Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. مهارات النجاح
  2. >
  3. التعليم والتدريب
  4. >
  5. تدريب الذاكرة

10 أسباب تقف وراء النسيان وفقدان الذاكرة

10 أسباب تقف وراء النسيان وفقدان الذاكرة
تقوية الذاكرة صحة
المؤلف
Author Photo
آخر تحديث: 20/07/2023
clock icon 5 دقيقة تدريب الذاكرة
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

النسيان أو فقدان الذاكرة حالة مرضية تحدث عندما يعجز الشخص عن تذكر المعلومات والمهارات والخبرات التي مرّ بها مسبقاً، وفي بعض الحالات يكون النسيان عبارة عن حالة مؤقتة تستمر لمدة بسيطة، وفي حالات أخرى يكون دائماً، فيما يلي سنستعرض 10 أسباب تقف وراء النسيان وفقدان الذاكرة.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 20/07/2023
clock icon 5 دقيقة تدريب الذاكرة
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

1. عدم التركيز:

فقدان التركيز أثناء الحفظ أو خلال إنجاز المهمات يمنع تثبيت المعلومة في الذهن وهذا ما يعرّض الشخص للنسيان المؤقت، كما أن المرور السريع على المعلومات التي تحتوي على تفاصيل متشابهة يمنع المرء من تذكرها.

2. الحمية القاسية:

بعض الأشخاص يطبّقون حميات قاسية غير مدروسة تؤدي إلى فقدان الجسم للفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية، وهذه العناصر مهمة لتغذية الدماغ فيتسبب ذلك في التعرض للنسيان المؤقت.

3. التخمة:

عندما يكثر المرء في تناول الأطعمة يتجه الدم إلى المعدة لهضم الطعام فتقل كمية الدماء الواصلة للدماغ وهذا ما يتسبب بنوع من النسيان، وعادة ما يكون النسيان هنا حالة مؤقتة سرعان ما يزول بمجرد هضم الطعام.

4. الوراثة:

 النسيان كغيره من الأمراض الوراثية تنتقل من خلال الجينات من الأبوين والأجداد إلى الطفل.

5. التقدم في العمر:

يصاب معظم كبار السن بالنسيان ويعود السبب هنا إلى تصلّب شرايين الدماغ فتقل كمية الدماء الواصلة للدماغ، وهذا بدوره يمنع حصول الدماغ على الغذاء اللازم فتضعف الذاكرة.

6. مرض الزهايمر:

من أخطر الأمراض ولم يعرف سببه حتى الآن، حيث يبدأ المرض بفقدان بسيط للذاكرة ثم يتطور سريعاً فيفقد الشخص القدرة على تذكر الأشخاص والأماكن والأحداث وصولاً إلى فقدان الذاكرة بشكل كامل.

إقرأ أيضاً: مرض الزهايمر: أنواعه، أسبابه، أعراضه وطرق الوقاية منه

7. مرض السكري:

تتأثر الشرايين في الجسم بارتفاع مستوى السكر فتتعرّض للتصلب وهذا ما يؤدي بدوره إلى نقص وصول الدم إلى بعض أجزاء المخ، ولهذا يشعر مريض السكري بضعف في ذاكرته مع مرور الوقت.

8. الأمراض الدماغية:

إن الأمراض الدماغية والنكوص العصبي وارتجاج الدماغ والإصابة بهربس التهاب الدماغ والأورام تسبّب التعرض للنسيان وفقدان الذاكرة، كما أنّ الإصابات الدماغية والعمليات الجراحية للدماغ والسكتات الدماغية جميعها تتسبب في النسيان وفقدان الذاكرة الجزئي.

9. الأمراض النفسية:

إن انعدام الأمن والقلق المستمر وقلة النوم والأرق والاكتئاب والهستيريا المرافقة للاضطرابات العصبية تؤثر على وظائف الدماغ وهذا ما يتسبب في النسيان وفقدان الذاكرة المؤقت.

10. الخمول:

إن الكسل وانعدام أو قلة الحركة وعدم ممارسة الأنشطة البدنية تتسبب في حالة من التبلد الذهني، وهذا ما يتسبب مع الوقت في التعرض للنسيان.

إقرأ أيضاً: مقال شامل عن النسيان وكيفية تقوية الذاكرة لمحاربته

في الختام:

هكذا تعرّفنا على 10 أسباب تقف وراء النسيان وفقدان الذاكرة، أتمنى أن تكون قد استفدت من هذه المعلومات وأتمنى لك دوام الصحة والعافية.

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    اشترك

    مقالات مرتبطة

    Article image

    أنواع النسيان وأهم أسبابه

    Article image

    نصائح غذائيّة فعّالة للتخلّص من مشكلة النسيان

    Article image

    أهم المعلومات عن الذاكرة البشرية وقدراتها وطرق تقويتها

    Loading...

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2025 ILLAFTrain