مقالات [ضغوطات العمل]
الإرهاق في العمل وطرق مواجهته
كثيراً ما نُسألُ السؤال الآتي: كيف تجري الأمور معكَ في العمل؟ تبدأ تعابير الوجه بالتغير عند الإجابة على هذا السؤال، وتختفي الابتسامة ويأتي عوضاً عنها .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 8 دقيقة
- 8 مارس 2020
- التطور المهني
10 طرق عملية للتعامل مع الإحساس بالضغط
يُعَدّ الإحساس بالضغط أمراً لا مفرَّ منه إذ إنَّه يخيّم على حياتنا بشكلٍ مستمرٍّ ويمكن أن يسيطر علينا بسهولةٍ إذا لم نتصدى له. لكن ثمَّة لحسن الحظ .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 5 دقيقة
- 12 فبراير 2020
- الصحة النفسية
ماذا يجب عليك أن تفعل عندما تكون غارقاً في ضغوطات ومشاغل الحياة؟
مع كل الاحتياجات والضرورات التي تُفرَض عليك بدءاً من عملك، ومروراً بأسرتك وعلاقاتك وظروفك الخارجيّة ووصولاً إلى نفسك؛ فأنت غالباً ما تشعر بأنَّه .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 4 دقيقة
- 11 فبراير 2020
- التطوير الشخصي
