نصائح مهمة لإدارة وقتك بشكل مُثمر في رمضان

8 يونيو 2018

يُعتبر شهر رمضان المبارك فرصةً مناسبة وثمينة لكل إنسانٍ مُسلم يسعى للتقرّب من الله سبحانه وتعالى والتوجّه إليهِ بالدعاء الصالح ليغفر له ذنوبه ويجعله من أهل الجنة، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعةٍ من النصائح المهمة لتستثمر وقتك بشكلٍ مُثمر خلال رمضان.

كيف تهيئ نفسك لاستثمار الوقت في شهر رمضان؟

من خلال الاستعداد النفسي لشهر رمضان، نستطيع أن نُحقّق أقصى استفادة من هذا الشهر الكريم و نُحسّن من أنفسنا و نُقرّب من الله تعالى:

ابدأ بتغيير روتينك اليومي واجعل النوم مُبكرًا والاستيقاظ مُبكرًا عادةً.
قلّل من مشاهدة التلفاز واستخدام الإنترنت.
اقرأ كتبًا ومقالاتٍ عن فضل رمضان وكيفية الاستفادة منه.
شارك في الأنشطة الدينية والاجتماعية.
تواصل مع العائلة والأصدقاء واحرص على صلة الرحم.
تذكر أنّ رمضان فرصةٌ للتغيير والإصلاح، فاستغلّها خير استغلال.

نصائح لاستثمار وقتك قبل شهر رمضان:

استثمر وقتك قبل رمضان من خلال خطوات بسيطة لتحضير نفسك لشهر الخير:

1- تهيئة النفس:

لكي لا تشعر بالتعب خلال الصيام في شهر رمضان المبارك ننصحك بأن تُهيئ نفسك للصيام قبل حلول هذا الشهر الفضيل، كأن تصوم كل يوم إثنين وخميس، وأن تستيقظ كذلك على صلاة الفجر يوميّاً.

2- تنظيف الجسم من السموم:

لتحافظ على صحتك خلال شهر رمضان ولتحمي نفسك من التعرض لأي مضاعفات صحيّة خطيرة ننصحك بأن تنظف جسدك من مختلف أنواع السموم التي من الممكن أن تتراكم فيه ويكون هذا عن طريق التقليل من تناول الدهون والسكريات، التقليل من الأملاح والكافيين، وتناول المزيد من الخضار والفاكهة.

بالصور: 8 مشروبات فعّالة لطرد السموم من الجسم

3- التسوّق قبل رمضان:

لكي تتجنّب عناء التسوّق خلال أيام رمضان وفترة الصيام الشاق، عليك أن تتسوق قبل رمضان بعدة أيّام لشراء الحاجات الضروريّة والمأكولات كالخضار، الفاكهة، اللحوم، والأسماك.

4- الابتعاد عن كل ما يُسبب لك التوتر:

لتحافظك على صحّتك النفسيّة خلال شهر رمضان عليك أن تبتعد عن كل ما قد يُسبب لك التوتر والضغط النفسي، كما وعليك أن تبتعد عن مصادر الضجيج والحفلات الموسيقيّة، وأن تشغل ذهنك فقط بقراءة الكتب الدينيّة، القرآن، والكتب العلميّة المفيدة.

نصائح لاستغلال وقتك خلال رمضان:

مع اتباع هذه النصائح سيكون لديك أهم الإرشادات لكيف تهيئ نفسك لاستثمار الوقت في شهر رمضان:

1- الاستيقاظ قبل آذان الفجر:

الحرص على الاستيقاظ قبل آذان الفجر بعدة ساعات لقراءة القرآن الكريم والصلاة والتوجه بالدعاء الصادق إلى الله تعالى، بالإضافة لتناول وجبة السحور المغذيّة.

2- أخذ قيلولة في النهار:

لتحافظ على نشاطك وحيويتك خلال النهار، ولتنجح في إتمام كل الأعمال الضروريّة في شهر رمضان، عليك أن تحرص على أخذ قيلولة خلال النهار ولمدة لا تتجاوز الربع ساعة.

3- الإلتزام بصلاة التراويح:

لتستثمر كل الساعات التي تمر في شهر رمضان بشكلٍ جيد ولتحصل على رضا الله والمزيد من الحسنات، عليك أن تواظب على أداء صلاة التراويح في وقتها المناسب، والمحافظة على صلاة الجماعة في المسجد.

4- الدعاء إلى الله تعالى:

من الضروري أن تستغل ساعات شهر رمضان المبارك بالتوجه إلى الله سبحانهُ وتعالى بالدعاء الصادق والمخلص ليغفر لك ذنوبك، وليمنحك المزيد من الحسنات التي تؤهلك لدخول الجنة.

5- العطاء بكرم:

يجب عليك أن تستغل شهر رمضان بشكلٍ جيد عن طريق المواظبة على العطاء وتقديم الصدقات والمساعدة للفقراء والمحتاجين، بالإضافة لضرورة التعامل مع الناس بمحبةٍ وصدق.

اقرأ أيضاً: أقوال وحكم رائعة عن العطاء

6- الاعتكاف في ليلة القدر:

تٌعتبر ليلة القدر من أهم الليالي التي تمر في شهر رمضان المبارك، لهذا عليك أن تستغلها بشكلٍ جيد عن طريق الاعتكاف في المسجد طوال الليل لأداء الصلاة وقراءة القرآن الكريم.

ختامًا، إنّ استثمار الوقت في رمضان مسؤوليةٌ عظيمةٌ تقع على عاتق كلّ مسلمٍ و مسلمةٍ. ففي هذا الشهر الكريم، تُفتح أبواب الرحمة والمغفرة، و تتضاعف الحسنات، وتُتاح لنا الفرصة لِتغيير أنفسنا والارتقاء بها.

ومن خلال اتباع النصائح التي ذكرناها في هذا المقال، نستطيع أن نُحوّل رمضان إلى شهرٍ مُثمرٍ ومُفيدٍ على جميع الأصعدة.