Top

فيديوهات النجاح

فديو: ارشادات لتجنب التوتر الناجم عن العمل

يعتبر التوتر الناجم عن العمل من أهم مصادر التوتر المتكررة بشكل يومي، وغالباً ما ينعكس هذا التوتر على الحياة الأسرية والاجتماعية أيضاً لأن المشكلة

فديو: 6 اقتراحات للتعامل مع التوتر

هل أنت شخص متوتر وعصبي؟ إليك 6 نصائح لتتعامل مع توترك. المصدر: عشرة اقتراحات للتعامل مع التوتر

فديو: 6 طرق يستخدمها الشخص الناجح للتخلّص من التوتر

التوتر هو حالة نفسية ينتج عنها سلوكيات ذهنية وجسمانية سلبية، ومن هنا نجد أنّ التوتر يؤثر على حياة الانسان بشكل مباشر، فقد يعيق التوتر الفرد عن أداء

فديو: كيف تتخلّص من التوتر والاضطراب خلال العمل؟

إنّ التوتر الذي يتعرّض له الإنسان خلال ساعات العمل يؤثر سلبًا على حياته النفسيّة وقدرتهِ على تحقيق النجاح والتألق المهني. فكيف تتخلّص من التوتر