8 طرق للتخلص من التوتر

فى ظل صخب الحياة التى نعيشها الآن والظروف المالية الصعبة، وصعوبة الحياة عموماً نشعر بتوتر شديد قد يعوقنا عن الإستمرار في الحياة بأريحية مع أنه يمكن أن نتخلص من هذا التوتر أو حتى نخفف من آثاره علينا، إليك 8 طرق للتخلص من التوتر.

المصدر: 8 طرق للتخلص من التوتر