الرفاهية النفعية وكيف يتخذ دماغك قرارات نفعية

الرفاهية النفعية هي مفهوم فلسفي واجتماعي يرتكز على تحقيق أكبر قدر ممكن من السعادة لأكبر .. المزيد
clock icon 5 دقيقة قوة العقل    clock icon 13 يوليو 2024

21 سمة للمرأة الواثقة من نفسها (الجزء الأول)

يمشي بعض الأفراد مطأطئي الرأس دون أن يلتفتوا أو ينتبهوا لما يجري حولهم، وتظهر على آخرين .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 13 يوليو 2024

4 نصائح بسيطة لتحسين الذات

يُعدُّ التحسين الذاتي رحلة مستمرة، إذ غالباً ما نتعثَّر في حياتنا ونواجه تحديات تَحُول .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 13 يوليو 2024

8 طرق للتعامل مع صعوبة اتخاذ القرارات

يتَّخذ الفرد البالغ قرابة 227 قراراً يخصُّ الطعام في اليوم الواحد، وهذا يفسِّر عجزه عن حسم .. المزيد
clock icon 11 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 10 يوليو 2024

تحسين العلاقات في العمل باستخدام الذكاء العاطفي (الجزء الثاني)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول عن عناصر الذكاء العاطفي، وقدَّمنا 10 طرائق للعمل بذكاء، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 10 يوليو 2024

مصفوفة العقل: طريقك المضمون لتحقيق الحياة التي تحلم بها

يشعر معظم الناس بعدم الرضى عن حياتهم، وقد تكون واحداً من هؤلاء الذين ينتظرون المزيد من .. المزيد
clock icon 5 دقيقة قوة العقل    clock icon 9 يوليو 2024

7 نصائح فعالة لتكريس العادات الإيجابية الجديدة

إذا كنت ترغب في تكريس عادات جديدة أكثر إيجابية أو التخلِّي عن بعض العادات السلبية فسوف تجد .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 يوليو 2024

تنظيم التراكمات: فوائده وأدواته وخطواته

من الطبيعي أن يعاني الفرد بين الفينة والأخرى من الفوضى وقلة التنظيم والتراكم في المهام، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 يوليو 2024

تحسين العلاقات في العمل باستخدام الذكاء العاطفي (الجزء الأول)

نحن نحتاج إلى الذكاء العاطفي (EQ) في المكان الذي من غير المرجح أن نجده فيه؛ مكان العمل؛ وذلك .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 7 يوليو 2024

كيف تقوي إحساسك بذاتك؟

عادة ما نستخِفُّ بأهمية الإحساس القوي بالذات في تحقيق سعادتنا ونجاح علاقاتنا مع الآخرين .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 6 يوليو 2024

كيف تتغير شخصيتك مع التقدم في العمر؟

تتغيَّر شخصيَّتنا بشكلٍ طبيعي وتتطوَّر نحو النضج والتكامل، كلَّما تقدَّم بنا الزمن، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 5 يوليو 2024

5 نصائح لاستخدام الفكاهة في مكان العمل دون تخطي الحدود

إذا كان الضحك حقَّاً أفضل دواء، أفلا ينبغي لنا جميعاً أنْ نضحك أكثر في مكان العمل حيث نقضي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التحفيز    clock icon 5 يوليو 2024