حمام الزيت هام لشعرك

ما هو حمام الزيت للشعر؟

حمام الزيت هو ممارسة موروثة للعناية بالشعر تأتي من ثقافات متنوعة حول العالم. هذه الطريقة بسيطة وتتضمن نقع الشعر في الزيت ثم شطفه، وقد ثبتت فعالية هذه الطريقة على مر القرون وما زالت تستقطب المزيد من المستخدمين.

حيث تشتهر الزيوت بخصائصها المرطبة والمغذية، وتزود الشعر بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية التي تدعم صحته وجماله.

ومع ذلك، ليست جميع الزيوت مناسبة لحمام الزيت، لذا من الأفضل استخدام الزيوت النباتية الطبيعية غير المكررة.

متى يُستخدم حمام الزيت؟

يُنصح باستخدام حمام الزيت للشعر كلما كان ذلك ممكناً، وحتى قبل وضع الشامبو على الشعر، إذا أمكن، أي على الشعر الجاف.

ولكن هناك توقيتات مثالية لاستخدام حمام الزيت للشعر:

1. قبل الاستحمام:

يُعتبر وضع حمام الزيت على الشعر قبل الاستحمام أفضل توقيت، حيث يترك الزيت الوقت الكافي للامتصاص والتغلغل في الشعر.

2. قبل النوم:

استخدام حمام الزيت قبل النوم مباشرةً يسمح للزيت بالعمل طوال الليل لتغذية الشعر والحفاظ على رطوبته.

3. في أيام الراحة:

الأيام التي لا يكون فيها الشعر معرضاً لتأثيرات البيئة (مثل الرياح أو الشمس) هي الأفضل لاستخدام حمام الزيت.

4. قبل المعالجات الكيميائية:

استخدام حمام الزيت قبل صبغ الشعر أو إجراء معالجات أخرى يساعد في حماية الشعر وتجهيزه لتلك العمليات.

5. بشكل دوري:

يُنصح باستخدام حمام الزيت مرة في الأسبوع أو الشهر كجزء من روتين العناية الشخصية للحفاظ على صحة الشعر وجماله.

ما هي فوائد حمام الزيت؟

يقدم لك حمام الزيت العديد من الفوائد المتنوعة، وفيما يلي سوف نستعرض أبرزها:

1. يرطب البشرة:

تعتبر الزيوت، وخاصة الطبيعية منها مثل زيت عباد الشمس وزيت جوز الهند وزيت الجوجوبا وزيت الزيتون، من المرطبات الممتازة.

وعند وضعها على الجلد قبل الاستحمام، يمكن أن تساعد في الاحتفاظ بالرطوبة، مما يترك البشرة ناعمة وملساء ورطبة.

2. يساعد في علاج الجفاف والتهيج:

يمكن أن تكون البشرة الجافة والحكة مصدر إزعاج، ويمكن أن يؤدي الماء الساخن إلى تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى التهيج والاحمرار.

حيث يساعد وضع الزيت قبل الاستحمام على خلق حاجز بين الجلد والماء، مما يحميه من آثار الجفاف الناتج عن الماء الساخن (خاصة لمن يعانون من جفاف الجلد المزمن أو الأكزيما).

3. يقلل الالتهاب:

بعض الزيوت، مثل اللبان والبابونج، لها خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل احمرار وتورم الجلد، ويمكن أن يساعد تطبيق هذه الزيوت قبل الاستحمام على تهدئة التهيج والالتهاب.

ومن خلال وضع الزيت قبل الدخول إلى الحمام، يتم امتصاصه في الجلد لتهدئة الالتهاب وتهدئة التهيج.

4. يعزز الاسترخاء:

تشتهر الزيوت مثل اللافندر وخشب الصندل برائحتها المريحة والمهدئة، واستخدام هذه الزيوت قبل الاستحمام يمكن أن يساعد في تعزيز الاسترخاء وتهدئة العقل.

إن تطبيق الزيت قبل الدخول إلى الحمام أو الحمام يحفز عقلية الاسترخاء والرحمة الذاتية.

5. يحسن صحة الشعر:

الزيوت مثل زيت جوز الهند وزيت الأرغان يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للشعر، ويمكن أن تساعد في تغذية وترطيب فروة الرأس، مما قد يساعد في تقليل الجفاف وتحسين الصحة العامة للشعر.

