خطوات طبيعية فعّالة لعلاج تشققات الجلد نهائياً

ورغم أنّها لا تشكل خطراً صحياً، إلا أنّها قد تؤثر على الثقة بالنفس. في هذا المقال سنكشف لك أسرار وخطوات طبيعية فعّالة تساعدك على التخلص من التشققات وتحسين مظهر بشرتك، فهل يمكن فعلاً القضاء عليها نهائياً؟

ما هو تشقق الجلد وما أسبابه؟

تُعد تشققات الجلد، والمعروفة أيضاً بعلامات التمدد، من المشكلات الجلدية الشائعة التي تظهر عادةً على شكل خطوط رفيعة أو بارزة تختلف في اللون بين الأحمر والأبيض حسب المرحلة.

تحدث هذه التشققات عندما يتمدد الجلد أكثر من قدرته الطبيعية على التمدد، مما يؤدي إلى تمزق الأنسجة الداخلية. من أبرز الأسباب المؤدية لظهور تشققات الجلد:

• التغيرات الهرمونية: مثل ما يحدث خلال فترة الحمل أو البلوغ.
• زيادة أو فقدان الوزن المفاجئ: مما يسبب تمدداً سريعاً للجلد.
• استخدام بعض الأدوية: مثل الكورتيزون، التي تؤثر على مرونة الجلد.
• العوامل الوراثية: إذ يكون لدى بعض الأشخاص استعداد وراثي لظهور التشققات.

تظهر التشققات غالباً في مناطق، مثل البطن، والفخذين، والأرداف، والثديين. على الرغم من أنّ هذه التشققات ليست ضارة صحياً، إلا أنّها قد تؤثر على مظهر الجلد وتسبب إزعاجاً لبعض الأشخاص.

لذا، لا بدّ من فهم علاج تشققات الجلد عامّةً، وفهم علاج تشققات الجسم البيضاء وعلاج تشققات الجسم البيضاء خاصةً.

خطوات طبيعية لعلاج تشققات الجلد

تُعد تشققات الجلد من المشكلات الجلدية الشائعة التي تظهر عادةً على شكل خطوط رفيعة أو بارزة تختلف في اللون بين الأحمر والأبيض حسب المرحلة.

لكن، لحسن الحظ، هناك عديدٌ من الطرائق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج تشققات الجلد بفعالية.

1. استخدام السكر كوسيلة للتقشير

يُعد السكر من المقشرات الطبيعية الفعّالة التي تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز تجديد البشرة. يمكن خلطه مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند وعصير الليمون، ثم فرك المزيج على المناطق المتأثرة بالتشققات بحركات دائرية لمدة 10 دقائق، مع تكرار العملية عدة مرات أسبوعياً.

2. تطبيق جل الألوفيرا (الصبار)

يُعد جل الألوفيرا من العلاجات الطبيعية المهدئة للبشرة؛ إذ يساعد في ترطيب الجلد وتعزيز مرونته. يمكن استخراج الجل من أوراق الصبار وتطبيقه مباشرة على المناطق المتأثرة بالتشققات، مع تركه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.

3. استخدام زبدة الكاكاو

تُعد زبدة الكاكاو من المرطبات الطبيعية التي تساعد في تحسين مرونة الجلد وتقليل ظهور التشققات. يمكن تدليك زبدة الكاكاو النقية على المناطق المتأثرة بالتشققات مرتين يومياً، خاصة بعد الاستحمام.

4. تدليك زيت الزيتون

يُعد زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية الغنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية التي تساعد في ترطيب البشرة وتحسين مرونتها.

يمكن تدليك زيت الزيتون الدافئ على المناطق المتأثرة بالتشققات لمدة 5 دقائق، مع تكرار العملية يومياً.

5. تطبيق بياض البيض

يُعد بياض البيض مصدراً غنياً بالبروتينات التي تساعد في تجديد خلايا الجلد وتحسين مظهره. يمكن خفق بياض بيضة واحدة وتطبيقه على المناطق المتأثرة بالتشققات، مع تركه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.

6. استخدام زيت جوز الهند

يُعد زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية التي تحتوي على مضادات الأكسدة والدهون الصحية التي تساعد في ترطيب البشرة وتحسين مرونتها.

يمكن تدليك زيت جوز الهند الدافئ على المناطق المتأثرة بالتشققات لمدة 5 دقائق، مع تكرار العملية يومياً.

7. تطبيق عصير الليمون

يُعد عصير الليمون من المواد الطبيعية التي تحتوي على فيتامين C، الذي يساعد في تجديد خلايا الجلد وتحسين مظهره.

يمكن تطبيق عصير الليمون الطازج على المناطق المتأثرة بالتشققات، مع تركه لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء الفاتر.

