Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. طب وصحة
  2. >
  3. الثقافة الصحية

5 وصفات طبيعيّة للتخلّص من السعال المزمن

5 وصفات طبيعيّة للتخلّص من السعال المزمن
السعال صحة وصفات
المؤلف
Author Photo
آخر تحديث: 19/01/2019
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

هل تعاني من السعال الحاد والمزمن واستخدمت الكثير من الأدوية الطبية دون أن تحصل على أي فائدة تذكر؟ من خلال السطور التاليّة سنُسلط لك الضوء على بعض الأنواع من الوصفات الطبيعيّة التي ستتخلص بواسطتها من مشكلة السعال المزمن وبفترةٍ زمنيّةٍ قياسيّة وبعيداً عن الأدوية.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 19/01/2019
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

أولاً: الزعتر البري

يحتوي الزعتر البري على كميّة كبيرة من المواد المضادة لمختلف أنواع الإلتهابات التي تصيب جسم الإنسان، كما يُساعد على استرخاء عضلات القصبة الهوائيّة، وتُستخدم وصفة الزعتر البري عن طريق:

  1. غلي مقدار كوب من الماء.
  2. إضافة ملعقة من الزعتر البري إلى الماء.
  3. شرب الماء الدافئ بعد تصفيتهِ.
  4. تكرر الوصفة ثلاث مرات في اليوم.


اقرأ أيضاً:
شاي الزعتر وأهم الفوائد الصحيّة التي يقدمها للإنسان


ثانيّاً: الزنجبيل

يتميّز الزنجبيل باحتوائه على مضادات الهيستامين التي تساعد في التخلص من حالات السعال المزمن، وطرد كل البلغم من الصدر، وتُستخدم وصفة الزنجبيل عن طريق:

  1. تقطيع الزنجبيل إلى شرائح صغيرة.
  2. وضع الزنجبيل بمقدار كوب كبير من الماء المغلي وتركهِ يستنقع لمدة نصف ساعة.
  3. إضافة ملعقة من العسل إلى كوب الزنجبيل المغلي.
  4. شرب المزيج مرتين في اليوم أو ثلاث مرات.

ثالثاً: الثوم

يُساعد الثوم في القضاء على كل حالات السعال المزمن التي تصيب الإنسان بسبب الزكام فهو يحتوي على كمياتٍ كبيرة من المواد التي تعمل في القضاء على البكتيريا والجراثيم، وتُستخدم وصفة الثوم عن طريق:

  1. هرس مقدار ثلاث فصوص من الثوم.
  2. إضافة الثوم المهروس إلى مقدار ثلاث أكواب من الماء الساخن.
  3. تحلية المزيج بملعقة من العسل الطبيعي.
  4. يشرب المزيج ثلاث مرات في اليوم.


اقرأ أيضاً:
8 فوائد صحيّة للثوم


رابعاً: عصير الجزر

يتميّز عصير الجزر بغناه بالفيتامينات والمواد التي تساعد على تهدئة السعال، وتنظيف الصدر من كل الإفرازات الضارة، ويُستخدم الجزر عن طريق:

  1. عصر مقدار أربع ثمار من الجزر.
  2. تخفيف العصير عن طريق إضافة كوب من الماء إليهِ.
  3. تناول ثلاث أكواب من العصير يوميّاً.

خامساً: اللوز

يُساعد اللوز على تخفيف تهيّجات الصدر، وفي القضاء على كل الإلتهابات الحادة التي تصيب الجهاز التنفسي التي تتسبّب في إصابة الإنسان بالسعال الشديد، وتُستخدم وصفة اللوز عن طريق:

  1. نقع 6 حبات من اللوز في الماء الدافئ.
  2. هرس اللوز المنقوع بشكلٍ جيد.
  3. مزج اللوز المهروس بملعقة من العسل.
  4. تناول ثلاث ملاعق من هذا المزيج يوميّاً.

 

بتطبيقكَ عزيزي لإحدى هذه الوصفات الطبيعية ستتخلّص وبشكلٍ سريع من مشكلة السعال المزمن، دون أن تستخدم أي نوع من الأدوية الطبيّة الضّارة.

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    اشترك

    مقالات مرتبطة

    Article image

    5 وصفات طبيعيّة للوقاية من الإنفلونزا في الشتاء

    Article image

    ما هو السعال الديكي??

    Article image

    التحسُّس الصدري والسعال خلال الشتاء وطرق العلاج

    Loading...

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2025 ILLAFTrain