حيث إن وضع الزيت على الشعر قبل الاستحمام يمكن أن يساعد في جعله أكثر سهولة في التصفيف ونعومة ولمعاناً.

6. يمكن أن يساعد في علاج قشرة الرأس:

الزيوت مثل زيت شجرة الشاي وزيت النعناع معروفة بقدرتها على المساعدة في علاج قشرة الرأس.

وعند وضعها على فروة الرأس قبل الاستحمام، يمكن أن تساعد في تقليل التقشر وتحسين الصحة العامة لفروة الرأس.

7. تغذية الشعر إصلاحه:

تتغلغل الزيوت الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات في ألياف الشعر، مما يساعد على تغذية الشعر وإصلاحه من الداخل.

وهذه الزيوت تساعد على سد الفجوات في بشرة الشعر، وبالتالي الحد من التقصف وجعل الشعر أكثر مرونة.

8. تحفيز نمو الشعر:

هناك بعض الزيوت، مثل زيت الخروع، معروفة بقدرتها على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما قد يعزز نمو الشعر.

9. تقليل التجعد:

من خلال تنعيم بشرة الشعر، تساعد الزيوت على تقليل التجعد وجعل الشعر أكثر سهولة.

10. الترطيب:

تشكل الزيوت حاجزاً يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في الشعر، مما يمنع الجفاف. حيث يحدث جفاف الشعر عندما يفقد الشعر الرطوبة، مما قد يجعله جافاً وهشاً وباهتاً. وتساعد الزيوت، من خلال احتفاظها بالرطوبة، على إبقاء الشعر رطباً وصحياً.

شاهد بالفيديو: 7 نصائح من الخبراء لحماية الشعر في الشتاء

كيفية عمل حمام زيت للشعر:

أولاً: نوع الزيت الذي يجب استخدامه

للقيام بحمام زيت جيد، أول شيء يجب التركيز عليه هو اختيار الزيت، حيث يجب تجنب الزيوت المعدنية، فهي خاملة ولا تخترق ألياف الشعر.

وللحصول على الفوائد الحقيقية لحمام الزيت، عليك استخدام الزيت النباتي النقي.

ثانياً: متى يجب القيام بحمام الزيت قبل غسل الشعر أم بعده؟

يمكن إجراء حمام الزيت قبل غسل الشعر بالشامبو أو بعده، ويعتمد ذلك على طبيعة الشعر والفوائد التي نأمل الحصول عليها منه.

وفي أي وقت، يتم إجراء حمام الزيت دائماً بنفس الطريقة، ويمكن تنفيذه على الشعر الجاف أو الرطب، حيث تستفيد جميع أنواع الشعر من حمام الزيت.

ثالثاً: خطوات تطبيق الزيت على الشعر

1. يوصى بالعمل على أجزاء من الشعر لضمان توزيع الزيت بشكل مناسب.
2. في أحد الأقسام، ضعي بضع قطرات من الزيت على فروة الرأس.
3. ابدأ من جديد بتدليك فروة الرأس من أجل تنشيط الدورة الدموية.
4. يرجى استخدام أطراف الأصابع وليس الأظافر.
5. يُعاد الزيت من الجذور إلى الأطراف، حتى تتغطى به كافة الأطراف.
6. إذا لم تكن الأطوال مغلفة بالكامل، أضيفي القليل من الزيت تدريجياً.
7. بمجرد الانتهاء من العمل على جميع المقاطع، اربطي الشعر وضعيه تحت غطاء أو كيس بلاستيكي.
8. اتركه لمدة 30 دقيقة تحت خوذة ساخنة، لمدة ساعتين أو طوال الليل.
9. في النهاية اشطفي شعرك واستخدمي الشامبو، ويفضل أن يكون خفيفاً، إذا لزم الأمر.

رابعاً: 3 نصائح ذهبية لحمام زيت مثالي

ابدئي ببضع قطرات فقط:

في البداية، استخدمي قطرة واحدة فقط من زيت الشعر، ثم أضيفي قطرة إضافية في كل مرة حتى تحصلين على النتيجة المرغوبة.

وبعد بضع استخدامات ستشاهدين شعرك أقوى مع لمعان عال ورائحة منعشة.

اعتمدي على زيت طبيعي ومستدام:

الزيوت المشبعة بمكونات نباتية مثل الصبار وزيت الأرجان وجوز الهند غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي يحتاجها شعرك.

