كيفية إعداد خطة شاملة لحياتك

يؤدي تنفيذ الأعمال وفقاً لخطة مدروسة إلى زيادة الإنتاجية، وبناءً عليه يتعيَّن على المرء .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 25 مايو 2023

كيفية التواصل مع الناس من مختلف الأجيال

هل تساءلت يوماً لماذا لا تتوقف والدتك عن الاتصال بك؟ أو لماذا يتحدَّث المراهقون اليوم .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 24 مايو 2023

كيفية بناء الثقة بالنفس التي تحتاجُ إليها للنجاح في الحياة

دائماً ما يشعر مُعظَمنا بالسوء حيال نفسه أو بانعدام ثقته بذاته؛ إذ يبدو أنَّ الجميع قد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 24 مايو 2023

كيف تتحرر من رغبتك بإرضاء الناس؟

أنا الآن في طريقي للتعافي من محاولة إرضاء الناس، بعدما بذلت ما في وسعي لمساعدتهم على حساب .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 مايو 2023

3 فوائد لعقلية النمو ضرورية لتحقيق أهدافك

هل سمعت سابقاً بهذه المقولة: "القادة يُصنَعون ولا يُولَدون"، لطالما وجدت عزائي في هذه .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 مايو 2023

كيف تكون مُدرِكاً لذاتك في عالم مضطرب؟

في الوقت الحالي من الصعب أن تبقى على تواصل مع الآخرين وتصغي إليهم وتحبهم، وأن يكون لديك قلب .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 22 مايو 2023

كيف يؤثِّر الحمل العاطفي في وظيفتك المعرفية؟

ما الذي يخطر في بالك عند سماع كلمة "حمولة"؟ إن لم تكن تنتظر في خط التحقق الأمني في المطار، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 22 مايو 2023

كيف تُظهِر أفضل ما فيك؟

قد يرغب معظم الناس في أن يُظهروا أفضل ما فيهم، إلا أنَّ ذلك لا يحدث دائماً بصورة تلقائية، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 21 مايو 2023

8 استراتيجيات لتكون قوياً عاطفياً في علاقاتك

تجربة شخصية. سأكون أول من يعترف بأنَّني اعتدتُ أن أكون ضعيفاً عاطفياً في علاقاتي، ليس .. المزيد
clock icon 5 دقيقة علاقات    clock icon 20 مايو 2023

9 أفكار سلبية تُبعد الناس عنك

في مجال عملنا، نصغي أنا وزوجتي إلى مئات العملاء الذين نقدم لهم الكوتشينغ كل شهر، ومن خلال .. المزيد
clock icon 4 دقيقة علاقات    clock icon 20 مايو 2023

8 أشياء لا يفعلها الأشخاص المستقرون عاطفياً

تلقيت الليلة الماضية بريداً إلكترونياً بعنوان "الأشخاص المستقرون عاطفياً لا يفعلون .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 20 مايو 2023

5 نصائح لتحقيق دخول مبهر ودخول أي مكان بثقة

إذا كنت تقف وحيداً بشكل محرِج عند دخولك إلى غرفة مزدحمة بالناس أو تتصفَّح هاتفك أو أي شيء .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 19 مايو 2023