التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

أملاح البوتاسيوم، وظائفها، مصادرها، وأعراض نقصها

عنصر البوتاسيوم أحد أملاح المعادن Mineral salts ، وله تأثير فعّال على نشاط العضلات خصوصاً عضلة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 يونيو 2010

بورون Boron B

عنصر البورون من معادن الندرة ، وهو متوفر على نحو واسع في البيئة ، فهو موجود في المميطات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 13 يونيو 2010

النظام الغذائي لفصيلة الدم AB

معروف ان فصائل الدم هي A / B / O / AB ولكل فصيلة من هذه الفصائل مايناسبها وما قد يضرها تبعا للدرسات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 12 يونيو 2010

الزيتون Olive

الموطن الاصلي للزيتون هو آسيا خصوصاً سوريا ، لبنان ، الاردن ، فلسطين ، و حوض البحر الابيض .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 11 يونيو 2010

ماء Water

قال الله تعالى ( وجعلنا من الماء كل شيء حي ) سورة الأنبياء / 30 الماء هو أساس الحياة حيث يشارك في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 11 يونيو 2010

خمس اطعمة تقلل من توترك

 هنالك خمس أطعمة تخلصك من التوتر وتشعرك بالراحة من جديد وتعيد ضغط الدم ومستويات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 10 يونيو 2010

المواد المعدنية في الجسم ، املاح المعادن

الاملاح المعدنية ذات أهمية كبيرة في نمو انواع من خلايا جسم الانسان ، فهي تدخل في بناء .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 10 يونيو 2010

العنبر

عرف العنبر كطيب من مئات السنين وتستخدم هذه المادة في تحضير أغلى وأجود العطور. والعنبر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 9 يونيو 2010

الفـــــراولة

وهو نبات عشبى معمر قصير من الفصيلة الوردية وتقول بعض المصادر الفرنسية ان المناطق الجبلية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 8 يونيو 2010

موليبدنيوم

عنصر الموليبدنيوم من معادن الندرة ، ويتركز في الجسم في الكبد ، الكلية ، العظم والجلد ، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 8 يونيو 2010

الشوفـــــان

طعام مفضل للأطفال والمرضى وكبار السنالشوفان.. يخفض الكوليسترول ويضاد الإجهاد ويجلب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 7 يونيو 2010

منجنيز Manganese Mn

عنصر المنغنيز من املاح المعادن ، رقمه الذري 25 ، ويحتاجه الجسم بكميات قليلة ، فهو يساعد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 7 يونيو 2010