كيف يحسِّن التأمل قدرتنا على التركيز؟

هل سبقَ وشعرتَ بالإرهاق والتوتر الشديدين بسبب عدم قدرتك على التركيز على شيء ما، أو لأنَّ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التصور والخيال    clock icon 9 يوليو 2021

10 أشياء أتمنى لو كنت أعرفها عندما كان عمري 20 عاماً

بلغتُ السادسة والثلاثين من عمري قبل بضعة أسابيع، وأعتقد أنَّ هذه هي المرة الأولى التي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 يوليو 2021

لماذا يعد وضع برنامج أهم من تحديد الأهداف؟

يضع الكثيرون منَّا عادةً مجموعة من الأهداف؛ إذ نرى أنَّ تحديد الأهداف أمر سهل، كما أنَّنا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 8 يوليو 2021

6 نصائح لتعلّم تقبّل النقد

يبدو أنَّ القدرة على تقبُّل والاستفادة من النقد قد فُقدَت في عصر نَصِفُ فيه أيَّ تعليق .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 8 يوليو 2021

9 نصائح غير شائعة للتعامل مع الناس

تحتاج المنظمات إلى قادة يتمتعون بمهارات متميزة في مجال التعامل مع الناس؛ إذ يبني القادة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 8 يوليو 2021

ما هو إرهاق القرار؟ وكيف تتخلص منه؟

كم مرة مررتَ بتجربة احتجتَ فيها إلى اتخاذ قرارات مصيرية تشتِّتك هنا وهناك؟ فتحتار وترهق .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 يوليو 2021

8 نصائح للتخلص من عوامل التشتيت وإنجاز المزيد من العمل

بغض النظر عن مدى حبك للعمل، من الصعب دائماً توجيه انتباهك إلى عملك بنسبة 100%؛ ورغم وجود .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الانجاز    clock icon 8 يوليو 2021

10 أسئلة تساعدك على اتخاذ القرارات الصحيحة

ذات مرة كان هناك حمار جائع جداً، لكنَّه كان أيضاً عطشاناً جداً؛ ولحسن الحظ، وُضع أمامه .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 6 يوليو 2021

كيف تكتشف الأشخاص المزيفين، وما هي طرق التعامل معهم؟

يُقال إنَّك متوسط الأشخاص الخمسة الذين تقضي أغلب وقتك معهم؛ لذا فكِّر في الأشخاص من حولك .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 6 يوليو 2021

فن الإنصات: كيف سيفيدك الإنصات بصورة أفضل في حياتك المهنية؟

يعتبر الإنصات مهارة ناعمة تتيح للناس فهم المعلومات التي ينقلها الآخرون إليهم، وهو جزء من .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 6 يوليو 2021

فن السؤال: كيف تطلب التغذية الراجعة؟

لقد طلبتُ مؤخراً من أحد الزملاء تقديم تغذيته الراجعة بعد العرض التقديمي الذي اعتقدتُ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 5 يوليو 2021

7 خطوات تساعدك على تحسين حياتك وتجعلك أكثر نجاحاً

هل فكَّرتَ من قبل إلى أي مدى تقدَّمتَ في الحياة؟ إذا قارنتَ حياتك حالياً بحياتك قبل خمس .. المزيد
clock icon 9 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 5 يوليو 2021