مخاطر التدخين وأضراره
بالرغم من الأمراض الكثيرة التي يُلحقها التدخين بجسم الإنسان إلّا أنّ نسبة المُدخنين في العالم تزداد سنويًا وبنسبةٍ كبيرة، وبشكلٍ خاص بين صفوف الشباب والمراهقين، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من أخطر الأمراض والأضرار التي يُسببها التدخين بأنواعهِ المختلفة لجسم الإنسان وصحتهِ العامة.
أولًا: ماهو التدخين
التدخين هو إحدى أخطر العادات التي يُمارسها الإنسان بشكل يومي، والتي تقوم على حرق مادة التبغ واستنشاق الهواء الضّار الذي يصدر منها ليدخل إلى الرئتين ويلبي حاجته من مادة النيكوتين، ويأتي التدخين بأشكالٍ مختلفة ومتنوعة كالشيشة أو الأركيلة، السجائر، السيجار، والغليون.
ثانيًا: حكم التدخين في الدين الإسلامي
لم يذكر الدين الإسلامي موضوع التدخين بشكلٍ مباشر لا في الآيات القرآنية ولا حتّى في الأحاديث النبوية الشريفة، ولكنّ العلماء استنتجوا بعد أبحاثهم العديدة التي قاموا بها بأنّ التدخين مكروه في الإسلام، وذلك لأنّ هذا الدين المبارك حرّم كل ما قد يضر بالإنسان ويُذهب عقله، وكل ما يؤدي إلى صرف الإنسان لأموالهِ بطريقةٍ عشوائيّة وعلى أشياءٍ غير نافعة، واستدلوا بهذا بمجموعة من الآيات القرآنية مثل:
- ولا تقتلوا أنفسكم إن الله كان بكم رحيمًا.
- وكلوا واشربوا ولا تسرفوا، إنه لا يحب المسرفين.
- ويحل لهم الطيبات ويحرم عليهم الخبائث.
- وآت ذا القربى حقه والمسكين وابن السبيل ولا تبذر تبذيرًا إن المبذرين كانوا إخوان الشياطين وكان الشيطان لربه كفورًا .
- يَسْأَلُونَكَ مَاذَا أُحِلَّ لَهُمْ قُلْ أُحِلَّ لَكُمُ الطَّيِّبَاتُ.
- يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُلُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَاشْكُرُوا لِلَّهِ إِنْ كُنتُمْ إِيَّاهُ تَعْبُدُونَ.
- الذين يتبعون الرسول النبي الأمي الذي يجدونه مكتوبا عندهم في التوراة والإنجيل يأمرهم بالمعروف وينهاهم عن المنكر ويحل لهم الطيبات ويحرم عليهم الخبائث.
أمّا بالنسبة للأحاديث النبويّة الشريفة فهي:
- عن يحيى المازني أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (لا ضرر ولاضِرار).
والمدخن عادةً ما يُسبب الضرر لنفسهِ.
- عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فلا يؤذ جاره، ومن كان يؤمن بالله واليوم الآخر فلْيُكرم ضيفه، ومن كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليقل خيرًا أو لِيصمت).
والمدخن كثيرًا ما يُسبب الضرر لنفسهِ ولكل الأشخاص الذين يعيشون معهُ إن كان في المنزل أو العمل.
- عن أبي بَرْزةَ الأَسلَمي قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (لا تزول قدما عبد يوم القيامة حتى يُسأل عن عمره فيما أفناه، وعن علمه: فيمَا فعل؟ وعن ماله: من أين اكتسبه وفيم أنفقه؟ وعن جسمه: فيم أبلاه؟
أي أنّ الجسد أمانة وعلى المسلم أن يُحافظ عليهِ من كل الأشياء التي قد تسبب لهُ الضرر كالتدخين وشرب الكحول وغيرها.
- عن الصحابي الجليل أبي هريرة رضي الله قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: إن الله يرضى لكم ثلاثًا ويكره لكم ثلاثًا، فيرضى لكم: أن تعبدوه ولا تشركوا به شيئًا، وأن تعتصموا بحبل الله جميعًا ولا تفرقوا، وأن تناصحوا من ولاه الله أمركم، ويكره لكم: قيل وقال، وكثرة السؤال، وإضاعة المال.
ومن هذهِ الناحية وجد علماء الدين بأنّ التدخين أمر مكروه لأنه يُضيع مال المسلم على أشياء ضارة وغير مفيدة.
ثالثًا: إحصاءات حول توزع المُدخنين في العالم
تشير الإحصاءات أن هناك ما يقارب 1.1 مليار شخص مدخن في العالم وتشير الإحصاءات نفسها أن هناك انخفاض واضح في نسب التدخين في الدول المتقدمة في حين ترتفع في الدول النامية، تحتل اليونان المرتبة الأولى في الدول الأكثر استهلاكًا للسجائر على صعيد العالم أما بالنسبة للدول العربية فتحتل الصدارة الأردن وتليها لبنان، تونس، الكويت، مصر، سوريا، العراق، السعودية، المغرب، اليمن، السودان.
