّ انتقاء الكلمات التي نتحدث بها عند التكلم عن الوزن له دور كبير في تخفيف أثر وصمة العار المرتبطة بالوزن، وذلك يُمكِّننا من استغلال وسائل الإعلام لمعالجة السمنة. أولاً، يجب بناء لغة تفصل الفرد عن حجمه ووزنه. فمثلاً، يمكن أن نبدل وصف شخص بكلمة "سمين" أو "يعاني من السمنة" بكلمات وعبارات أخرى مثل "الشخص الذي يملك جسماً أكبر أو أضخم". قد يؤدي ذلك دوراً فعالاً في تأكيد إنسانيته، ويزيد من احترامه لذاته واحترام المجتمع احتراماً تدريجياً له.
3. تعزيز الصحة في كل حجم
في الحقيقة، أكدت عدة دراسات أنَّ الصحة الكاملة للجسم لا يمكن تحديدها خصيصاً من خلال الوزن، كما أنَّ الأشخاص النحيفين من الممكن أن يكونوا أقل صحة وأكثر عرضة للأمراض في كثير من الأوقات بصورة أكبر من الأشخاص ذوي الوزن الزائد. وعليه، يمكن نقض النمطية المتبعة. بالإضافة إلى ذلك، فإنَّ الصحة الشاملة تتضمن الصحة العقلية والنفسية.
من جهة أخرى، يوجد برنامج عالمي يُدعى (HAES)، ويشجع الأفراد على التركيز على الرعاية الذاتية بأنفسهم وتعزيز ثقتهم بقدراتهم وجمالهم الداخلي والخارجي، بدلاً من التركيز على فقدان الوزن بصورة غير واقعية.
4. دور وسائل الإعلام
تؤدي وسائل الإعلام دوراً هاماً في تأييد وصمة العار الخاصة بالوزن كما ذكرنا سابقاً من خلال التركيز على طرح صور للمشاهير بأجسام نحيلة ومثالية غير قريبة للواقع. ويمكن حل ذلك من خلال خلق توازن في طرح الأفكار والتوجيه إلى التمثيل المتنوع في وسائل الإعلام.
في الختام
نستطيع القول إنَّ معايير الجمال الكاذبة التي تُبَثُّ عالمياً كانت وما تزال تؤثر في الشباب والمراهقين، فتخلق جيلاً غير واعٍ لمخاطر التثبت في الآراء المجتمعية ومحو الشخصية بناءً على الوزن فقط.
أضف تعليقاً