5 طرق للتخلُّص من المعتقدات المُقيِّدة

ما هي المعتقدات التي تقيِّدُ قدراتِنا؟ إنَّ معتقداتِنا تؤثِّر في حياتنا أكثر ممَّا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 20 يناير 2024

4 أفكار عن الطعام عليك تغييرها

لا يوجد أي طعام في العالم يستحق المخاطرة بصحتنا من أجله؛ فالبدانة وزيادة الوزن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 20 يناير 2024

كيف يمكن للغضب أن يجعلك إنساناً أفضل؟

الغضب حالة شعورية طبيعية لدى الإنسان وهو شرٌّ لا بدَّ منه، وتختلف درجاته من حالة إلى أخرى، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 19 يناير 2024

دور الفضول وأهميته في حياة الإنسان

تعدُّ الطفولة من أجمل مراحل الإنسان العمرية؛ لأنَّها مليئة بالتشويق والمغامرات، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 19 يناير 2024

إعادة اكتساب قوة الشخصية

نحن نرغب في امتلاك القوة بدرجات مختلفة سواء كنَّا نسميها "القوة" أم "السيطرة" أم أي شيء آخر، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 19 يناير 2024

كيف تحقق أهدافك دون أن تهمل صحتك وعلاقاتك؟

كان "أحمد" يعيش حياة بسيطة، ولكنَّه قرَّر في أحد الأيام أن يصبح ثرياً، وعندها بدأ العمل في .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 15 يناير 2024

خطوات مهمة لكتابة اليوميات وتأثيرها على اكتشاف الذات

في عصر يعبأ فيه الجميع بالتسابق، وتحيط بنا الضغوطات والتحديات من كل جانب، يصبح اكتشاف .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 15 يناير 2024

كيف يؤثر الذكاء العاطفي على الصحة النفسية في بيئة العمل؟

في غمرة حياتنا المتسارعة والمليئة بالتحولات، يظهر الذكاء العاطفي بوصفه نقطة الضوء التي .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 14 يناير 2024

نصائح ستساعدك على بناء حياة ذات معنى

مفهوم الحياة ذات المعنى هو مفهوم ذاتي بطبيعته، فما يشكل المعنى قد يختلف اختلافاً كبيراً .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 يناير 2024

مفهوم الاكتفاء الذاتي وكيفية تحقيقه في حياتك اليومية

توجد حكمة شهيرة منسوبة للإمام "علي بن أبي طالب" رضي الله عنه تقول: "ذقت المرارات كلها، فلم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 يناير 2024

5 طرق عظيمة للحصول على مزيد من الحرية في حياتنا

نحن نتغنى بالحرية في الكتب والأفلام والخطابات والحوارات العادية، وهي الشيءُ الذي يرغب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 13 يناير 2024

كيف تشعر بالشغف في أية لحظة؟

ما زلت أتذكَّر حصة العلوم التي أعطانا إيَّاها السيد "ثاتشر" (Thatcher) في الصف الثاني الثانوي، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 13 يناير 2024