اقرأ أيضاً: كيف تتوقف عن التدخين بشكل نهائي؟
رابعًا: معلومات وأفكار خاطئة تجول في عقول المُدخنين
- يعتقد العديد من المدخنين في العالم بأنهُ يُمكنهم تفادي الأضرار الصحية التي يُسببها التدخين لهم، وذلك عن طريق التزامهم بالرياضة وتناول الغذاء الصحي، ولكنّ الحقيقة تقول بأنّ هذهِ العادات الصحيّة لايُمكنها القضاء أو التخفيف من أضرار التدخين بمختلف أنواعهِ.
- يعتقد أغلب المدخنين وبشكلٍ خاص النساء، بأنّ السجائر الرفيعة والمُنكهة، هي أقل خطرًا بكثير من السجائر العاديّة، ولكنَ الأطباء أكدوا بأنّ هذا النوع من السجائر يحتوي على نفس كميّة النيكوتين الموجودة في السجائر العاديّة، وبأنّها تُسبب الكثير من الأمراض للإنسان.
- هناكَ اعتقاد سائد في عقول المدخنين وهو أنّهم سيُصابون بالعصبيّة الزائدة عندما يُقلعون عن التدخين، ولكن ما لايعرفونه هو أنّ هذه العصبيّة هي عصبيّة مؤقتة وستنتهي بعد فترةٍ قصيرة من الإقلاع عن هذهِ العادة الضّارة.
- يقول أغلب المدخنين بأنّ الإقلاع المفاجئ عن التدخين هو الطريقة الأمثل لنجاح هذهِ المهمة، ولكنّ الخبراء يُحذرون من ترك التدخين بشكلٍ مفاجئ، ويُؤكدون على أنّ عملية الإقلاع عن التدخين يجب أن تتم بطريقةٍ تدريجيّة ووفق خطةٍ نظاميّة ودقيقة، وذلك للحصول على أفضل النتائج ودون أي أعراض جانبيّة مزعجة.
- يظنّ المدخنون بأنّهم وحدهم من يتضررون بسبب الدخان، ولكنّ الحقيقة هي أنّ أغلب المتضررين من التدخين هم الأشخاص الذين يتواجدون مع الشخص المدخن وبشكلٍ خاص عائلتهُ، حيث يُؤثر التدخين السلبي على صحة الإنسان ويُصيبه بالعديد من الأمراض الخطيرة كالسرطان وأمراض الرئة.
- هناك بعض الأشخاص الذين يقومون بالتدخين ولكن بشكلٍ قليل جدًا، معتقدين بأنّ ذلك لن يُسبب لهم الضرر أو الأذى، ولكنّ الحقيقة تقول بأنّ التدخين ولو لمرةٍ واحدة في الأسبوع سيُلحق الكثير من الضرر للإنسان.
خامسًا: أهم الأسباب التي تؤدي لسهولة انتشار التدخين في العالم
- صغر حجم السجائر وسهولة شربها، مما يُسهل على الإنسان حملها دون أي عناء أو مشاكل.
- عدم وجود قوانين دولية تمنع أو تعاقب المدخنين والتجار الذين يعملون بمهنة إنتاج السجائر والتجارة بها، وهذا ما يُساهمُ في انتشار هذهِ العادة بشكلٍ سريع.
- المشاعر التي يشعر بها المدخن، كالاستمتاع، والاسترخاء المؤقت.
- نظرة المجتمع إلى هذهِ العادة، واعتبارها سلوك طبيعي ولا مشكلة فيهِ.
- الدعاية المُكثفة في الإعلام عن التدخين والسجائر، وظهور المدخنين في المسلسلات والأفلام.
سادسًا: الأضرار التي يُلحقها التدخين بجسم الإنسان وصحّتهِ العامة
الأضرار التي يُلحقها التدخين بالجهاز العصبي:
- يتسبّب التدخين في زيادة إفراز هرمون الجهد أو مايُسمى بالكورتيزون.
- الإصابة بالتعب والإرهاق.
- الإصابة بمشاكل الأرق وعدم القدرة على النوم.
- التعرّض لنوباتٍ من الصداع الشديد.
- ضعف عام في حاسة الشم والتذوق.
- ضعف عام في أعصاب الجسم.
- تدمير الأعضاء المركزية في الدماغ والمخ.
- اضطرابات عامة في الأعضاء المحيطة بالجهاز العصبي
- التهاب أعصاب العين وضعف الرؤية بشكلٍ عام.
الأضرار التي يُلحقها التدخين بالقلب:
- الإصابة بمشكلة ضغط الدّم المرتفع.
- الإصابة بمشكلة تصلب الشرايين.
- ضيق الأوعية الدمويّة.
- ضعف عام في عضلة القلب.
- الإصابة بالنوبات القلبية والتجلطات الدمويّة القاتلة.
- انسداد الشريان التاجي.
- اضطراب عام في ضربات القلب.
الأضرار التي يُلحقها التدخين بالجهاز الهضمي:
- التعرض للإصابة بسرطان الحلق، البلعوم، والمري.
