التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

هل تغني المكملات الغذائية عن الطعام؟ الدحض والتحليل يوضّحان الحقيقة

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

"التغذية الصحية مكلفة": تفنيد عملي بالخطط والميزانيات

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

كيف يمكنك حل مشكلة التخمة الليلية بتقسيم الوجبات؟ دليل عملي لتخفيف ثقل المعدة قبل النوم

clock icon 8 دقيقة مشاكل الطعام
Article image

مقارنة البروتين النباتي والحيواني: أيهما الأنسب للنشاط اليومي؟ تحليل علمي شامل

clock icon 9 دقيقة التغذية
Article image

أغذية لتقوية الذاكرة!

  كم مرة اجتمعت بصديق لم تره منذ فترة طويلة، وضاع عنك اسمه، ثم أصبت بالارتباك وأنت تتحدث .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 17 أكتوبر 2010
Article image

عجة البيض بالثوم

  المقادير:
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 17 أكتوبر 2010
Article image

سلطة الشمندر الأحمر

المقادير:
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 17 أكتوبر 2010
Article image

فطيرة الفطر والميرمية

المقادير :
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 16 أكتوبر 2010
Article image

سمكة حارة بالفرن

المقادير: -          سمكة بريم مقشرة ونظيفة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 16 أكتوبر 2010
Article image

فطيرة المرينج بالليمون

المقادير: عجينة باستري جاهزة قطرها 23*1سم  
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 16 أكتوبر 2010
Article image

الأمبوشي .. معجزة لعلاج كل الأمراض

مخلل الأمبوشي (umeboshi)... أحد أهم المفاتيح الرئيسية في فنون الماكروبيوتك، والذي يعد أهم وصفة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 16 أكتوبر 2010
Article image

اجعلي الفواكه أساسا لوجباتك اليومية

الليمون يمنع الحمل ويقاوم الإيدز أوضح بروفسور أسترالي يدعى روجر شورت، خبير علم الوظائف .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 16 أكتوبر 2010
Article image

معلومات غذائية

  هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 16 أكتوبر 2010
Article image

كعكة الحليب

  المقادير:
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 16 أكتوبر 2010
Article image

أرز بالخضروات

  المقادير:
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 16 أكتوبر 2010
Article image

الجزر الأبيض مع الزعتر البري وجبن الباراميزان

المقادير:
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 16 أكتوبر 2010