أفكار مفيدة لمكافحة التوتر في الجسد والروح

الحياة المعاصرة يمكن أن تكون سلسلة من الروتين غير الواضح المعالم من توصيل الأطفال إلى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 5 مايو 2011

معتقدات خاطئة عن التوتر النفسي

  خطأ: التوتر هو حالة إيجابية بالنسبة للفرد لأنه يحشد طاقته و يحفزه على النشاط و .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 5 مايو 2011

الوعى??

مقدمات: أولا
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 مايو 2011

حجم اليد وطول الأصابع تكشف عن شخصيتك...

يبدو أن شخصية الإنسان بملامحها الظاهرة والخفية أصبحت محاصرة ومكشوفة من جميع الجهات، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 17 أبريل 2011

الحياة بعد المنصب!

يصادف هذا الشهر إحالة ما يقرب من ثمانية وعشرين ألف موظف وموظفة للتقاعد، إما نظاما، أو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 أبريل 2011

تعريف الكلمة والكلام والكلم

حروف الهجاء تسعة وعشرون حرفًا، (وهى: أ-ب-ت-ث-ج...) وكل واحد منها رمز مجرد؛ لا يدل إلا على نفسه، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 17 أبريل 2011

فن إدارة الضغوط

قدمت مؤلفة كتاب The Stress Management استراتيجيات للتكيف مع التوتر وإدارة الضغوط، وتحقيق الصحة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 17 أبريل 2011

قوة الصبر: تعزيز الهدوء الداخلي والنجاح في الحياة

الصبر يمنحك الاصرار و المثابرة مما يساعدك على مواصلة عملك و تحقيق احلامك رغم العقبات التي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 أبريل 2011

طريقة لترويض الغضب

يجب على كل منا ان يتعلم كيفيه التحكم في اعصابه حتي ولو لم يكن يمتلك هذه الملكه فيجب عليه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 16 أبريل 2011

مقال رائع عن العلاقة بين التوتر والمناعة

لعل التجارب التي أجريت من أجل معرفة تأثير الانفعال والتوتر العصبي علي صحة الانسان ـ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 11 أبريل 2011

تحليل الشخصية من خلال الخطوط

تحليل الشخصية من خلال الخطوط خط الكتابة: أيضا من خلال خط الكتابة يمكن أن نحلل الشخصية، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 11 أبريل 2011

العاطفة المظلومة!

«لا إمام سوى العقل، مشيرا في صبحه والمساء»
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 أبريل 2011