8. تدليك زيت اللوز

يُعد زيت اللوز من الزيوت الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في ترطيب البشرة وتحسين مرونتها، يمكن تدليك زيت اللوز الدافئ على المناطق المتأثرة بالتشققات لمدة 5 دقائق، مع تكرار العملية يومياً.

9. شرب كميات كافية من الماء

يُعد الحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب كميات كافية من الماء أمراً أساسياً لصحة الجلد، يساعد الماء في تحسين مرونة البشرة وتقليل ظهور التشققات.

يُنصح بشرب 6-8 أكواب من الماء يومياً.

10. اتباع نظام غذائي متوازن

يساهم النظام الغذائي الغني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن في تعزيز صحة الجلد.

يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين (C) و(E)، مثل الفواكه والخضروات الطازجة، لتعزيز مرونة البشرة وتقليل ظهور التشققات.

من خلال اتباع هذه الخطوات الطبيعية، يمكن تحسين مظهر الجلد والتقليل من ظهور التشققات بفعالية وأمان.

الفرق بين التشققات البيضاء والحمراء

تُعد التشققات الحمراء (أو الأرجوانية) المرحلة المبكرة من علامات التمدد؛ إذ تظهر بسبب تمدد الجلد السريع الذي يؤدي إلى تمزق الألياف المرنة، مما يسمح للأوعية الدموية بالظهور من خلال طبقة الأدمة، مما يمنحها اللون الأحمر.

أما التشققات البيضاء، فتمثّل المرحلة المتقدمة؛ إذ يتلاشى اللون الأحمر تدريجياً نتيجة انقباض الأوعية الدموية، مما يجعلها تظهر بلون أبيض أو فضي. تُعد التشققات الحمراء أكثر استجابة للعلاج مقارنة بالتشققات البيضاء؛ إذ لا تزال الأوعية الدموية نشطة في المرحلة الأولى.

علاج تشققات الجلد العميقة      

يتطلب علاج تشققات الجلد العميقة تدخلاً متخصصاً نظراً لعمق الأنسجة المتأثرة. من أبرز العلاجات المتاحة:

• الليزر الوظيفي: يُستخدم لتحفيز إنتاج الكولاجين في طبقات الجلد العميقة، مما يساعد في تجديد الأنسجة وتقليل ظهور التشققات.
• التقشير الكيميائي: يُطبق حمض الغليكوليك لإزالة الطبقات العليا من الجلد، مما يعزز تجديد الخلايا وتحسين مظهر التشققات.
• الميزوثيرابي: تقنية حقن الأدوية والفيتامينات في طبقات الجلد العميقة لتحفيز تجديد الأنسجة وتحسين مرونة الجلد.

تُعد هذه العلاجات فعّالة في تحسين مظهر التشققات العميقة، ولكن يُنصح باستشارة طبيب مختص لتحديد العلاج الأنسب حسب الحالة.

طرائق طبيعية لإزالة التشققات نهائياً

على الرغم من أنّ علاج تشققات الجلد نهائياً قد يكون أمراً صعباً، إلا أنّ هناك بعض الطرائق الطبيعية التي قد تساعد في تقليل ظهورها وتحسين مظهر الجلد.

1. الألوفيرا (Aloe Vera)

تُعد الألوفيرا من العلاجات الطبيعية الفعّالة لتشققات الجلد؛ إذ تحتوي على خصائص مرطبة ومضادة للالتهابات تساعد في تهدئة الجلد وتعزيز تجديد الخلايا.

يمكن استخدام هلام الألوة فيرا الطازج مباشرة على المناطق المتأثرة مرتين يومياً لتحقيق أفضل النتائج.

2. زيت جوز الهند (Coconut Oil)

يتميز زيت جوز الهند بخصائصه المرطبة والمغذية للبشرة، مما يساعد في تحسين مرونة الجلد وتقليل ظهور التشققات.

يُنصح بتدليك زيت جوز الهند الدافئ على المناطق المتأثرة مرتين يومياً.

3. السكر (Sugar)

يُعد السكر من المقشرات الطبيعية التي تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز تجديد الخلايا. يمكن تحضير مقشر منزلي عن طريق خلط السكر مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون وتدليكه بلطف على المناطق المتأثرة لمدة 5-10 دقائق، ثم شطفه بالماء الدافئ.

4. زيت اللوز الحلو (Sweet Almond Oil)

يحتوي زيت اللوز الحلو على فيتامين E والأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في ترطيب البشرة وتحسين مرونتها.

يمكن تدليك زيت اللوز الحلو على المناطق المتأثرة بالتشققات مرتين يومياً.

