التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ

هل تغني المكملات الغذائية عن الطعام؟ الدحض والتحليل يوضّحان الحقيقة

6 دقيقة التغذية

"التغذية الصحية مكلفة": تفنيد عملي بالخطط والميزانيات

6 دقيقة التغذية

كيف يمكنك حل مشكلة التخمة الليلية بتقسيم الوجبات؟ دليل عملي لتخفيف ثقل المعدة قبل النوم

8 دقيقة مشاكل الطعام

مقارنة البروتين النباتي والحيواني: أيهما الأنسب للنشاط اليومي؟ تحليل علمي شامل

9 دقيقة التغذية

التفاح الشامي يعالج نزلات البرد

واشنطن: أكد باحثون أمريكيون أن تناول تفاحة واحدة في اليوم يقى من العديد من الأمراض ، .. المزيد

4 دقيقة التغذية

11 أكتوبر 2010

قدمي لطفلك كميات كافية من الحديد

كثيرا ما نتساءل: لماذا تحرص شركات الأغذية على تدعيم حبوب الإفطار، والأغذية المخصصة .. المزيد

4 دقيقة التغذية

11 أكتوبر 2010

الشاي الأخضر .. أفضل مشروب بديل في العالم

ما كان يصر عليه علماء التغذية بالأمس من فوائد علاجية مؤكدة للشاي الأخضر.. قد أثبتته مؤخرا .. المزيد

4 دقيقة التغذية

11 أكتوبر 2010

بارميجيانا الباذنجان

الكمية تكفي 6أشخاص

4 دقيقة الطبخ

11 أكتوبر 2010

سلطة الفليفلة الحمراء

الكمية تكفي 5إلى6 اشخاص

4 دقيقة الطبخ

11 أكتوبر 2010

سمك مشوي بالبطاطا

المكونات:

4 دقيقة الطبخ

11 أكتوبر 2010

أومليت الدجاج بالكزبرة الخضراء

المقادير:

4 دقيقة الطبخ

10 أكتوبر 2010

كعكة الجبن بالفراولة

مقادير العجينة:

4 دقيقة الطبخ

10 أكتوبر 2010

الفلفل المحشو بالخضر

المقادير:

4 دقيقة الطبخ

10 أكتوبر 2010

10 أطعمة غذائية أساسية لنمو طفلك

يكتسب الأطفال عاداتهم الغذائية منذ الصغر، لذا احرصي على إنتقاء الأطعمة المغذية لهم، .. المزيد

4 دقيقة التغذية

10 أكتوبر 2010

أغذى الأطعمة وأشدها تواضعاً

بعد أن يضع الإنسان لقمة الطعام في قمه، فإن جهازه الهضمي السليم، يستطيع أن يكفيه تماماً .. المزيد

4 دقيقة التغذية

10 أكتوبر 2010

أغذية صحية ضد السموم والتجاعيد

أغذية صحية ضد السموم والتجاعيد فواكه وخضراوات وأطعمة خفيفة ومفيدة، فلا تمضي أيامك من .. المزيد

4 دقيقة التغذية

10 أكتوبر 2010