سهولة الاستخدام:

يمكن استخدام حمام الزيت في أي وقت، على الشعر الرطب أو الجاف.

أنواع حمام زيت للشعر:

1. زيت جوز الهند: الأفضل لإصلاح الشعر

أحد المنتجات الطبيعية الأكثر شعبية للعناية بالشعر، زيت جوز الهند، غني بحمض اللوريك (نوع من الدهون المشبعة).

ووفقاً للعلماء، فإن حمض اللوريك الموجود في زيت جوز الهند لديه القدرة على اختراق جذع الشعرة، وبالتالي إصلاح الشعر التالف.

علاوة على ذلك، فإن العلاج بزيت جوز الهند قد يساعد في تقليل فقدان البروتين من الشعر، ويُوصف زيت جوز الهند لجميع أنواع الشعر، وهو مفضل على نطاق واسع لخصائصه المعززة للرطوبة.

2. زيت الزيتون: الأفضل للتكييف

مثل زيت جوز الهند، زيت الزيتون قادر على التغلغل بعمق في ألياف الشعر. في الواقع، قد تلعب وفرة الدهون الأحادية غير المشبعة الموجودة في زيت الزيتون دوراً رئيسياً في خصائصه المرطبة.

ولقد وجدت الدراسات أن حرارة الجسم الطبيعية تسمح لزيت الزيتون بالتغلغل بشكل أعمق في جذع الشعرة، مما يترك طبقة رقيقة من الخارج. ومع ذلك، يجب استخدامه بشكل معتدل على الشعر لتجنب المظهر الدهني الثقيل.

ونظراً لأنه مرطب قوي، يمكن لزيت الزيتون أن ينقذ شعرك من الجفاف المرتبط بالطقس خلال أشهر الشتاء، ويمكن أن يساعد أيضاً وضع بضع قطرات من زيت الزيتون على شعرك في الحفاظ على تجعيدات الشعر ناعمة.

3. زيت الأرغان: الأفضل للشعر المصبوغ

في السنوات الأخيرة، أصبح هذا الزيت علاجاً جيداً للعديد من أنواع الشعر، بما في ذلك الشعر المجعد والخشن والهش.

حيث يعتبر زيت الأرغان مفيداً بشكل خاص للشعر التالف بعد استخدام الصبغات، وفقاً لدراسة أجريت عام 2013 في البرازيل. فهو مليء بالأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد على ترطيب الشعر وحمايته من التلف الناتج عن الأصباغ المؤكسدة، مثل تلك المستخدمة للشعر البلاتيني.

4. زيت الجوجوبا: الأفضل للشعر الخفيف

تحتوي بذور نبات الجوجوبا على نسبة عالية من الشمع السائل والأحماض الدهنية الأساسية التي لها خصائص ترطيب قوية.

ويُستخدم زيت الجوجوبا لفترة طويلة في الشامبو والبلسم، ويمكن أن يساعد في تنعيم الشعر الباهت واستعادة بريقه.

بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد في علاج فروة الرأس الجافة ويساعد في السيطرة على القشرة.

وخلصت دراسة أجريت عام 2021 في مصر إلى أن زيت الجوجوبا يخترق بصيلات الشعر بشكل فعال، مما يقلل من فقدان البروتين الذي يمكن أن يساهم في ترقق الشعر.

ويبدو أيضاً أنه يقلل من تكسر الشعر ويزيل زيوت الجسم (الزهم) التي يمكن أن تجعل شعرك يبدو دهنياً.

5. زيت الأفوكادو: الأفضل لشعر أكثر نعومة ولمعاناً

في حين أنه من غير الواضح ما إذا كان زيت الأفوكادو يمكن أن يمنع تساقط الشعر عند تطبيقه على فروة الرأس، فمن المعروف أنه يحتوي على أحماض دهنية ومعادن تساعد على إغلاق الطبقة الخارجية من خصلات الشعر (وتسمى البشرة).

ويمكن أن يساعد ذلك شعرك على أن يبدو أكثر نعومة ولمعاناً ويمنعه من التقصف.

6. زيت اللوز الحلو: الأفضل للحماية من الأشعة فوق البنفسجية

يُعتقد أن زيت اللوز الحلو يعالج الجفاف والبهتان دون إرهاق الشعر، وكثير من الناس يرون أيضاً زيت اللوز الحلو على أنه حل طبيعي لفروة الرأس الجافة والقشرة.

