كيفية تعليم الطفل النظافة الشخصية

فالمحافظة على النظافة الشخصية يقوي جهاز المناعة عند الإنسان، ولكن الطفل يمتلك جهاز مناعة لم يتطور بعد، بالتالي هو الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية فضلا عن ذلك، فإن الأطفال تحب اكتشاف كل شيء بلمسه سواء داخل المنزل أم خارجه وتعرضهم لتلك الأوساخ يعني وصول الجراثيم والفيروسات لأجسامهم.

لذلك تعليم الطفل لكيفية العناية بنفسه والحفاظ على نظافته أمر في غاية الأهمية ويجب البدء مبكرا في ذلك فلا تنتظر أن يكبر طفلك فيتعلم بنفسه لأنه غالبا حينها يكون قد اكتسب العادات الصحية السيئة ولا يمكن معالجة ذلك بسهولة، ومقالنا اليوم يوضح كيفية تعليم الطفل النظافة الشخصية فتابع القراءة.

نصائح للبدء بتعليم الطفل النظافة الشخصية

لا يمكن فرض قواعد على الطفل فحسب، بل عليك اتباع عدة نقاط لإقناع الطفل بأهمية النظافة الشخصية، وهي كما يأتي:

1. تعريف الطفل بمفهوم البكتريا والجراثيم والفيروسات

قد يبدو لك الأمر صعباً ولن يفهمه الطفل، ولكن في الحقيقة يمكن للطفل فهمه إن شرِح شرحا مبسطا ويمكن الاستعانة ببعض الملصقات والصور والرسومات المتحركة التي تظهر الجراثيم بأشكال مختلفة وتظهر الطفل على أنه محارب سيقضي عليهم.

2. ابدأْ بتعليم الأساسيات أولا

لا يمكن التحدث إلى الطفل عن كافة التعليمات في مرة واحدة، فلا يمكنه استيعاب كافة المعلومات لذلك من الأفضل تعليمه تعليما تدريجيا والاكتفاء بالأساسيات ومع مرور الوقت يمكن التعمق والشرح أكثر.

3. قارن بين الرائحة الطيبة والرائحة الكريهة

الطفل لا يمكنه تصنيف الروائح إنما يمكن للأنف التمييز بينها، لذلك يمكن الاستعانة ببعض الأدوات ذات الرائحة الطيبة مثل الصابون والشامبو والمناديل الورقية وبعض الأدوات ذات الرائحة الكريهة، مثل كيس يوجد ضمنه قمامة وتسمح للطفل بأن يشم كل من تلك الأدوات فيلاحظ أيها الطيبة وأيها الكريهة وتوضح أن رائحته ستصبح كريهة إن لم ينظف نفسه.

4. قدم لهم قواعد النظافة مع المرح

تعلق المعلومات التي تقدم مع المرح في ذهن الطفل، لذلك يمكن أن تلعب مع طفلك الألعاب التي توضح قواعد النظافة مثل لعبة نقل الجراثيم ولعبة بريق اليدين، ومن الضروري تشجيع الطفل ومدحِه دائماً والابتعاد عن مقارنته بالآخرين؛ لأن ذلك يقلل من شأن الطفل فلا يلتزم بقواعد النظافة انتقاما منك.

شاهد بالفيديو: 12 غرضاً منزلياً لا يجب إهمال تنظيفهم

كيف نعلم الطفل النظافة الشخصية؟

فيما يأتي نقاط هامة ونصائح حول تعلم النظافة الشخصية للطفل:

1. نظافة الغذاء

وهو أهم ما يجب تعليمه للطفل فبحسب منظمة الصحة العالمية، إن واحدا من كل عشرة أشخاصٍ يمرض بعد تناول طعام غير صحي، لذلك يمكن أن تدخل طفلك إلى المطبخ معك وتخبرِه بأنك تريد مشاركته في إعداد الطعام.

