8 أشكال للإيذاء الذاتي تعقد حياتك في الخفاء

مع أنَّك قد تكون في بعض الأحيان الحليف الوحيد لنفسك، بيد أنَّ معظمنا يؤذي نفسه باستمرار بطريقة أو بأخرى، والخطوة الأولى لتجنب إيذاء الذات هي تحديد الأشياء التي تفعلها والتي تعمل ضدك على الأمد الطويل.

سنستعرض لكم في هذا الفيديو 8 أشكال للإيذاء الذاتي التي تعقد حياتك في الخفاء؟

 

المصدر: 8 أشكال للإيذاء الذاتي تعقد حياتك في الخفاء

المؤلف

آخر تحديث: 15/06/2024
دروس الحياة
clock icon حفظ المقال

رابط الفيديو

نسخ إلى الحافظة