التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

هل تغني المكملات الغذائية عن الطعام؟ الدحض والتحليل يوضّحان الحقيقة

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

"التغذية الصحية مكلفة": تفنيد عملي بالخطط والميزانيات

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

كيف يمكنك حل مشكلة التخمة الليلية بتقسيم الوجبات؟ دليل عملي لتخفيف ثقل المعدة قبل النوم

clock icon 8 دقيقة مشاكل الطعام
Article image

مقارنة البروتين النباتي والحيواني: أيهما الأنسب للنشاط اليومي؟ تحليل علمي شامل

clock icon 9 دقيقة التغذية
Article image

ما هي الخيارات الجيدة اي الصحية

الكثير منا يتناولون وجباتهم اليومية في المطاعم و لكن السؤال المهم هو: هل ممكن أن تكون هذه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 سبتمبر 2011
Article image

بين الستانلس والألمنيوم والتفلون .. ما هو الأفضل ؟?

على مدى عامين، لم أكن قد أضفت أية آنية أو مقال جديدة إلى أدوات الطهي الخاصة بي، ولذا عندما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 14 سبتمبر 2011
Article image

العمر المثالي و الوزن الزائد

يؤدي تقدم عمر الإنسان إلى بطء عملية الأيض وتصبح عملية حرق السعرات الحرارية  أقل كفاءة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 14 سبتمبر 2011
Article image

التين الشوكى أو الصبر وفوائدة

التين الشوكى أو الصبر .... أعجوبة الفاكهة اثبتت المشاهدات الطبية أن ثمارالتين الشوكي هو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 14 سبتمبر 2011
Article image

هل تريد فقدان الوزن الزائد؟ مارس رجيم الكلمات!

أكره الإنتظار، عندما أريد شيئاً أريده أن يتحقق الآن، ينطبق هذا أيضاً على وزنى، عندما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 13 سبتمبر 2011
Article image

تعريف التسمم الغذائي

التسمم الغذائي تعريف التسمم الغذائي : هو إصابة أكثر من شخص بأعراض مرضية متشابهة في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 13 سبتمبر 2011
Article image

كاتو اللوز

الحشو:
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 13 سبتمبر 2011
Article image

الريجيم القاسي او ما يسمى بالانتحار الغذائي

كثيرون من الناس يتبعون اسلوب الريجيم القاسى أو ما يسمى " بالانتحار الغذائى  " .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 12 سبتمبر 2011
Article image

الكرز والسكري

الباحثون من جامعة متشغان أعلنوا الأسبوع المنصرم أن ثمار الكرز غنية بمركبات كيميائية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 12 سبتمبر 2011
Article image

طرق طهي وتنظيف الطيور

طريقة تنظيف الدجاج والطيور: عزيزتي قبل أن أبدأ معكم طريقة الطهي سأكتب لكم طريقة التنظيف .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 12 سبتمبر 2011
Article image

نصائح لمتبعي الريجيم الصحي

  حاول ان تحدد خياراتك هناك سبب رئيسي في فشل انظمة الغذاء الصحية وذلك لتوفر انواع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 11 سبتمبر 2011
Article image

السمنة????

مرض خطير اسمه السمنة قد ينظر الكثير إليها على أنها أمر بسيط، وقد ينظر البعض على أنها مجرد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 11 سبتمبر 2011