التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

هل تغني المكملات الغذائية عن الطعام؟ الدحض والتحليل يوضّحان الحقيقة

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

"التغذية الصحية مكلفة": تفنيد عملي بالخطط والميزانيات

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

كيف يمكنك حل مشكلة التخمة الليلية بتقسيم الوجبات؟ دليل عملي لتخفيف ثقل المعدة قبل النوم

clock icon 8 دقيقة مشاكل الطعام
Article image

مقارنة البروتين النباتي والحيواني: أيهما الأنسب للنشاط اليومي؟ تحليل علمي شامل

clock icon 9 دقيقة التغذية
Article image

كوكتيلات طازجة للصيف

كوكتيلات طازجة للصيف
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 6 أكتوبر 2010
Article image

الخس .. ملك السلطة

ملك السلطة أو سيد السلطة، هكذا يطلق البعض على نبات الخس، الذي يعتبر مكوّناً أساسياً في طبق .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 6 أكتوبر 2010
Article image

شرب الشاي وفصل الصيف.. ما العلاقة ؟

يرى الأطباء أن التحول برد الشتاء البارد فجأة إلى الصيف وتقلب المناخ يرتبط دائما بموجات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 6 أكتوبر 2010
Article image

مغازلية اللحم

مغازلية اللحم
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 6 أكتوبر 2010
Article image

موس كراميل

موس كراميل
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 6 أكتوبر 2010
Article image

حلوى المانجو بالجلاتين‮ (‬عالمية‮)‬

حلوى المانجو بالجلاتين‮ (‬عالمية‮)‬
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 6 أكتوبر 2010
Article image

الباستا الخضراء بصلصلة الفطر البيضاء‮

الباستا الخضراء بصلصلة الفطر البيضاء‮ 
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 5 أكتوبر 2010
Article image

لحم الضأن بالخضراوات

هل تريدين أن تكوني رشيقة خفيفة ؟! اعتقدت أن إجابتك ستكون بالطبع أريد. ولتحقيق هذه الرغبة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 5 أكتوبر 2010
Article image

طبخة أم علي

أم علي
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 5 أكتوبر 2010
Article image

مربى النعناع والتفاح الأخضر

يعتبر النعناع نباتاً ذا أهمية وفائدة كبيرة، وقد وجد الباحثون أن فوائد هذا النبات تكمن في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 5 أكتوبر 2010
Article image

النودلز بالخضر

النودلز بالخضر
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 5 أكتوبر 2010
Article image

المكسرات للتغلب على الجوع

المكسرات لها مفعول سحري على الصحة لغناها بالفيتامينات والبروتينات والمعادن، فهي تحمي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التغذية    clock icon 5 أكتوبر 2010