6 أنواع من التوابل المهمة للجسم

تُعتبر التوابل من العناصر الأساسيّة والمهمة أثناء تحضير الطعام والوجبات اليوميّة، وذلك للطعم والنكهة الرائعة التي تُضيفها للأطعمة، فيمايلي سنُعرّفك على 6 أنواع من التوابل التي تقدم الكثير من الفوائد لجسم الإنسان.

أولاً- الفوائد التي تقدمها القرفة

1. تقليل نسبة السكر في الدّم.
2. تخفيض نسبة الكوليسترول الضّار.
3. تساعد في الحفاظ على صحة الأسنان.
4. تُسهل عملية الهضم وتحمي الإنسان من الإصابة بالإسهال أو الإمساك.
5. تخفيف عوارض الإنفلونزا كالاحتقان، والسعال.
6. تحسّن وتنشط الدورة الدموية.
7. تساعد في الوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر.

اقرأ أيضاً: القرفة الخارقة.. خلطات وفوائد سحريّة (1)

ثانيّاً- الفوائد التي يُقدمها الكركم

1. معالجة أمراض الكبد وجميع الالتهابات التي تصيبه.
2. الوقاية من الإصابة بمختلف أنواع السرطان.
3. الحفاظ على صحة القلب.
4. تنظيم مستويات الدّهون الثلاثيّة.
5. الوقاية من مرض هشاشة العظام.
6. تقوية الجهاز المناعي في جسم الإنسان.

ثالثاً- الفوائد التي يُقدمها الريحان

1. يُساعد الريحان في الشفاء من الزكام والرشح.
2. تنظيف المجاري التنفسيّة.
3. المحافظة على صحة وعمل الرئة.
4. يعمل على تهدئة الأعصاب والقضاء على التوتر.
5. تخفيف حالات الصداع النصفي التي تصيب الإنسان.
6. يُساعد على تقوية البشرة والجلد.
7. يقضي على حالات الحكة التي تسبها لدغات الحشرات.

رابعاً- الفوائد التي يُقدمها الروز ماري

1. علاج حالات ضيق وصعوبة التنفس.
2. القضاء على التهابات المجاري التنفسيّة.
3. التخفيف من حالات السعال المزمن والشديد.
4. محاربة الأرق والمساعدة على النوم.
5. التخفيف من حالات الصداع الشديد.

خامساً- الفوائد التي تقدمها جوزة الطيب

1. تخفيف آلام المفاصل والروماتيزم.
2. معالجة حالات الإسهال المزمن.
3. تطهر الأمعاء من الجراثيم.
4. تُساعد على انقباض الرحم وتسهيل الولادة الطبيعيّة.
5. تعمل بمثابة فاتح للشهيّة.

سادساً- الفوائد التي يُقدمها الكمّون

1. يُساعد الكمّون على فتح الشهيّة.
2. يُساعد في الوقاية من القيئ وبشكل خاص خلال فترة الحمل.
3. يقضي على الغازات المتجمعة في الأمعاء.
4. يُساعد على التخفيف من آلام القولون والمعدة.
5. يُساعد على إذابة الدهون والشحوم والتخلص من الكرش.