التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

هل تغني المكملات الغذائية عن الطعام؟ الدحض والتحليل يوضّحان الحقيقة

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

"التغذية الصحية مكلفة": تفنيد عملي بالخطط والميزانيات

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

كيف يمكنك حل مشكلة التخمة الليلية بتقسيم الوجبات؟ دليل عملي لتخفيف ثقل المعدة قبل النوم

clock icon 8 دقيقة مشاكل الطعام
Article image

مقارنة البروتين النباتي والحيواني: أيهما الأنسب للنشاط اليومي؟ تحليل علمي شامل

clock icon 9 دقيقة التغذية
Article image

حساء القرع (الكوسا) لتحسين منظر الجلد!

حساء القرع (الكوسا) لتحسين منظر الجلد!
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 3 نوفمبر 2010
Article image

حلقات التمر بطعم اللوز

حلقات التمر بطعم اللوز
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 2 نوفمبر 2010
Article image

كيك المشمش المقلوب

كيك المشمش المقلوب
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 2 نوفمبر 2010
Article image

أرز باللحم والحمص

أرز باللحم والحمص 
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 2 نوفمبر 2010
Article image

نموذج الغذاء الدوري السليم لمحاربة السمنة؟

  هل تزعجك مشكلة السمنة؟ ولا تستطيعين التغلب عليها؟ ينصحك الأطباء بضرورة إتباع نظام .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 1 نوفمبر 2010
Article image

مرقة السبانخ بالربيان

مرقة السبانخ بالربيان
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 1 نوفمبر 2010
Article image

القلوب السعيدة

القلوب السعيدة
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 1 نوفمبر 2010
Article image

سلطة الخرشوف والفاصوليا البيضاء

سلطة الخرشوف والفاصوليا البيضاء 
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 1 نوفمبر 2010
Article image

عشقك للشيكولاتة...

  إدمانك لنوع من الحلويات أقصر الطرق المؤدية لبدانة مفرطة، المشكلة الكبرى إذا كنتِ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 30 أكتوبر 2010
Article image

كفته الغنم المحمر

  كفته الغنم المحمر
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 30 أكتوبر 2010
Article image

اللفـــائف اليونــــانيــة المحشيــة

تستخدم عجينة الفيلو (البقلاوة) لعمل لفائف تحشى عادة بلحم الغنم والجبن والطماطة وبعض .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 30 أكتوبر 2010
Article image

السالمون مع القرع

السالمون مع القرع
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 30 أكتوبر 2010