وعادة يحب الأطفال ذلك، وتخبرِه بالبداية أنه عليه غسل اليدين بالماء والصابون جيدا قبل لمس الأطعمة ومن ثم تغسل الخضار والفاكهة وتحدثه عن أهمية تنظيف الطعام أثناء القيام بذلك، ويتطلب من الآباء رقابة مستمرة وعدم السماح للطفل بتناول الفاكهة أو غيرها قبل مشاهدته ينظفها.

2. نظافة اليدين

من أهم القواعد التي يجب تعليمها للطفل ولتيسير تعليم الطفل يمكنك تقسيم المهمة إلى خطوات كما يأتي:

1. افتح الصنبور لتغسل يديك بالماء العذب.
2. بلل كلتا يديك بالماء.
3. ضع القليل من سائل غسل اليدين أو أمسك الصابون.
4. افرك يديك لتظهر الرغوة.
5. أدخل أصابعك ببعضهم بعضا لتتأكد من نظافة بين الأصابع.
6. اشطف الرغوة بالماء جيداً.
7. جفف يديك بالمنديل.

بالإضافة إلى ضرورة تحديد أوقات غسل اليدين كما يأتي والإشراف بنفسك على قيامه بذلك:

1. بعد اللعب في الخارج.
2. بعد لمس الحيوانات الأليفة.
3. بعد السعال والعطاس.
4. قبل تناول الطعام وعند الانتهاء من تناوله.
5. بعد استخدام المِرحاض.
6. بعد زيارة مريض.

3. تنظيف الفم

تعليم الطفل كيفية تنظيف فمه وأسنانه يجب أن يبدأ من عمر 3 أو 4 سنوات حفاظا عليها من الإصابة بالتسوس والمشكلات الأخرى، لذلك عليك ما يأتي:

1. اسمح لطفلك باستخدام معجون خاص بالأطفال في عمر السنتين ليعتاد مع مرور الوقت على تنظيف أسنانه فيصبح بإمكانك شرح الأمر في عمر 4 سنوات، ودع الفرشاة المخصصة له في متناول يديه فقط.
2. أخبره أن عليه تنظيف كافة الأسنان بتمرير الفرشاة ببطء إلى مختلف أنحاء الفم ذهابا وإيابا.
3. أشرف بنفسك على تنظيف الطفل لأسنانه مرتين في اليوم.
4. يمكن إعطاء الطفل غسول الفم ولكن بعد تجاوز الست سنوات ليصبح قادرا على الغرغرة عدة ثواني ثم غسل فمه بالماء.
5. التنويه إلى ضرورة شرب الماء لأنه أساسي في منع الفم من إصدار الروائح الكريهة وضروري للحفاظ على رطوبة الجسم وهذا الأمر يوجه من قبل الآباء فكثير من الأطفال تنسى شرب الماء.

4. نظافة الجسم

يصعب على الطفل في سنواته الأولى أن ينظف جسمه ولكن بعد وصوله إلى عمر الخمس سنوات وما فوق يمكنه استيعاب كيفية تنظيف جسمه، ويتم ذلك بتوضيح ما يأتي:

تشجيع الطفل على الاستحمام يوميا

وخاصة في فصل الصيف حيث تكثر الأوساخ نتيجة التعرق واللعب خارجا، وأثناء الاستحمام يجب توضيح كيفية فرك الرأس باليدين بعد وضع الشامبو عليهما وكيفية استخدام ليفة الاستحمام بتبليلها بالماء والصابون ثم فرك اليدين والقدمين والإبطين والمناطق الحساسة بهدوء ذهابا وإيابا عدة مرات ثم شطف الصابون بالماء العذب، ويفضل استخدام شامبو وصابون استحمام خاص بالأطفال بروائح وألوان جذابة تجعل الطفل مستمتعا أثناء الاستحمام.

تشجيع الطفل على غسل القدمين باستمرار

وخاصة بعد خلع الأحذية عند العودة من المدرسة وبعد اللعب خارجا وقبل الذهاب إلى السرير وضرورة تجفيف القدمين جيدا وبين الأصابع بقماش نظيف، والتأكيد على ضرورة استخدام جوارب نظيفة يوميا.

