أسباب جفاف البشرة في الشتاء وطرق الوقاية منها
يعاني الكثير منا من جفاف البشرة في فصل الشتاء؛ لذا سنقدم في هذا المقال أسباب جفاف البشرة في الشتاء، وطرائق الوقاية منها، فتابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.
ما هي أسباب جفاف البشرة في الشتاء؟
توجد العديد من العوامل والأسباب التي تؤدي إلى جفاف البشرة في الشتاء، ومن أهمها نذكر لكم ما يأتي:
- انخفاض درجة الحرارة يسبب انقباض الأوعية الدموية؛ لذا يعمل الجلد على زيادة اتساع الشعيرات الدموية.
- قلة إفراز الغدد الدهنية والعرقية في فصل الشتاء يؤدي إلى انكماش مسامات البشرة.
- تعرُّض البشرة المباشر للرياح الباردة.
- سوء التغذية، وعدم اتباع نظام غذائي يحتوي على جميع المواد الغذائية الضرورية لصحة الجلد.
- وجود أمراض تساعد على جفاف البشرة.
- ضعف الجهاز المناعي.
- استعمال أدوات ومساحيق التجميل استعمالاً مستمراً.
- عدم استعمال صابون مناسب للبشرة، واستعمال الصابون التجاري.
ما هي أعراض جفاف البشرة في فصل الشتاء؟
هناك الكثير من الأعراض التي تدل على جفاف البشرة في فصل الشتاء، ومن أبرز هذه الأعراض نذكر لكم ما يأتي:
- يصبح الجلد قاسياً منكمشاً، وجافاً مشدوداً.
- حكة واحمرار يمكن أن يزدادا بتأثير العوامل المُهيِّجة.
- تشققات خفيفة، ويمكن أن تصبح غائرة إذا لم يُعالَج الجلد ويُرطَّب.
ما هو علاج جفاف البشرة في فصل الشتاء؟
توجد طرائق عدة لعلاج جفاف البشرة في فصل الشتاء، نذكر لكم من أهمها ما يأتي:
- ترطيب البشرة باستعمال زيت الزيتون الخام.
- ترطيب البشرة باستعمال المستحضرات المركبة مثل: الفازلين.
- في حال حدوث الحكة يجب استعمال كريمات مضادة للحكة، وغالباً ما تتكون هذه الكريمات من الكورتيزون.
- في حال حدوث مضاعفات يجب استعمال كريم مضاد حيوي.
- في حال حدوث تشققات عميقة لا تستجيب للمرطبات، يجب مراجعة عيادة الأمراض الجلدية.
علاج جفاف البشرة في فصل الشتاء باستعمال الوصفات الطبيعية:
توجد العديد من الوصفات الطبيعية المفيدة لمعالجة جفاف البشرة في فصل الشتاء والوقاية منها، ونذكر لكم منها ما يأتي:
1- زيت جوز الهند وزبدة الشيا:
تُمزَج ملعقة كبيرة من زبدة الشيا مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ويُضاف إليهما القليل من عصير الألوفيرا، ويوضع المزيج على البشرة لمدة ربع ساعة، ثم تشطف البشرة جيداً بالماء الدافئ.
2- الحليب وماء الورد والليمون:
يُمزَج الحليب مع بضع قطرات من عصير الليمون وماء الورد، ثم يُوضع على البشرة لمدة 10 دقائق، ثم يُغسَل بالماء الدافئ، ويجب تكرار هذه العملية مرتين يومياً.
3- زيت الزيتون:
يمكن استعمال زيت الزيتون لغرضين:
- لتقشير البشرة: يُمزَج نصف كوب من السكر مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، ثم تُدلَّك البشرة بهذا الخليط لمدة 5 دقائق، ثم يُشطف ويُغسل جيداً بالصابون الطبي والماء الدافئ.
- لترطيب البشرة: تُدلَّك البشرة بملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون لمدة تتراوح ما بين 4 إلى 8 دقائق، ثم يترك لمدة لا تقل عن 16 دقيقة لضمان تغلغله داخل المسام، ثم تُشطَف البشرة جيداً بالصابون الطبي والماء الدافئ.
4- الشوفان:
تُخلَط كمية من الشوفان مع صودا الخبز والقليل من الماء ليكون مزيجاً قابلاً للدهن، ثم يُوضَع على البشرة حتى يجف المزيج تماماً، ثم تُشطَف البشرة بالماء الدافئ.
ويمكن استعمال الشوفان بطريقةٍ أخرى أيضاً، إذ تُمزَج ملعقتين من الشوفان مع ملعقة من العسل والقليل من الماء، ثم يُسخَّن الخليط، ويوضع دافئاً على البشرة لمدة تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة، ثم تُشطَف البشرة بالماء الدافئ.
5- الأفوكادو:
تُخلَط ثمرة من الأفوكادو مع ملعقة كبيرة من العسل ويضاف إليها أيضاً ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وتُمزَج المكونات جيداً، ثم توضع على البشرة حتى تجف تاماً، ثم تُنظَّف البشرة بالماء الدافئ.
6- الحليب:
تُمسَح البشرة بالحليب ويترك على الوجه لمدة لا تقل عن الـ 10 دقائق، ثم تُغسَل البشرة بالماء البارد.
طرائق الوقاية من جفاف البشرة في فصل الشتاء:
توجد العديد من الطرائق التي تحافظ على البشرة وتقيها من الجفاف في فصل الشتاء، ومن أهمها نذكر لكم ما يأتي:
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الخضار والبروتينات والفواكه.
- يجب ألا تتجاوز مدة الحمام من 10 إلى 15 دقيقة، كما يجب أن تكون مياه الاستحمام دافئة وذات حرارة معتدلة، للحفاظ على الطبقة الزيتية التي تحمي البشرة.
- عدم وضع مستحضرات التجميل على البشرة لفتراتٍ طويلة؛ لكيلا تُسد مسامها، ومن الجدير بالذكر هنا أيضاً أنَّه يجب استعمال مستحضرات تجميلية ذات نوعية جيدة.
- مساعدة الجلد على حماية خلاياه من خلال ترطيبه مرتين يومياً على الأقل.
- الإكثار من تناول المشروبات الساخنة.
- شرب من 8 إلى 12 كوب من الماء يومياً.
- الحرص على عدم التعرُّض المباشر للبرودة والرياح الباردة، بهدف الوقاية من انقباض الأوعية الدموية الطرفية، والوقاية أيضاً من انسداد مسام الجلد.
- الحرص على استعمال الصابون الطبي للوجه، الذي يكون معدل درجة حموضته 5.5 PH.
- تدفئة الجسم جيداً عند الخروج من خلال ارتداء الألبسة الصوفية والقفازات.
وبذلك نكون قد قدَّمنا لكم أهم أسباب جفاف البشرة في الشتاء، وطرائق الوقاية منها.