5. عصير الليمون (Lemon Juice)

يُعد عصير الليمون من العلاجات الطبيعية التي تحتوي على خصائص مبيضة تساعد في تقليل ظهور التشققات. يمكن تدليك عصير الليمون الطازج على المناطق المتأثرة لمدة 10 دقائق، ثم شطفه بالماء الدافئ.

6. زيت الورد (Rosehip Oil)

يحتوي زيت الورد على الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين A، مما يساعد في تحسين مظهر التشققات وتحفيز تجديد الخلايا. يمكن تدليك زيت الورد على المناطق المتأثرة مرتين يومياً.

7. حمض الهيالورونيك (Hyaluronic Acid)

يُعد حمض الهيالورونيك من المكونات الطبيعية التي تساعد في ترطيب البشرة وتعزيز مرونتها، مما يقلل من ظهور التشققات.

يمكن استخدام كريمات تحتوي على حمض الهيالورونيك وتطبيقها على المناطق المتأثرة مرتين يومياً.

نصائح للوقاية من تشققات الجلد

للمحافظة على صحة الجلد وتقليل خطر ظهور التشققات، يمكن اتباع النصائح التالية التي تساعد في الوقاية من تشققات الجلد في الفخذين وغيرها من المناطق:

1. حافظ على ترطيب الجلد: استخدم مرطبات طبيعية، مثل زبدة الكاكاو وزيت جوز الهند، بانتظام لمنع الجفاف الذي يزيد من احتمالية التشققات.
2. تجنّب زيادة الوزن المفاجئة: تقلل المحافظة على وزن صحي من تمدد الجلد المفاجئ الذي يؤدي إلى ظهور تشققات الجسم البيضاء أو تشققات الجسم الحمراء.
3. اتبع نظام غذائي متوازن: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات (A) و(C) و(E) والمعادن الأساسية لتعزيز مرونة الجلد.
4. اشرب كميات كافية من الماء: يعزز ترطيب الجسم داخلياً مرونة الجلد ويقلل من ظهور التشققات.
5. مارس الرياضة بانتظام: يساعد النشاط البدني المعتدل في تحسين الدورة الدموية ودعم صحة الجلد؛ لذا، تعد هامة في علاج تشققات الجلد.

الأسئلة الشائعة

1. هل يسبب جفاف الجلد تشققات؟

نعم، جفاف الجلد المستمر من أبرز العوامل التي تؤدي إلى ضعف مرونة البشرة، مما يزيد من احتمالية ظهور تشققات الجلد في الفخذين أو مناطق أخرى بالجسم. لذا، يساعد الترطيب المنتظم على الوقاية يعد أساسي في علاج تشققات الجلد.

2. هل يعالج الليزر تشققات الجلد؟

يُعد الليزر من أكثر الطرائق فعاليةً في علاج تشققات الجلد العميقة؛ إذ يحفز إنتاج الكولاجين ويُحسن مظهر التشققات سواء البيضاء أو الحمراء.

3. هل تزول تشققات الجلد مع الوقت؟

لا تختفي التشققات تماماً من تلقاء نفسها، لكن يمكن أن يتغير لونها من الأحمر إلى الأبيض وتصبح أقل وضوحاً، مع إمكانية تسريع تحسنها بطرائق طبيعية أو طبية. لكن لا غنى عن استشار الطبيب لتقييم الوضع إن كان بحاجة إلى تطبيق للعلاج.

4. ما الفرق بين التشققات الحمراء والتشققات البيضاء؟

تكون التشققات الحمراء حديثة وتستجيب للعلاج استجابةً أسرع، بينما تكون التشققات البيضاء قديمة وتحتاج وقتاً أطول في العلاج، مثل علاج تشققات الجسم البيضاء في المنزل أو جلسات متخصصة.

5. هل يعالج زيت الزيتون تشققات الجلد؟

يُعد زيت الزيتون غنياً بمضادات الأكسدة والفيتامينات، ويساعد على ترطيب الجلد وتحسين مرونته، مما يخفف من مظهر علاج التشققات الحمراء في الفخذين ويعزز صحة البشرة.

إقرأ أيضاً: 4 وصفات طبيعيّة لعلاج تشقق القدمين في الشتاء

في الختام

يظل علاج تشققات الجلد هدفاً يسعى إليه كثيرون لاستعادة نعومة البشرة وجمالها الطبيعي. وبين الطرائق الطبيعية البسيطة والعلاجات الطبية المتقدمة، يبقى المفتاح في اختيار الأسلوب الأنسب والالتزام به بانتظام. فهل حان الوقت لتجربة إحدى هذه الحلول والبدء بخطوتك الأولى نحو بشرة أكثر صحة وجاذبية؟