التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

هل تغني المكملات الغذائية عن الطعام؟ الدحض والتحليل يوضّحان الحقيقة

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

"التغذية الصحية مكلفة": تفنيد عملي بالخطط والميزانيات

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

كيف يمكنك حل مشكلة التخمة الليلية بتقسيم الوجبات؟ دليل عملي لتخفيف ثقل المعدة قبل النوم

clock icon 8 دقيقة مشاكل الطعام
Article image

مقارنة البروتين النباتي والحيواني: أيهما الأنسب للنشاط اليومي؟ تحليل علمي شامل

clock icon 9 دقيقة التغذية
Article image

فوائد الزبيب الاسود

فوائد الزبيب الاسود- اهمية الزبيب الاسود- ضرورة الزبيب الاسود
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 سبتمبر 2012
Article image

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 سبتمبر 2012
Article image

الجوافه وما فيها من اسرار

من بين الفواكه التي تتميز بعدة فوائد صحية الجوافة الغنية بفيتامين «ج» وبنسبة عالية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 سبتمبر 2012
Article image

فوائد غذاء ملكات النحل

فوائد غذاء ملكات النحل أساس تصنيف العسل يقوم على العشبة التي تأكلها النحلة تأثيرات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 سبتمبر 2012
Article image

انواع الاغذية و تاتيرها على صحة الانسان

أصبحت الأغذية الطبيعية و المصنعة مصدراً آخر للأخطار والأمراض التي تهدد حياة الإنسان, من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 سبتمبر 2012
Article image

العدس يبني عظامك ويقويها

سيدتي .. هل تعلمين أن العدس يحتوي على فيتامينات ومواد مهمة لصحتكِ وصحة أسرتكِ ؟ نعم إنها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 سبتمبر 2012
Article image

اذا كنت من محبي الفلفل الحار فيمكنك صنعه يدويا

رغم ان الفلفل الحار يستخدم اساسا كواحد من توابل الطبخ فانه يتمتع اضافة الى نكهته بمزايا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 13 سبتمبر 2012
Article image

طماطم ايطالية تبطئ عملية الشيخوخة

يقول مزارعون ايطاليون انهم انتجوا نوعا من الطماطم مربعة الشكل تساعد على ابطاء عملية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 13 سبتمبر 2012
Article image

اليابانيون ... لماذا يتمتعون بصحة جيدة ؟

لقد أظهرت الدراسات أن معدلات الكوليسترول والإصابة بأمراض القلب والسرطان لدى سكان .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 13 سبتمبر 2012
Article image

البطيخ الأصفر.. مرطب طببيعي بفوائد كثيرة .. ؟؟

البطيخ الأصفر"الشمام" عبارة عن نبات كثير العصارة ينتشر فوق سطح الأرض متسلقا ما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 10 سبتمبر 2012
Article image

فاكــهة المانجوسـتين

فاكــهة المانجوسـتين
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 10 سبتمبر 2012
Article image

هل شرب ماء أكثر من اللازم ..ضار؟

هل شرب ماء أكثر من اللازم ..ضار؟
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 9 سبتمبر 2012