Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. مهارات النجاح
  2. >
  3. التطوير الشخصي
  4. >
  5. التفكير الإيجابي

4 طرق للتغلب على الخوف من الرفض

4 طرق للتغلب على الخوف من الرفض
التطور الشخصي التغلب على الخوف
المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 22/11/2021
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

قد يؤدي إعادة تعريف التجربة والاستفادة منها إلى تحويل الرفض إلى سبب للنجاح، ومن الناحية التطورية لم يكن من المفترض أن نعيش في عزلة، ففي داخل كل واحد منا خوف فطري من عدم قبوله، أو من رفض المجتمع لمساهمته التي يشعر من خلالها بأقوى نداء للخدمة.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 22/11/2021
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

وبصفتنا أرباب ورجال أعمال، قد يشبه ألم الرفض طعنة خنجر في القلب؛ حيث يكون من الصعب للغاية عدم أخذ الرفض على محمل شخصي، فإنَّ أفكارنا ودماءنا وعرقنا ودموعنا هي التي تُرفض.

فلا يأتي نجاح أي عمل بالضرورة مع كونه الأكبر أو الأفضل أو الأسرع؛ بل إنَّها تأتي من كونها الأكثر ابتكاراً وتكيفاً، وغالباً ما ننسى الحقيقة الأساسية المتمثلة في أنَّ تجارب الرفض أَسهَمت في نشوء مؤسسات متطورة، وفي كثير من الحالات، كان الرفض هو نشأة الحلول الرائعة التي كان من المستحيل فهمها لولا معاناتنا العقلية.

عندما تتعلم لكي تتبنى استراتيجيات معينة وتمارسها، لن تخاف بعد الآن أو تحاول تجنُّب الرفض، وقد تتطلع إليه بالفعل.

1. الإقرار بالرفض والاستعداد له:

يغضب معظمنا عندما يقرر العميل العمل مع خصمنا، على الرغم من إنجاز 80% من العمل الأساسي، فإنَّ التغلب على الرفض يَحدُث في الواقع من قبول المشاعر التي تأتي معه، فلا بأس أن تشعر بالغضب والإحباط، فإنَّ الألم العاطفي والعقلي الذي تشعر به مقبول تماماً مثل أي ألم جسدي، وعلى الأمد الطويل، من الأنسب والأكثر صحة - عاطفياً وعقلياً وجسدياً - أن تسمح لنفسك بالشعور بذلك،

فاحتفظ دائماً ببروتوكول معالجة الرفض، تحدَّث إلى الأشخاص الذين يمكنهم التعاطف مع تجاربك وتقديرها دون إصدار حكم أو انتقاد أو التطلع إلى تقديم مشورة فورية لك؛ حيث يُعَدُّ الاعتراف الأساسي بتأثيره العاطفي والعقلي عليك أمراً ضرورياً.

ومع مرور الوقت، افحص مجموعة ردود الفعل المحتملة الموجودة لديك عندما تواجه فرص الرفض المزعج، واعرِف هذا عن نفسك، والقدرة على التنبؤ بردود أفعالك بالإضافة إلى بناء البصيرة بأنَّ الرفض يمكن أن يقلل تقليلاً كبيراً من الألم، وستشعر بإحساس أكبر بالتحكم بمعرفة ما قد ينتظرنا ومعرفة أنَّ لديك عمليات جاهزة للتعامل معها.

إقرأ أيضاً: 3 أخطاء يرتكبها رواد الأعمال حين يتعرضون للرفض

2. البحث عن الإيجابيات في كل تجربة رفض:

سيكون هناك دائماً عملاء لا يحبوننا أو لا يحبون خدمتنا أو منتجنا، فبينما يدفعنا هذا إلى إجراء مراجعات مقارنة للأنظمة والعمليات والمنتجات وجودة الخدمة، ضع ذلك جانباً للحظة، فغالباً لا يمكننا رؤيته في ذلك الوقت، ولكن في كثير من الحالات، يكون الرَّفض نعمة مُقنعة.

هل تريد العملاء الذين يرغبون في مناقشة التفاصيل الدقيقة إلى الأبد، فقط ليقرروا أنَّهم يريدون البدء من البداية مرة أخرى تماماً كما كنت على وشك التوقيع على العقد؟ هل تريد أن تُعامل كسلعة تحت الطلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، ومن المتوقع أن تقوم بإجراء تغييرات "عاجلة" على مخطط خلال وقت ممتع مساء الأحد مع عائلتك؟

فأنت لا تريد هؤلاء العملاء، ولا أحد يريدهم؛ لذا وجِّههم إلى منافسيك الذين يتقبلون المعاملة بهذه الطريقة، فأنت لست كذلك.

