11 علامة تدل على أنك تتمتع بمستوى عالٍ من الوعي الذاتي

يعدُّ الوعي الذاتي مهارة قوية قد تساعدك على فهم دوافعك ومشاعرك وأفكارك، وإنَّه القدرة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 1 أكتوبر 2024

فن التواصل مع الأشخاص ذوي الشخصيات المختلفة

في عالَم متنوِّعٍ ومتغيِّرٍ باستمرار، يبرز فن التواصل بوصفه مهارة حيوية للنجاح في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 30 سبتمبر 2024

8 عادات مسائية لتحسين حياتك

ما تفعله في عملك هام بقدر ما تفعله في أوقات فراغك التي تتيح لك الفرصة لتكريس جهودك لتحقيق .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 28 سبتمبر 2024

مهارات الذكاء العاطفي: رحلة نحو القيادة الفعالة

لطالما اعتدنا على قياس النجاح بالاعتماد على الذكاء التقليدي، سواء كان ذلك في الحساب أو .. المزيد
clock icon 16 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 26 سبتمبر 2024

4 عادات بسيطة لتعزيز الدافع

الدافع هو القوة التي تحكم أفعالنا، وتدفعنا نحو أهدافنا وأحلامنا، ومع ذلك، يواجه كثير من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التحفيز    clock icon 25 سبتمبر 2024

إفساح المجال للتغيير الإيجابي: حرق الماضي

عندما وصلت إلى أستراليا قادمة من المملكة المتحدة، رأيت أغرب شيء على الإطلاق، كنت أقود على .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 24 سبتمبر 2024

كيف يؤثر الذكاء العاطفي على الأداء القيادي؟

لطالما شغل السؤال: "هل القادة يولدون أم يصنعون؟" كثيراً من العقول والأبحاث لعقود، وقد .. المزيد
clock icon 12 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 19 سبتمبر 2024

8 خطوات عملية لتعزيز ثقتك بالكتابة (الجزء الثاني)

لقد قدَّمنا في الجزء الأول من المقال 3 نصائح للأشخاص الذين لا يثقون بقدرتهم على .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 18 سبتمبر 2024

التوتر النفسي: مصادره وتقنيات تفريغه (الجزء الثاني)

يعاني الأفراد في العصر الحديث من مستويات عالية من التوتر النفسي نتيجة ظروف الحياة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 16 سبتمبر 2024

التوتر النفسي: مصادره وتقنيات تفريغه (الجزء الأول)

يعاني كثير من الأفراد من مشكلة التوتر في حياتهم، وهذا يتطلَّب تخصيص بعض الوقت لتحديد .. المزيد
clock icon 6 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 15 سبتمبر 2024

10 نصائح تضمن لك تحقيق التقدم المستمر والوصول إلى أهدافك

يسعى معظمنا إلى امتلاك القدرة على المضي قُدماً في الحياة، ولكنَّنا نواجه بعض الصعوبات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 سبتمبر 2024

8 صفات تتحلى بها المرأة المحترمة بحسب علم النفس

هناك فرق كبير بين المرأة اللطيفة والمرأة المحترمة، يخبرنا علم النفس أنَّ الأمر لا يتعلق .. المزيد
clock icon 3 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 14 سبتمبر 2024