التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

كيف تساعدك وجبات بروتينية للشبع على تقليل النقرشة اليومية؟

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

أخطاء قراءة ملصقات الغذاء للنباتيين التي تقود لاختيارات خاطئة

clock icon 8 دقيقة التغذية
Article image

أهمية تمارين القوة في خسارة الوزن

clock icon 9 دقيقة خسارة الوزن
Article image

قبل/بعد: كيف تقيس أثر تقليل السكر المضاف بالأرقام؟

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

أعشاش الكنافة الخفيفة بالتفاح

  حشو التفاح : تفاحة خضراء مقشرة ومقطعة مكعبات ١سم٣ (حواليكوب) ٢ ملعقة أكل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 7 أكتوبر 2010
Article image

فاهيتاس

  هي المشويات على الطريقة المكسيكية، الطريقة الاصلية تستدعي شي اللحم او الدجاج على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 7 أكتوبر 2010
Article image

صينية السمك بالكركم

صينية السمك بالكركم
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 6 أكتوبر 2010
Article image

بيتزا بالجبن

البيتزا من الأكلات المحبوبة، والتي لها فوائدها أيضاً، حيث اكتشف فريق من الباحثين .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 6 أكتوبر 2010
Article image

صلصلة الفراولة

تأتي الفراولة على رأس قائمة الفاكهة الصيفية المحببة للناس. وهي مصدر مهم لفيتامين C، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 6 أكتوبر 2010
Article image

كوكتيلات طازجة للصيف

كوكتيلات طازجة للصيف
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 6 أكتوبر 2010
Article image

الخس .. ملك السلطة

ملك السلطة أو سيد السلطة، هكذا يطلق البعض على نبات الخس، الذي يعتبر مكوّناً أساسياً في طبق .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 6 أكتوبر 2010
Article image

شرب الشاي وفصل الصيف.. ما العلاقة ؟

يرى الأطباء أن التحول برد الشتاء البارد فجأة إلى الصيف وتقلب المناخ يرتبط دائما بموجات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 6 أكتوبر 2010
Article image

مغازلية اللحم

مغازلية اللحم
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 6 أكتوبر 2010
Article image

موس كراميل

موس كراميل
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 6 أكتوبر 2010
Article image

حلوى المانجو بالجلاتين‮ (‬عالمية‮)‬

حلوى المانجو بالجلاتين‮ (‬عالمية‮)‬
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 6 أكتوبر 2010
Article image

الباستا الخضراء بصلصلة الفطر البيضاء‮

الباستا الخضراء بصلصلة الفطر البيضاء‮ 
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 5 أكتوبر 2010