7 خرافات حول التفاؤل والتشاؤم

يُعَدُّ التفاؤل من أكثر الخصائص البشرية شهرةً، حيث أظهرَت العديد من الدراسات أنَّ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 8 أكتوبر 2021

5 طرق لغرس الأمل فيك وتحسين صحتك

ربما تركَنا عدم اليقين بما سيحمله المستقبل بعد جائحة كورونا (COVID-19) وآثارها طويلة الأمد مع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 4 أكتوبر 2021

5 طرق لتكون أكثر تفاؤلاً وفقاً لعلم النفس الإيجابي

إذا كان هناك وقت للحديث عن الأمل، فهو الآن، لقد طغت جائحة كورونا (COVID-19) المستعرة، إلى جانب .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 24 سبتمبر 2021

5 أفكار للشعور بالتفاؤل

يُعدُّ "روتغير بريغمان" أحد أبرز المفكرين الشباب في أوروبا، وهو مؤرِّخ وكاتب لموقع .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 18 سبتمبر 2021

هل يعيش المتفائلون لفترة أطول؟

هل للتفاؤل فوائد صحية مع تقدُّمنا في العمر؟ السؤال هام لأنَّه إذا أدَّى التفاؤل إلى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 7 سبتمبر 2021

9 طرق عملية لتصبح أكثر تفاؤلاً في حياتك اليومية

حاولت العديد من الدراسات إثبات أهمية التشاؤم، فتقول النظرية النفسية "تأثير المتفرج" .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 2 سبتمبر 2021

كيف تكون شخصاً متفائلاً عندما تواجهك المصاعب؟

عندما تقسو علينا الحياة ونواجه الكثير من العوائق، يصبح من الصعب جداً أن نكون أشخاصاً .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 26 يونيو 2021

10 خطوات بسيطة لنشر التفاؤل والطاقة الإيجابية

يقول ونستون تشرشل (Winston Churchill): "يجد المتشائم صعوبة في كل فرصة، ويجد المتفائل فرصة في كل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 10 مايو 2021

كيف تدرب دماغك على التفاؤل؟

لنكن صادقين: عندما تمر بوقتٍ عصيب في الحياة، ألا تشعر بالغيظ عندما ينصحك أحدهم قائلاً: "كن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 31 يناير 2021

11 أمراً يجب تذكره عندما تشعر أنَّك بلا قيمة

ربَّما تمر بظروف صعبة، ويبدو أنَّ أمورك ليست على ما يرام، وألَّا شيء يبعث على الأمل، فقد .. المزيد
clock icon 5 دقيقة دروس الحياة    clock icon 6 يناير 2021

61 اقتباساً عن البدايات الجديدة لمساعدتك في البدء من جديد

نود اليوم مشاركة مجموعة من الاقتباسات حول البدايات الجديدة، والتي جمعناها من أجلك يا مَن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة حكم وأقوال    clock icon 22 ديسمبر 2020

7 أمور عليك تذكرها عندما تشعر أنَّك محطم داخلياً

غالباً ما نتعرض إلى الانكسار مرات عديدة خلال مسيرة حياتنا، وتوجه إلينا الحياة ضربات قد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 13 ديسمبر 2020