Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح
  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. مهارات النجاح
  2. >
  3. التطوير الشخصي
  4. >
  5. الثقة بالنفس

خمس طرق سهلة لبناء الثقة بالنفس

خمس طرق سهلة لبناء الثقة بالنفس
الثقة بالنفس
المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 30/09/2019
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

إنّ أهم ما يميّز الإنسان الناجح هو ثقته في نفسه، فبدون الثقة لا وجود للسعادة ولا وجود للنجاح، ولأنّ الحياة مليئة بالصعاب والتحدّيات كان لا بد من التحلي بالثقة في النفس فهي مطلب أساسي وضروري. لذلك سأقدم لك عزيزي القارئ بضع خطوات ستساعدك في تعزيز ثقتك بنفسك.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 30/09/2019
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

1- ركز على نقاط القوة لديك:

كل واحد منا لديه نقاط ضعف ونقاط قوة، ركّز على نقاط القوة لديك وعلى الاشياء التي تبرع فيها، وابتعد عن الأشياء التي لا تستطيع عملها ولاتتعمق كثيراً في نقاط الضعف الموجودة فيك، دون الآن قائمة بالأشياء التي تجيد عملها.

إقرأ أيضاً: أسلوب قيادة نقاط القوة: فهم نقاط القوة ونقاط الضعف

2- ضع أهدافاً:

أن يكون لديك أهداف قابلة للتحقيق، هي الطريقة السريعة لتحقيق المزيد من الثقة، لأن الأهداف تعطيك إحساساً بالمسؤولية وقدراً من الثقة عند تحقيقها، إذا لم يكن لديك أهداف مكتوبة فابدأ اليوم بوضع قائمة بأهدافك.

إقرأ أيضاً: 5 قواعد ذهبية مثبتة علميًا في تحديد الأهداف

3- ابتسم:

أثبتت الدراسات أنّ الإبتسامة تمنح الثقة بالنفس وتقاوم الإجهاد والتوتر والاكتئاب.

4- عدّل جلستك:

إذا طلبت منك أن تتخيّل كيف يجلس شخص يائس فسيرد إلى ذهنك صورة شخص منحني للأمام ويبدو على وجهه الحزن، والآن تخيّل شخصاً لديه قدر كبير من الثقة بالنفس، بالتأكيد ستتخيل شخصاً يجلس جلسة معتدلة ظهره مستقيم تعلو وجهه ابتسامة، فقط بتعديل جلستك تتغيّر حالتك النفسية.

5- كن شكوراً:

كونك ممتناً وسعيداً بما أنت فيه يعد وسيلة أخرى لبناء الثقة بالنفس، كل إنسان مهما ساءت ظروفه وأحواله لديه أشياء جيّدة تستحق الشكر والامتنان، ركّز على الأشياء الجيدة في حياتك وابدأ يومك بابتسامة واحمد ربّك على الكثير من النعم الموجودة في حياتك وستقضي يوماً رائعاً.

كما ترى مما سبق فإن بناء الثقة بالنفس يعتمد على طريقة تفكيرك ونظرتك للأمور، عليك أن تعلم أن ثقتك بنفسك بين يديك، ابدأ الآن واستخدم على الأقل واحدة من هذه الطرق البسيطة.

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    .........
    .........

    مقالات مرتبطة

    Article image

    3 أسرار يمتلكها كل شخص واثق بنفسه

    Article image

    الثقة بالنّفس... أسباب انعدامِها وطُرق إحيائها

    Article image

    أربع عادات تمنحك الثقة بالنفس

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2022 ILLAFTrain