Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح
  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. طب وصحة
  2. >
  3. الثقافة الصحية

أهم 6 علاجات منزلية للتخلص من السعال

أهم 6 علاجات منزلية للتخلص من السعال
السعال صحة وصفات
المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 18/05/2019
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

يُرافق نزلات البرد حالة من السعال المُزمن حيث يبدأ السعال عندما يتخلّص الجسم من المواد الغريبة التي تهيج الممرات الهوائية، ولأن حالة السعال هنا طبيعية يمكن استخدام الطرق المنزلية لعلاجها، فيما يلي سنقدم لك عزيزي أهم العلاجات المنزلية للتخلص من السعال.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 18/05/2019
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

أولاً: مشروب الزنجبيل

يمكنك الاعتماد على مشروب الزنجبيل في التخلّص من السعال المرافق لنزلات البرد، ضع قدراً على النار واملأه بمقدار كوب من الماء ثم أضف له ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل واتركه يغلي لمد 5 دقائق ثم قم بشربه دافئاً، ويمكنك أن تحلّي المشروب بالعسل الطبيعي.


اقرأ أيضاً:
الفوائد الصحيّة للزنجبيل


ثانياً: عصير الليمون

يحتوي الليمون على الكثير من الفيتامينات ومضادات الأكسدة المفيدة في علاج نزلات البرد، كما يمكن الاستفادة من الليمون في إزالة الاحتقان والتخلّص من السعال، كل ما عليك القيام به هو تسخين كوب صغير من عصير الليمون الطازج وتحليته بملعقة صغيرة من العسل وشربه ثلاث مرات في اليوم.

ثالثاً: الثوم

يحتوي الثوم على مضادات حيوية تساعد على التخلّص من الميكروبات والجراثيم المُسبّبة للأمراض، كما أنّه يُقوّي جهاز المناعة فيحمي من الإصابة بنزلات لبرد، لذا احرص على إدخال الثوم لطعامك خلال فترة مرضك، وبإمكانك مضغ فص ثوم يومياً فهو يساعد على التخلص من السعال.


اقرأ أيضاً:
8 فوائد صحيّة للثوم

رابعاً: البصل

يعتبر البصل خيار جيّد لمن يعاني من السعال حيث يعمل البصل كمضاد للالتهابات ممّا يجعله علاجاً فعالاً عند حدوث نزلات البرد، فكلّ ما عليك هو أن تستخلص عصير البصل بمقدار ملعقة كبيرة ثم قم بمزجه بملعقة صغيرة من العسل وتناول المزيج يومياً لمدة أسبوع، وإذا كان من الصعب تناول المزيج السابق احرص على إدخال البصل لطعامك فهو سيمنحك الفائدة ذاتها.

خامساً: الحليب الدافئ

ينصح الأطباء بشرب الحليب الدافئ قبل النوم فهو مسكن طبيعي كما أنه يخفف من آلام الحلق ويساعد على النوم بعمق دون التعرض لنوبات السعال، قم بتدفئة الحليب ثم ضع ملعقة عسل واشربه قبل النوم.

سادساً: عصير العنب

يمكنك الاستفادة من الخواص العلاجية الموجودة في العنب فهو يحتوي على كمية غنيّة من فيتامين سي الذي يساعد على علاج نزلات البرد، كما أنّه يُساعد على طرد البلغم وتهدئة السعال، قم بعصر حبات العنب الطازجة وضعها في قارورة زجاجية واحرص على شرب العصير طوال الوقت.

 

يعتبر الزنجبيل والليمون والثوم والبصل والحليب والعنب من أهم العلاجات المنزلية لعلاج السعال فاحرص على استخدامها عزيزي عند التعرض لنزلات البرد والسعال

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    .........
    .........

    مقالات مرتبطة

    Article image

    5 وصفات طبيعيّة للوقاية من الإنفلونزا في الشتاء

    Article image

    6 وصفات طبيعيّة لعلاج التهاب الشعب الهوائيّة

    Article image

    5 وصفات طبيعيّة للتخلّص من السعال المزمن

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2022 ILLAFTrain