Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. الصحة النفسية

5 نصائح مهمة للتخلص من الوهم

5 نصائح مهمة للتخلص من الوهم
صحة نفسية
المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 25/08/2019
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

الوهم هو عبارة عن بعض الأشياء والأفكار الغريبة والغير حقيقيّة التي تسكن عقل الإنسان وتعشعش فيهِ لتسبّب له الكثير من المشاكل والصراعات اليوميّة التي تؤثر على حياته وتمنعه من الاستمتاع بها، فيما يلي سنُسلط الضوء لك على مجموعةٍ من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتتخلّص من مشكلة الوهم ولتنعم بحياةٍ هادئةٍ ومريحة.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 25/08/2019
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

أولاً: تقرّب من الله تعالى

لكي تُخرج الوهم من عقلك وحياتك عليك أن تسعى للتقرب من الله سبحانه وتعالى والتوجّه إليهِ بالدعاء وطلب المساعدة والعون، كما عليك أن تواظب على أداء العبادات التي فرضها عليك، كالصلاة، الصيام، قراءة القرآن والكتب السماويّة، وذلك لأنّ هذه العبادات ستشرح لك صدرك وتنور طريقك، لتطرد كل الأشياء السلبية التي تُختزن في قلبك مُسببةً لك المزيد من الوهم المزعج.

إقرأ أيضاً: أهمية وفوائد القيام بالعبادات اليوميّة

ثانيّاً: استمع لنصيحة الوالدين

لا أحد في هذ الكون من الممكن أن يتمنى الخير ويسعى جاهداً لتحقيقه لك أكثر من والديك، لهذا في حال كنت تعاني من مشكلة الوهم والأفكار المزعجة التي تأرقُ راحتك عليك أن تستشير والديك وأن تطلب منهم العون والمساعدة، وذلك لأنّ الوالدين لديهم خبرة طويلة في الحياة، هذهِ الخبرة التي تجعلهم يُقدمون لك النصيحة المناسبة لحل مشكلتك بشكلٍ سريع، ولا تنسى أن تطلب منهم الرضا والدعاء الدائم الذي سيمدك بطاقةٍ إيجابيّةٍ كبيرة.

ثالثاً: ابتعد عن المنكر والأشياء السيئة

لكي تحمي نفسك من الوقوع في الأوهام التي تسبب لك الضيق والانزعاج عليك أن تبتعد عن أصدقاء السوء الذين يُحرّضونك على التفكير بأشياء خاطئة ومعتقداتٍ غريبة عن معتقداتك وأفكارك، كما عليك أن تبتعد عن الأشياء التي حرّمها الله سبحانهُ وتعالى على الإنسان كشرب المنكر، تعاطي المخدرات، والذهاب إلى  الأماكن السيئة التي  تشجعُ على انحدار الأخلاق.

إقرأ أيضاً: المخدرات وتأثيرها على حياة الفرد والمجتمع

رابعاً: ابتعد عن العزلة

من الضروري جداً أن تتجنّب الجلوس وحيداً لفتراتٍ طويلة من اليوم وأن تبتعد عن العزلة بشكلٍ تام، وذلك لأنّ العزلة ستُساهم بشكلٍ كبير في توليد بعض الأفكار الغريبة التي ستُصيبك مع الأيّام بمرض الوهم الخطير، ومن هنا ننصحك بأن تجلس مع عائلتك وصدقائك بشكلٍ يومي، وأن تخطط معهم للذهاب في رحلاتٍ شهريّة ونزهاتٍ مميزة وممتعة.

خامساً: مارس هواياتك المفضلة

إنّ المساحات الفارغة في عقل الإنسان هي مكانٌ مناسبُ لتجمّع الأوهام والأفكار الغريبة، لهذا عليك أن تسعى لملئ هذه الفراغات ببعض الأشياء المهمة التي تستطيع القيام بها كممارسة بعض الهوايات التي تمنحك المتعة والسعادة مثل قراءة الكتب المفيدة، ممارسة الأنشطة الرياضيّة، تعلّم الرسم أو العزف على إحدى الآلات الموسيقيّة.

هذه هي النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتتخلّص من مشكلة الوهم ومن كل الأفكار الغريبة المزعجة التي تسطير على حياتكَ وتمنعك من الاستمتاع بها.

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    .........
    .........

    مقالات مرتبطة

    Article image

    النجاح في العلاقات: 6 نصائح للخروج من العزلة ولتكوين الصداقات

    Article image

    كيف تتخلص من الأفكار السلبية بشكل نهائي؟

    Article image

    8 تمارين للحفاظ على الصحة العقلية

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2022 ILLAFTrain