Top


مقالات [ضغوطات العمل]

5 علامات تدل على الإصابة بالإنهاك الناجم عن العمل

أعلنت منظمة الصحة العالمية مؤخراً أنَّها تعكف على تحديث تعريف الإنهاك في التصنيف الدولي للأمراض، إذ في الوقت الذي ينطبق فيه مصطلح الإنهاك بشكلٍ عام .. المزيد..

10 طرق لتقليل إجهادك في يوم العمل

هل تعاني من ضغط العمل؟ إليك 10 طرق بسيطة تساعد على تقليل إجهادك خلال العمل... المزيد..

10 قواعد للتغلّب على الشعور بالضغط

يتسلّل الشعور بالضغط إلى حياتنا بطريقةٍ غريبة من حيث لا نتوقع، ولكنَّ طريقة تعاملنا معه لا تشكل سوى نصف المعركة، إذ يكمن السر في كسب المعركة ضد الشعور .. المزيد..