تشجيع الطفل على الحفاظ على نظافة الشعر

وعدم وضع أي مادة عليه أو لمسه إن لم تكن يداه نظيفتين، وإن كان شعر الطفل طويلا، فيجب تعليمه كيفية ربطه للحفاظ عليه من الأوساخ كما يجب التنبيه لعدم مشاركة الآخرين بالأغراض الشخصية مثل المشط.

التوضيح للطفل بأن الملابس المتسخة أو ذات الرائحة الكريهة تسبب رائحة كريهة للجسم

وتوضيح الفرق بين الطفل ذي الملابس النظيفة والطفل ذي الملابس المتسخة فالطفل لا يرغب بأن يكرهه الآخرون لذلك سينتبه لملابسه ويحافظ عليها.

5. نظافة المرحاض

يحتوي المِرحاض على كثير من الجراثيم والأوساخ التي يجب تعليم الطفل كيفية تفاديها بتنظيف المرحاض بعد استخدامه، وعندما يصبح الطفل في عمر مناسب، مثلا في عمر 4 سنوات فلا يجب أن يجعل قاعدة المرحاض متسِخة ويجب دفق المياه بعد كل استخدام ثم غسل اليدين جيداً، وهذا الأمر هام ليحافظ الطفل على النظافة في كل مكان يدخله.

6. النظافة الصحية

الطفل معرض للإصابة بنزلات البرد والزكام والالتهابات البكتيرية ويجب تعليمه كيفية الحفاظ على نظافته في هذه الفترة حتى لا يزداد الأمر سوءا من خلال ما يأتي:

1. حاول ألا ترسله إلى المدرسة أو اللعب خارجا أو الاتصال بالآخرين منعا لانتشار الجراثيم والفيروسات.
2. علمه تغطية فمه أثناء السعال أو العطاس بمنديل ورقي ثم التخلص من المنديل برميه في سلة المهملات.
3. تعقيم اليدين باستمرار بغسلِهما أو باستخدام معقم مناسب في حال كان الطفل خارج المنزل.
4. شجعه على ارتداء الكمامة عند الخروج في حقبات انتشار الأمراض والأنفلونزا المختلفة.

7. نظافة المنزل

يجب أن تعلم طفلك كيفية تحمل مسؤولية نظافة منزله لكونه جزءا من النظافة الشخصية من خلال ما يأتي:

1. علم الطفل أن يلتقط الأشياء التي تقع منه على الأرض مثل قطعة فاكهة، ويمسح مكانها بمنديل أو قطعة قماش مخصصة لذلك، ثم يقوم برمي قطعة الفاكهة في سلة المهملات لأنها التقطت جراثيم من الأرض ولا يجب أكلها.
2. علمه أن يمسح الطاولة بعد الانتهاء من تناو الطعام وينظف طاولة الدراسة المخصصة له يومياً، ويحافظ على نظافة الكرسي أو السرير فلا يتناول الطعام فوقه بل في المكان المخصصِ لتناول الطعام.
3. علمه أهمية عدم لمس أغراض المنزل عندما تكون يداه متسختين.

في الختام 

نظافة الطفل الشخصية أمر في غاية الأهمية ومن الأساسيات التي يجب تعليمها للطفل في سن مبكرة فلا تظن أن طفلك ما زال صغيرا وابدأ بشرح كيفية وصولِ الجراثيم والفيروسات إلينا واستخدم أدوات مساعدة في الشرح، ووضح كيفيةَ غسل اليدين والأوقات التي يجب فيها غسلهما وأشرِف بنفسك على الالتزام بذلك.

كما عليك الإشراف على عملية تنظيف الطفل لفمه وأسنانه باستخدام الفرشاة والمعجون المناسبين له، ومن الضروري تعليم الطفل أهميةَ تنظيف القدمين باستمرار والأوقات التي يجب فيها الالتزام بذلك وأيضا أهمية الاستحمام يومياً وكيفية القيام بذلك.

ولا تنس أن توضح لطفلك أهمية تنظيف الطعام، كالفاكهة والخضار قبل تناولها، واحرِص على تعليمه كيفية الحفاظ على نظافة المنزل بتناول الطعام في مكان محدد ومسح الطاولة بعد الانتهاء من ذلك.