توجد أمور كثيرة تريد أن تفعلها في حياتك التي لا تملك غيرها، لكن إذا أردت أن تكون ناجحاً، فمن .. المزيد

يُنظَر إلى التضحية على أنَّها عمل نبيل أو غير أناني، مثل عندما يتخلَّى شخص ما عن راحته أو .. المزيد

تحدُث معنا أحياناً بعض الأشياء التي تؤثِّر في قراراتنا التي نتَّخذها، على سبيل المثال .. المزيد

يتردَّد الناس غالباً في الاعتناء بأنفسهم، وذلك وفقاً لأستاذة علم النفس وعلوم الدماغ .. المزيد

لا شك أنَّ العالم مليء بالصعوبات والتغيير، ويبدو أنَّ الأخبار تنقل إلينا كل يوم حدثاً .. المزيد

عندما كان ابني يبلغ من العمر بضعة أشهر فقط، قطعتُ وعداً على نفسي بأنَّني سأتعلم وسأتحلى .. المزيد

إنَّ ما نعرِّض أنفسنا إليه من ضغطٍ لنكون ناجحين في أعين الناس أمرٌ يدعو إلى التعجُّب؛ إذ .. المزيد

أكثر سؤال أتلقاه عند تقديم الكوتشينغ للناس هو عن كيفية الحفاظ على الدافع والتخلص من .. المزيد

في أوقات الصراع أو عدم اليقين، من السهل أن تلوم نفسك لاعتقادك بأنَّك لست جيداً بما يكفي، .. المزيد

بين أجندة مليئة والتزامات كثيرة، نبحث دائماً عن تلك اللحظات المثالية التي تجمع بين .. المزيد

مما لا شك فيه أنّك قد تتعرّض لبعض الضغوطات في حياتك، وقد تمرّ بصدمات غير متوقعة، وأيضاً .. المزيد

يتطلَّب إحداث تغيير العملَ على جوانب متعددة، فلا تكفي الرغبة وحدها أو الاندفاع اللحظي أو .. المزيد