5 فوائد لتدوين التجارب اليومية: تجربة شخصية

قرَّرتُ قبل 4 سنوات أن أُراجع في بداية كل يوم أعمالي في اليوم السابق وتدوينها؛ فقد كنت أكتفي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 يونيو 2023

7 نصائح ذهبية للتعلم الذاتي في عصر الإنترنت

قال العالِم والكاتب بنجامين فرانكلين (Benjamin Franklin): "إنَّ الاستثمار في المعرفة يُحقِّقُ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التعليم والتدريب    clock icon 6 مايو 2023

9 نصائح للرعاية الذاتية في الظروف الصعبة

كان عام 2020 عاماً صعباً وتساءل الجميع إلى أين ستنتهي الأمور، لقد شهد العالم منذ ذلك الوقت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 31 مارس 2023

الإدراك الكسائي ودوره في مساعدتنا على إتقان مهارات جديدة

يدخل شاب ذكي إلى غرفة فارغة، ويجد أمامه معطفاً أبيض عليه ملاحظة تخبره بارتداء المعطف .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 4 مارس 2023

5 خطوات لتحفيز نفسك ودعمها من خلال الحديث الذاتي

قليلةٌ هي الأمور التي تُعَدُّ أهم من أن تحيط نفسك بأشخاص يساندونك عندما تمر بأوقاتٍ صعبة، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التحفيز    clock icon 31 يناير 2023

3 أشياء للكتابة عنها في دفتر يومياتك

افتح أي موقع ينشر مقالات عن النمو الشخصي، وستجد مقالاً واحداً على الأقل يتحدث عن أثر تدوين .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 22 يناير 2023

نصائح لتعزيز العناية الذاتية

هل نسيت يوماً أن تعتني بنفسك؟ ربما تكون مفكرتك مزدحمة بالمهام والمواعيد، وأنت تحتاج إلى .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 31 ديسمبر 2022

لماذا يجب أن تتعلَّم من حياتك الخاصة؟

عندما يتعلق الأمر بالتعلم، فلا يوجد ما هو أفضل من أن يتعلم الإنسان من تجاربه وحياته أو أن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 29 ديسمبر 2022

10 حقائق من شأنها أن تغير الطريقة التي ترى بها نفسك

أشعر في بعض الأحيان أنَّني مجنونة وأنَّه يوجد خطبٌ بي؛ لأنَّني أشعر أنَّني امرأة عصابية .. المزيد
clock icon 5 دقيقة دروس الحياة    clock icon 16 أكتوبر 2022

أهمية التواصل في تنمية الذات

رصيد الإنسان في الحياة هو نفسه فقط، فهو من يستطيع تغيير واقعه وتحسينه، وهو فقط من يستطيع .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 9 أكتوبر 2022

8 عادات لبناء الانضباط الذاتي

الانضباط الذاتي هو القدرة على جعل نفسك تنجز الأمور حتَّى لو كنت لا تريد القيام بها، وهو أحد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 31 أغسطس 2022

قوة الاستثمار في نفسك

سمعت الكاتب "أندي دريش" (Andy Drish) يقول ذات مرة: إنَّ لكل عام عنواناً تقرره أنت؛ ولهذا العام .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 1 يوليو 2022