التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

هل تغني المكملات الغذائية عن الطعام؟ الدحض والتحليل يوضّحان الحقيقة

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

"التغذية الصحية مكلفة": تفنيد عملي بالخطط والميزانيات

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

كيف يمكنك حل مشكلة التخمة الليلية بتقسيم الوجبات؟ دليل عملي لتخفيف ثقل المعدة قبل النوم

clock icon 8 دقيقة مشاكل الطعام
Article image

مقارنة البروتين النباتي والحيواني: أيهما الأنسب للنشاط اليومي؟ تحليل علمي شامل

clock icon 9 دقيقة التغذية
Article image

الكركم اسراره وفوائده

الكركم ..
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 20 ديسمبر 2010
Article image

السمنة أهم أسباب الحموضة

الحموضة من أكثر المشاكل التى نتعرض لها بعد تناول الطعام ، كذلك ارتجاع محتويات المعدة، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 19 ديسمبر 2010
Article image

الكرز ينظف الدم من السموم

يعتبر فصل الصيف من فصول السنة التي يكثر فيها الفاكهة ويزداد الإقبال عليها حيث أنها تساعد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 19 ديسمبر 2010
Article image

اهمية الفجــــــــــل

يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 19 ديسمبر 2010
Article image

وزن أقل .. ذاكرة أفضل

خلصت دراسة جديدة أجراها باحثون بكلية طب جامعة نورث ويسترن الأميركية إلى أنه كلما زادت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 18 ديسمبر 2010
Article image

زيادة الوزن..

زيادة الوزن يعتبر الوزن الزائد مرض يستمر مع الانسان اكثر من كونه مشكلة تجميلية ويعني .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 18 ديسمبر 2010
Article image

البقدونس....

وهو من النباتات المتوافرة في السوق بأثمان زهيدة ، وفى متناول الجميع ، ومع ذلك فهو في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 18 ديسمبر 2010
Article image

البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر

يُفرِّق العلماء بين سُمنة وسُمنة ويتحدثون عن شحوم شريرة وشحوم طيبة، ويقولون بأن الحجم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 18 ديسمبر 2010
Article image

الفلفل الحار

يعد الفلفل الحار صيدلية دوائية واسعة، فهو من ناحية يستخدم كافاتح للشهية، ويساعد علي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 18 ديسمبر 2010
Article image

فوائد التيــــــــن...

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 18 ديسمبر 2010
Article image

فوائد الفجل الابيض في إذابة الذهون

فوائد الفجل الابيض ثبت علمياً أن الفجل الأبيض يساعد فى إذابة الدهون فى منطقة الأرداف. .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 ديسمبر 2010
Article image

فوائد الخيار

الخيار أحد أنواع الفاكهة وليس الخضراوات كما يعتقد البعض، يساهم الخيار في تخفيف .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 ديسمبر 2010