كما يحتوي زيت اللوز الحلو أيضاً على أحماض دهنية يمكن أن تحمي من الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تسبب جفاف الشعر، وهشاشته، وفقدان اللون، وانخفاض اللمعان.

7. زيت بذور العنب: الأفضل للشعر المجعد والأطراف المتقصفة

خيار ذكي للأشخاص ذوي الشعر الناعم، حيث أنه إلى جانب تخفيف التجعد، قد يساعد هذا الزيت الغني بمضادات الأكسدة في علاج الأطراف المتقصفة.

ووجدت دراسة أجريت عام 2023 أن زيت بذور العنب يتفوق على الزيوت الأخرى في إصلاح التجعد والتقصف وغيرها من الأضرار، خاصة عند تطبيقه مباشرة على الشعر، كما يمكنه أيضاً تعزيز سطوع ولون الشعر دون جعله يبدو دهنياً.

8. زيت جوز المكاديميا: الأفضل من حيث سهولة الإدارة

يعتبر زيت المكاديميا زيتاً غنياً بشكل استثنائي، وهو علاج شائع للشعر الجاف والكثيف بشكل طبيعي، كما أنه يستخدم لمحاربة التجعد وإصلاح الشعر التالف بسبب الحرارة.

حيث أن زيت المكاديميا قادر على اختراق الشعر بنفس طريقة زيوت البشرة الطبيعية لأنه يحتوي على مكونات مماثلة.

ولهذا السبب، يمكنك وضع بضع قطرات على الشعر السميك أو المجعد جداً قبل التمشيط لتقليل التشابك.

9. زيت الباوباب: الأفضل للشعر المجعد

على الرغم من أنه أحد الزيوت الأقل شهرة، إلا أن زيت الباوباب هو المفضل لدى أصحاب الشعر المجعد.

ويُقال إن هذا الزيت المستخرج من ثمرة شجرة الباوباب الأصلية في أفريقيا يعزز مرونة الشعر ويزيد ليونته ويضيف لمعاناً غير دهني للشعر.

حيث يتمتع زيت الباوباب بخصائص ترطيب قوية ويمتصه الشعر جيداً حتى في درجات الحرارة المنخفضة.

كما أنه يغلق مسام فروة الرأس لمنع فقدان الرطوبة الذي يمكن أن يحدث مع الحرارة الزائدة والتعرض لأشعة الشمس.

10. زيت إكليل الجبل: الأفضل لإعادة نمو الشعر

تشير بعض الدراسات إلى أن زيت إكليل الجبل قد يعزز نمو الشعر، حيث ذكرت إحدى الدراسات أن زيت إكليل الجبل فعال في زيادة كثافة الشعر.

11. زيت شجرة الشاي: الأفضل لعلاج قشرة الرأس

زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي مقطر من Melaleuca Alternifolia، وهو نبات مزهر موطنه أستراليا ونيوزيلندا. يستخدم تقليدياً لعلاج حب الشباب والتهابات الجلد الأخرى ولكن ثبت أيضاً أنه يقلل من القشرة الناتجة عن التهاب الجلد الدهني.

وأفادت الدراسات أن زيت شجرة الشاي غني بمركبات عطرية تسمى التربينات التي لها خصائص مضادة للميكروبات وتقاوم التصاق الخمائر التي تؤدي إلى التهاب الجلد الدهني وأسباب أخرى لقشرة الرأس.

أضرار حمامات الزيت للشعر:

لا توجد بشكل عام أي آثار جانبية معروفة لتطبيق الزيت على الرأس وأخذ حمام زيت، ومع ذلك، قد يعاني بعض الأفراد من:

• تهيج الجلد أو الحساسية تجاه أنواع معينة من الزيوت.
• جعل الشعر دهني المظهر، خصوصاً في حال لم يتم شطفه جيداً.
• حكة في فروة الرأس.
• قشرة في الشعر عند استخدام أنواع معينة من الزيوت.
• الغثيان، وذلك نتيجة لاستنشاق رائحة الزيت.

من الأفضل دائماً إجراء اختبار البقعة قبل استخدام أي زيت جديد على فروة رأسك وشعرك.

في الختام:

حمام الزيت للشعر هو إجراء متبع لدى عدد كبير من النساء في كافة مناطق العالم نظراً لفوائده الهامة التي يقدمها للشعر وفروة الرأس، ومع ذلك يجب اختيار نوع الزيت المستخدم لكل حالة بعناية.