وفي هذا الصدد، افَهمْ أنَّ أعمال منافسيك تُكمِّل فعلياً أعمالك، فحتى إذا كنت تقدم الخدمة نفسها التي يقدمها جارك تقريباً، فتذكر أنَّك العلامة التجارية وأنَّه لا يمكن لأي شخص آخر أن يُقلِّدك أو يُقلِّد عملك، فالعملاء أذكياء، قد تُذهِل أيضاً وتُفاجئ هؤلاء العملاء الذين يعاملونك معاملة غير احترافية.

يمكنك ارتداء قبعة التوفيق الخاصة بك، وإحالة هؤلاء العملاء إلى عمل يناسب احتياجاتهم بشكل أفضل؟ فلا تصبح مدير حالتهم، ولكن ماذا لو تابعت بعد ذلك لمعرفة ما إذا كان هذا العميل سعيداً؟ فهم بالتأكيد لن ينسوا الخدمات التي قدمتها، فهذه الخدمة نادرة؛ حيث إنَّ الشعور بالرضا بسبب ما فعلته، ​​أفضل بكثير من العبوس والتخلي عنهم.

شاهد بالفيديو: 9 دروس عظيمة تعلمها الأشخاص الناجحون من الفشل

3. تغذية عقلية النمو لديك بعد معالجة جروحك:

رُفِض ستيف جوبز (Steve Jobs) وأُقيل من شركته الخاصة، "آبل" (Apple)، في عام 1985، وبعد شرائه "استديوهات بيكسار للرسوم المتحركة" (Pixar Animation Studios) من شركة "لوكاس فيلم" (Lucasfilm) في عام 1986، استطاع أن يحقق أول مليار دولار له، واليوم، استديوهات بيكسار للرسوم المتحركة هو أنجح استديوهات الرسوم المتحركة من نوعها، وقد يقول بعض الناس إنَّها عودة ممتازة.

غالباً ما تكون دوامة المشاعر البغيضة التي نختبرها في الرفض حافزاً كبيراً لتوسيع أذهاننا إلى آفاق لم نعرفها من قبل، وقد تشك في نفسك في البداية، وتتساءل عن كفاءتك وتقديرك لذاتك، ولكن بعد أن تتخطى العاصفة، نشِّط عقلية النمو الخاصة بك وابدأ بطرح الأسئلة.

واعرف ما الذي يمكنك فعله فعلاً مختلفاً، وتأكد مما اكتشفته عن نفسك، واكتشف أيضاً التغييرات التي يمكنك إجراؤها في عملك، وإن كان في إمكانك التعامل مع المحادثة النهائية تعاملاً أفضل، وتخيَّل ما ستفعله فعلاً مختلفاً في المرة القادمة. لا تتوقف أبداً عن علاج جراحك فقط للعودة إلى الوضع الراهن، لا تتوقف أبداً.

دائماً ما يتم بناء ما بعد الرفض في مراجعة استراتيجية ليس فقط كفرد؛ وإنَّما مع كوتش أو مستشار أعمال ذي صلة، فتماماً مثل ستيف جوبز، قد تكون على أعتاب اكتشاف سيغير عملك وحياتك إلى الأبد.

إقرأ أيضاً: 5 طرق لتنمية عقلية النمو لتطوير الذات

4. تغيير تعريفك للرفض:

غالباً ما نعزو الرفض إلى شيء خاطئ فينا، فالشركات الناشئة ورجال الأعمال المنفردين معرضون بشكل خاص للتفكير في أنَّ الرفض يعني أنَّهم ليسوا جيدين بما فيه الكفاية، وعلى الرغم من أنَّك قد تقتنع بذلك، إلا أنَّه لا يعني أنَّ تفكيرك دقيق؛ لذا فكِّر، وتأكد إن كانت استنتاجاتك عن نفسك صحيحة حقاً، أم أنَّها تتحدث عن الألم، كما عليك أن تتأكد إن كان يؤلمك الرفض كثيراً لأنَّك كنت ترغب بشدة في أن يتم قبولك والتحقق من صدقك، والأهم من ذلك يجب أن تعرف إن كانت خدمتك أو منتجك ليسا ببساطة دون المستوى، ولكنَّها ببساطة ليس الأنسب لهذا العميل.

تدرب بوعي على التفكير أكثر في العواقب الإيجابية لرفضك، وما هي الفرص التي يمكنك رؤيتها الآن والتي كانت مختبئة خلف غيوم الوضع الراهن، فيمكن أن يكون الرفض، في الواقع، اكتشافاً رائعاً لإمكانات جديدة.

المصدر

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    .........
    .........

    مقالات مرتبطة

    Article image

    كيف تتغلب على خوفك من الرفض وتتقبل الإخفاق؟

    Article image

    6 عقبات تقف في طريق التفكير الإبداعي

    Article image

    كيف تتعامل مع الرفض وتتغلب على الخوف منه؟

    Loading...

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2022 ILLAFTrain