التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

كيف تطبّق الصيام المتقطع مع العمل دون إرباك؟

clock icon 6 دقيقة خسارة الوزن
Article image

هل تغني المكملات الغذائية عن الطعام؟ الدحض والتحليل يوضّحان الحقيقة

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

"التغذية الصحية مكلفة": تفنيد عملي بالخطط والميزانيات

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

كيف تحلّ مشكلة ضعف شرب الماء من خلال برنامج تدريجي في 7 أيام؟

clock icon 8 دقيقة التغذية
Article image

جدول مبسط للسعرات الحرارية

استجابة لطلب القراء الأعزاء يسعدني أن أنشر لكم جدولا مبسطا للسعرات الحرارية، أرجو أن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 8 أغسطس 2010
Article image

نظرية نقطة الإرتكاز.. الجديد في خفض الوزن

كثيرا ما يحتار زائد الوزن عندما يحاول خفض وزنه، فيستجيب الجسم لأيام قليلة ثم يثبت بعدها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 8 أغسطس 2010
Article image

الغذاء يمكن أن يقدم الوقاية من مرض الزهايمر

وجد فريق من الباحثين في مجال الطب من المركز الطبي بجامعة كولومبيا أن اتباع نظام غذائي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 7 أغسطس 2010
Article image

جين الطفاسة!!

كشف العلماء مؤخرا عن وجود جين محدد يدفع بالأشخاص الذين يحملونه الى تناول الطعام حتى وهم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 6 أغسطس 2010
Article image

التغذية السليمة للحامل

تعاني الحامل من بعض المشاكل والأفكار الخاطئة في موضوع التغذية السليمة خلال حملها، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 6 أغسطس 2010
Article image

ريجيم العصر الحجري

السمنة مرض المجتمعات الحديثة ولم تعان منها المجتمعات البدائية.. هذه حقيقة أكدتها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 6 أغسطس 2010
Article image

السمنة (OBESITY)

مسببات السمنة: النمط الغذائي: حيث أنه من المؤكد أن التهام الغذاء بسعرات حرارية عالية مع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 2 أغسطس 2010
Article image

مرض البدانة... الداء والدواء

وتستمر سلسلة الاكتشافات العلمية التي تؤكد صدق تعاليم النبي الكريم عليه الصلاة والسلام، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 2 أغسطس 2010
Article image

بيتزا الدجاج المدخن المكسيكية

مده التحضير : 5 دقائق مده الطهي : 15 دقيقة
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 22 يوليو 2010
Article image

فوائد الفطر الأبيض

يعتبر الفطر غذاء صحي لمايحوي على كميات كبيرة من البروتين,فيتامين(ب1,ب2,ج) ومعادن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 21 يوليو 2010
Article image

شوربة الأفوكادو

المقادير
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 21 يوليو 2010
Article image

الرجيم الهندى

ثلاث وجبات للرجيم الهندى وجبة الافطار عصير فاكهة أو خضروات طازجة – شاى ( مع شريحة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 20 يوليو 2010