Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح
  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. التغذية

5 فوائد صحيّة مُميزة للملح الانجليزي

5 فوائد صحيّة مُميزة للملح الانجليزي
صحة الملح الإنكليزي
المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 14/01/2019
clock icon 2 دقيقة التغذية
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

كبريتات المغنيسيوم والمنغنيز من أهم العناصر والمُركّبات الضروريّة والمُفيدة التي تُساعد في القيام بالكثير من الوظائف الحيويّة في الجسم، ويُعتبر الملح الإنجليزي من أكثر المواد الغنيّة بهذهِ العناصر والمُركبات لذلك فهو يُقدم الكثير من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان. 

سنتحدث في هذه المقالة عن 5 من أهم الفوائد والاستخدامات الصحيّة المُميزة للملح الإنجليزي.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 14/01/2019
clock icon 2 دقيقة التغذية
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

1- التخلّص من سموم الجسم:

يتميّز الملح الإنجليزي بقدرته الفعّالة في إزالة جميع سموم الجسم بفضل إحتوائِه على المغنيسيوم الذي يعمل على إزالة السموم والملوثات البيئيّة المُسببة للأمراض من الخلايا، ويُستخدم عن طريق إضافة كوبين من الملح داخل البانيو المُمتلئ بالماء الدافئ والجلوس فيهِ لمُدة ربع ساعة، وتُكرر هذهِ العمليّة مرتين في الإسبوع.


اقرأ أيضاً:
7 نصائح لطرد كافة أنواع السموم من الجسم


2- التخفيف من تشنّج العضلات:

يُساعد الملح الإنكليزي في التخفيف من تشنّج وآلام العضلات وخصوصاً بعد مُمارسة التمارين الرياضيّة القاسية، ويُقلل من التهاب العضلات أيضاً، ويُستخدم عن طريق تحضير عجينة من الملح الإنجليزي والماء الدّافئ ووضعها على المنطقة المُصابة لمُدة ربع ساعة.

3- التخفيف من الشعور بالتعب:

يُساعد الملح الإنجليزي وبشكل كبير على التخفيف من حالات التّعب والإجهاد، فالإنسان عندما يشعر بالإجهاد والتعب تقلّ عنده  نسبة المغنيسيوم وتزداد نسبة الأدرينالين وهُنا يأتي دور الملح الإنجليزي في تعويض المغنيسيوم المفقود ومنح الجسم الكثير من المنغنيز الذي يُساعد على إفراز هرمون السعادة في جسم الإنسان.

ويُستخدم عن طريق إضافة كوب من الملح في البانيو الممتلئ بالماء الدّافئ والجلوس فيهِ لمُدة عشرين دقيقة وتُكرّر هذه العمليّة ثلاث مرات في الأسبوع.


اقرأ أيضاً:
6 عادات تساعك على مقاومة التعب والإجهاد


4- تحسين صحّة القلب:

يقوم الملح الإنجليزي بدور مُهم جداً في الحفاظ على صحة القلب والأوعيّة الدّمويّة، والتقليل وبشكلٍ كبير من الإصابة بأمراض القلب الخطيرة، وذلك لاحتوائِهِ على عنصر المغنيسيوم المسؤول وبشكلٍ مُباشر على سلامة القلب، ويُستخدم عن طريق خلط القليل من الملح الإنجليزي في حمام الماء الدافئ والجلوس فيهِ لمُدة عشرين دقيقة وتُكرر هذهِ العمليّة ثلاث مرات في الإسبوع.


اقرأ أيضاً:
أنواع أمراض القلب وأعراضُها

 

5- تحسين عملية الهضم:

يتميّز الملح الإنكليزي بدوره الكبير في إزالة السموم والفضلات من الجهاز الهضمي في جسم الإنسان بالإضافة لدورهِ الكبير في القضاء على حالات الإمساك.

ويُستخدم عن طريق إضافة ملعقتين من الملح الإنجليزي إلى كوب من الماء الدّافئ وتناولهِ على معدة فارغة، ويُكرر هذا العِلاج مرة واحدة كُل إسبوع. 

 

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    .........
    .........

    مقالات مرتبطة

    Article image

    الشعور بالتعب: أسبابه، وكيفية التعامل معه في العمل

    Article image

    8 نصائح لتقي نفسك من الإصابة بالأزمات القلبيّة

    Article image

    9 إرشادات هامة لعلاج حالة عسر الهضم

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2022 ILLAFTrain