- الإصابة بسرطان الرئة والبنكرياس.
- الإصابة بمرض السكري.
- فقدان عام في الشهيّة.
- خسارة الكثير من الفيتامينات الضروريّة لجسم الإنسان.
- التعرض لمشكلة القرحة المعوية وحموضة المعدة.
الأضرار التي يُلحقها التدخين بالجهاز التناسلي:
- الإصابة بسرطان المثانة والبروستات.
- إصابة الرجل بمشكلة ضعف الانتصاب.
- الإصابة بالضعف الجنسي بالنسبة للرجل والمرأة بشكلٍ عام.
- تعرض المرأة لخطر الإصابة بسرطان الرحم وعنق الرحم.
الأضرار التي يُلحقها التدخين بصحة الحامل والجنين:
- الإصابة بمشكلة الإجهاض والولادة المبكرة.
- إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية الخطيرة كشفة الأرنب.
- إصابة الطفل بأمراض التوحد الخطير.
- إصابة الطفل بأمراض الربو والجهاز التنفسي.
- تعرض المرأة لمشكلة الاختناق أثناء الولادة.
الأضرار التي يُلحقها التدخين بالشعر والجلد:
- ظهور بقع داكنة وتصبغات في مناطق من الوجه والرقبة.
- الإصابة بالتجاعيد والشيخوخة المبكرة.
- الإصابة بمشكلة الهالات السوداء حول العينين.
- ضعف الشعر وتساقطهِ.
- الإصابة بمشكلة الصلع بالنسبة للرجال.
- ظهور بقع صفراء على الأظافر.
- الإصابة بمشكلة الشيب المبكر.
- ظهور التصبغات على الشفاه.
الأضرار التي يُلحقها التدخين بالأسنان واللثة:
- اصفرار الأسنان وتسوسها.
- ضعف عصب السن وتعرض الأسنان للتساقط.
- التهاب اللثة بشكلٍ متكرر.
- تورم اللثة وتعرضها للنزف.
- انبعاث الروائح الكريهة من الفم.
الأضرار التي يُلحقها التدخين بالجهاز التنفسي:
- إحداث تغيُرات ضارة في الشعب الهوائيّة.
- ضعف وقلة نسبة الأوكسجين في الرئتين.
- التعرض لخطر الإصابة بمرض سرطان الرئة القاتل، وسرطان الحنجرة.
- التعرض لخطر الإصابة بمرض الإنسداد الرئوي.
سابعًا: أشهر النجوم الذين فقدوا حياتهم بسبب التدخين
1- الممثلة المصرية زبيدة ثروت:
أطلت النجمة المصرية العربية زبيدة ثروت في برنامج مع الإعلامي عمرو الليثي قبل وفاتها بفترةٍ قصيرة، لتتحدث عن سبب تدهور حالتها الصحيّة، وعن قصة إصابتها بسرطان الرئة الناتج عن التدخين الشره، وقدمت ملخص ونصائح عامة حول الإقلاع عن التدخين الذين كان سببًا في تدهور حالتها الصحية.
2- الفنان المصري نور الشريف:
توفي الفنان الشهير نور الشريف منذ عدة سنوات بعد إصابتهِ بأمراض خطيرة في الرئة ناتجة عن التدخين الضّار، حيث أصيب بعدة تجلطات في القدم، بالإضافة لضعف عمل الرئة والأوعية الدموية الناتج عن تجمع جرعات كبيرة من النيكوتين فيها.
3- الممثل سامي العدل:
خضع الممثل المصري سامي العدل لثلاث عمليات جراحيّة متتاليّة في القلب، وذلك بسبب إدمانهِ على شرب السجائر الضارة، وأصيب بعدها بالعديد من الذبحات القلبيّة التي جعلتهُ يفقدُ حياتهُ.
4- الممثل أحمد ذكي:
وهو من أشهر الممثلين في مصر والشرق الأوسط، والذي كان يُدمن على شرب السجائر بشكلٍ غير طبيعي، وخلال تصويرهِ لفيلم حليم، اكتشف إصابتهُ بسرطان الرئة في مراحل متقدمة، وبعدها بفترةٍ قصيرة فقد حياتهُ.
5- الفنانة معالي زايد:
أصيبت الفنانة معالي زايد بسرطان الرئة الناتج عن كثرة التدخين وتوفيت في سن 61عامًا، بعدما انتشر المرض في كامل جسدها وسبب لها آلامًا شديدة وغير محتملة على الإطلاق.
6- الفنان محمود عبد العزيز:
بالرغم من كل التحذيرات الطبيّة لم يستطع الفنان محمود عبد العزيز أن يتوقف عن شرب السجائر، وهذا ما أدى لإصابتهِ بفشل تنفسي ناتج عن ضعف الرئة وتجمع المواد الضّارة بها، ووفاتهِ بشكلٍ سريع.
وفي النهاية نتمنى عزيزي أن تتحلّى بإرادةٍ قوية وتصميمٍ شديد، لتنجح في التخلّص من عادة التدخين الضّار، ولتنعم بحياةٍ صحية وخالية من الأمراض.
المصادر: