Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. اسلوب حياة
  2. >
  3. الجمال والعناية الشخصية
  4. >
  5. العناية بالبشرة

تعرّفي على الأخطاء التي ترتكبينها بحق بشرتك

تعرّفي على الأخطاء التي ترتكبينها بحق بشرتك
الجمال العناية بالبشرة
المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 03/10/2019
clock icon 2 دقيقة العناية بالبشرة
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

هل تعلمين أنّكِ ترتكبين بحق بشرتك أخطاء كثيرة دون قصد، فعلى الرغم من عنايتك الدائمة بها وحرصك على استخدام أغلى الكريمات المغذية لكن هذه الأخطاء تجعل بشرتك خالية من النضارة والحيوية وكأنك في عمر 60 وربما أكثر، ولأننا نريد أن تحافظي على سحرك وجمالك سأعرفك عزيزتي على هذه الأخطاء لكي تحاولي أن تتجنبيها.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 03/10/2019
clock icon 2 دقيقة العناية بالبشرة
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

أولاً: استخدام المناديل لتنظيف البشرة

على الرغم من سهولة وسرعة استخدام المناديل لتنظيف البشرة لكن مع ذلك فقد تتسبّب في العديد من الأضرار على صحة البشرة فهي تحتوي على عناصر كيميائية تُهيّج البشرة وتحسسها، كما أنّ الكحول الموجود بها يجعل البشرة جافة متشققة وهذا ما يسرّع عملية شيخوخة البشرة ومن أجل ذلك يوصى بتجنب استخدامها.

ثانياً: لمس البشرة أثناء ممارسة الرياضة

تقوم معظم السيدات بمسح العرق عن الوجه أثناء ممارسة التمارين الرياضية متجاهلين حقيقة أنّ اليد تحتوي على البكتيريا والأوساخ التي تنتقل إلى المسام وهذا ما يجعل البشرة أكثر عرضة لحساسية، بدلاً من استخدام يديكِ قومي باستخدام منشفة نظيفة ولطيفة على الوجه.

ثالثاً: عدم شرب المياه بشكل كافي

هناك الكثير من السيدات لا يأخذن أهمية شرب المياه بكميات كافية على محمل الجد وهذا ما يتسبّب في جفاف البشرة وتشققها فتتسرّع عملية شيخوخة الجلد، ومن أجل ذلك يوصي الخبراء إلى ضرورة شرب ما لا يقل عن 12 كوب من المياه يومياً إضافة للسوائل الطبيعة الأخرى.

إقرأ أيضاً: 5 أسباب ستجعلك تعيد التفكير بأهمية شربك للماء

رابعاً: التعرّض للشمس دون تطبيق واقي شمسي

معظم الناس يضعون الواقي الشمسي في فصل الصيف ويتجاهلون تطبيقه في الشتاء وهذا ما يجعل بشرتهم عرضة لظهور الكلف والتجاعيد لأن الأشعة الفوق بنفسجية الصادرة من أشعة الشمس تقوم بتكسير الكولوجين المسؤول عن مرونة البشرة فيتسبب ذلك في شيخوخة الجلد، ولكي تتجنبين هذا ضعي الواقي الشمسي طوال فصول السنة.

خامساً: إتباع حميات غذائية قاسية

يتّبع البعض حميات غذائية قاسية لخسارة الوزن بسرعة فيمتنعون عن تناول الطعام المُغذّي وهذا ما يتسبب في الإصابة بفقر الدم ونقص الفيتامينات والمعادن وكل ذلك يؤثر على صحة البشرة ونضارتها لتصبح باهتة وشاحبة، ومن أجل ذلك احرصي على اتباع حميات غذائية متوازنة تحت إشراف الطبيب المختص.

سادساً: غسل الوجه بالصابون

غسل الوجه بالصابون يتسبّب في التخلص من المادة الدهنية الموجودة في البشرة فتفقد رطوبتها الطبيعية ويصبح الجلد أرق وأكثر جافاً، والجفاف يُسبّب ظهور الخطوط الرفيعة فتتحول هذه الخطوط إلى تجاعيد ولذلك يجب التوقف عن استخدام الصابون والاعتماد على الغسول المخصّص للوجه فهو يُنظّف البشرة ويمحنها الرطوبة الكاملة.

الأخطاء الست السابقة تلحق الضرر ببشرتك لذا حاولي عزيزتي أن تتجنبي القيام بها حتى تبقى بشرتك شابة ونضرة، وأخيراً إذا كان لديك عزيزتي عادات أخرى تلحق الأذية بالبشرة شاركينا بها.

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    .........
    .........

    مقالات مرتبطة

    Article image

    للسيدات: علاجات فعّالة للتخلص من تجاعيد البشرة

    Article image

    6 عادات صحية تُؤخر شيخوخة الجلد

    Article image

    32 وصفة تساعد في الحفاظ على صحة البشرة وشبابها

    Loading...

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2022 ILLAFTrain